Олеся Велюгина

На мой взгляд никакая покупная выпечка не может сравниться с домашней ❤️ Всего то навсего нужно время, желание, продукты и ваши ручки 🙌🏻 Вместо крем чиза в этот раз у нас просто сгущенное молоко 👍🏻

Как вы знаете я стараюсь придерживаться чистого питания, без сахара и высоко углеводных продуктов. Но бывают дни когда ну очень хочется наесться до отвала всякими вредностями 😊 Сегодня именно такой день! Читмил или день когда все можно 👌🏻 Лучше один раз съесть чем постоянно думать об этом 😄 Обычно я спасаюсь вот таким «пп» сладостями но мозг 🧠 умнее чем мы думаем))) долго его обманывать не получится! Но все же я все время пытаюсьэто сделать😄 А вы устраните себе читмил?

Иногда руки так и тянутся что нибудь связать, особенно когда вижу яркие клубочки пряжи 😍 В основном у меня не большие остатки разных цветов. Что же можно из этого связать? Как вариант разноцветные носочки 🌈 которые к тому же всегда нужны! Особенно если ты мерзляк как я))) Носки я умею вязать 🧶 с детства! Ещё бабушка и мама учили меня этому. И если раньше у меня просто не хватало терпения и усидчивости то в юности я уже овладелаэтим навыком! И даже подрабатывала этим ремеслом не большие деньги 💰 Во взрослой жизни я периодически возвращаюсь к вязанию. Вяжу не только носки но и другие вещи. Это больше как отдушина, хобби, увлечение за которым я расслабляюсь и погружаюсь в приятные восприятия ☺️ Это некая медитация которая приводит мысли в порядок и успокаивает нервную систему. Идеальное занятие для тех кто любит создавать своими руками ! Осталось совсем немного и мой носочек будет готов 😊 А вы занимаетесь вязанием? Делитесь фото в комментариях🌸 Спасибо что дочитали до конца и ос

Пожалуй самый активный вопрос на все времена! Что съесть чтобы если не похудеть то хотя бы не набрать? И здесь я уже точно знаю какой подход нужен именно к моему организму. И так в целом у меня низкоуглеводное питание. Я привыкла есть 2 раза в день. Обычно это белок и овощи. Примерно так выглядит мой завтрак! А так + - ужин! Ну и конечно же иногда хочется чего нибудь сладкого! Но посколькуя на

Растения снижают стресс! Раньше я терпеть не могла комнатные цветы. Мне казалось это занятие для пенсионеров и бабушек но никак не для молодой девушки. Как то раз я сказала об этом в своем видео и одна из зрительниц сказала - «То ли еще будет!» Да,да! Я помню вас досих пор хотя прошло уже около пяти лет ☺️ мне кажется примерно с того момента и началась моя зеленая болезнь ! Как ни странно но всяческое взаимодействие с растениями для меня являются чуть ли не медитацией 🧘🏽‍♀️ Мои ❤️🪴 Вяжу вот такие нарядные кашпо 🪴в которых растения выглядит ещё красивее 😍 Как же растения оживляют квартиру 💚 Пишите как вам такая подборка? Понравилось ?

Добрый день 🌞  Открыла заново для себя рикотту 😍 в тандеме с ягодами отличный десерт 🧁 ( можно по вкусу добавить с/з ) А вы любите рикотту? С чем её едите? Покупала в магните . Я знаю что буду есть этим летом на десерт 😍

С сегодняшнего дня Дзен больше не платит за видео контент 🤷🏻‍♀️ Что делать тем кто снимал в основном видео контент? Варианты есть))) Можно выйти на работу! А можно переехать со своим видео контентом на другую более стабильную платформу! Или же попробовать писать статьи в формате влогов?🤔 Весьма сомнительное занятие на мой взгляд ! Хотя….))) Мало кому будет интересно читать как я сделала уборку и приготовила щи! Возможно что-то попробую написать затрагивая какую нибудь интересную тему 🙈 Вы кстати можете писать свои варианты тем для статей ❤️ Многие блогеры уже выкладывают пробные статьи 🫣 Вы читали того кого уже привыкли смотреть?

Разбирала сегодня хоз шкаф! И долго думала что же делать с этой корзиной 🤔 она мне дорога как память и выкинуть ее или отдать кому-то просто жалко ! И вот чисто случайно подумала о том что ее можно использовать как кашпо😃 и вуаля! Цветочек конечно нужно попышнее 🪴 а так идея отличная 👍🏻 Как вам такой вариант ?