Железный Рейтинг

На что способен «инопланетянин» Колтон, что ждать от короля коэффициента Качалина, и кто увезёт домой первый чемпионский титул АРМАТУРЫ? «Железный рейтинг» подготовил для вас ТОП-5 главных причин пристально следить за предстоящим Siberian Power Show, который пройдет 27-29 марта в Красноярске. «Матеуш Килишковский демонстрирует верность SPS и прилетает защищать титул чемпиона в стронге. Явный фаворит, местная публика его любит», — считает Андрей Луценко, автор YouTube-канала GoB channel. Но на сегодня единственным атлетом, кто из стронгменов взял главный приз SPS больше одного раза, является Дмитрий Скосырский. Омский стронг был лучшим в Красноярске трижды: в 2019, 2022 и 2023 годах. И в этот раз Матеуш имеет все шансы войти в этот клуб — стать атлетом, выигравшим SPS более одного раза! Но вот шотландский стронг Люк Столтман намекает, что главная интрига Siberian не в том, сможет ли защитить свой титул Матеуш (это вопрос почти решённый), а сможет ли кто-то из российских атлетов, тот же

Легенда Siberian Power Show гласит, что в большом бодибилдинге никто не может стать абсолютным чемпионом фестиваля два раза подряд. Многие пытались, но не смогли преодолеть проклятье. Но появился герой, который не побоялся бросить вызов и хочет сломать традицию. И имя герою Дэвид Ндокуро. Дэвид – простой парень из Нигерии. В школьные годы Ндокуро занимался легкой атлетикой, что помогло ему стать "чрезвычайно стройным и мускулистым". В 16 лет он принял участие в своем первом соревновании по бодибилдингу, причем сделал это еще до того, как начал серьезно тренироваться с отягощениями — и занял 3-е место в категории новичков, что стало для него большим сюрпризом. У африканского атлета своеобразный опыт тренировок. Он начинал заниматься с самодельного оборудования. Он тренировался на песке, используя импровизированные отягощения, прежде чем перейти к профессиональной подготовке. После школы Ндокуро поступил на службу в ВВС, а после возвращения на «гражданку» перебрался в Дубай, где живё

Холодная вода, титановые суставы и дебют в бодибилдинге в 60 лет! "Железный рейтинг" хочет познакомить вас с новым героем нашего цикла программ "Старикам здесь не место" питерским атлетом Юрием Пресновым. «С 9 лет я в спорте. И практически не прекращал свою деятельность», — рассказывает Юрий Преснов. Начав с классической борьбы, он перешёл в греко-римскую, затем занимался самбо, дзюдо и джиу-джитсу. А в 60 лет, по совету сына, открыл для себя бодибилдинг. "Практически все виды единоборств я прошел. И неплохо там выступал. И вот, под влиянием молодого человека, моего сына, пришел в бодибилдинг. Уже три года как выступаю в бодибилдинге" - признался Юрий. "Бодибилдинг - это в первую очередь дисциплина. Прям жестокая. Я человек дисциплинированный, всю жизнь в спорте, поэтому это мне было несложно. Но сложно с питанием было разбираться первое время. Очень тяжело дается массонабор. Прямо очень. Сушиться легче. Но у меня есть рядом сын, помогает, друзья помогают, которые всю жизнь бодибилд

Каждый день, кто-то из атлетов публикует фото или видео со своей актуальной формой. Естественно, кто-то делает такую форму, что его реально нужно бояться! А кому так только кажется! Специально для вас "Железный рейтинг" подготовил ТОП-5 главных чемпионский обновлений за прошедшую неделю. 107 кг — Алана Золоев поставил новый тренировочный рекорд в подъёме на бицепс и, при этом, признался, что поднимал эти килограммы практически через не хочу. «Честно говоря, сегодня не в кондициях идти на веса, но попробовал». Что же будет, если Алан будет в кондициях?! Итальянский тяжеловес Эрмес Гаспарини заявил, что совсем скоро выйдет в «праймовой форме». Итальянский рукоборец уже вовсю строит планы на ближайшие поединки. Сначала Эрмес хочет побороться с Артёмом Морозовым (летом), потом с Девоном Ларраттом (конец года). Как зрителям нам эти поединки очень интересны. Но напомним, что стало с последней «праймовой формой» итальянца. Леван аккуратно объяснил Эрмесу, что никакой это не прайм, а так, фо

В спорте существует жестокая истина: молодость даёт взрывную силу, опыт — технику, а пик формы случается где-то между ними. Но атлеты, планирующие выступить на Siberian Power Show 2026, превращают эту формулу в увлекательную загадку. Тринадцать богатырей со всего мира представляют весь спектр спортивного возраста — от дебютантов, которым едва исполнилось два года в профессиональном стронгмене, до матёрых ветеранов с двадцатилетним стажем, отказывающихся сдавать позиции. Орельен ле Жен из Франции встретит турнир в возрасте около 40 лет. Большинство стронгменов в таком уже сидят в тренерском кресле, а не стоят на помосте. Двадцать лет в силовых дисциплинах превратили его тело в библиотеку движений, где каждая мышца знает свою роль наизусть. С 2019 по 2023 год он пять лет подряд удерживал титул сильнейшего человека Франции — период, за который в этот спорт пришло и ушло целое поколение атлетов. Его рекорд в жиме бревна 200 кг — не просто поднятый вес, но итог десятков тысяч повторений, гд

Виталий Угольников признался, что может пропустить Олимпию, а канадский тяжеловес Девон Ларратт, что таким большим, как сейчас, не был никогда в жизни! "Железный рейтинг" решил собрать для вас главные новости, о том кто из атлетов выбыл из чемпионской гонки, а кто наоборот включился в борьбу за славу и золото! Геннадий Малахов может стать соведущим прямой трансляции турнира START-800. Как мы знаем, звезда эфира является мастером спорта СССР по тяжёлой атлетике и до сих пор тренируется с большими весами. Репортаж о тренировках Малахова даже делал главный пауэрлифтерский блогер Дмитрий Спиридонов! В качестве комментатора Малаховым предложил Антон Калинин, который курирует пауэрлифтинг на Siberian Power Show. Получилось ли договориться с легендарным ведущим пока неизвестно. На сегодня точно известно, что одним из комментаторов турнира выступит Ольга Вашурина — российская телеведущая, кондитер и блогер Девон Ларратт заявил, что сейчас, накануне его борьбы с Лалетиным на левых, его вес со

Сибирский феномен бодибилдинга продолжает удивлять: на турнире Siberian Power Show сложилась уникальная ситуация — ни один чемпион не смог защитить свой титул! Каждый год на пьедестале появляется новый победитель, а история турнира превращается в захватывающий триллер о вечной борьбе за звание сильнейшего. В преддверии очередного фестиваля давайте вспомним главных героев этой спортивной драмы и попытаемся разгадать тайну проклятия SPS. С 2021 года турнир по бодибилдингу на SPS приобрел профессиональный статус. Первым победителем pro‑турнира стал словацкий атлет Михал Крижанек, чье превосходство было бесспорным. Однако его путь к вершинам бодибилдинга прервался соблазном «Олимпии». Свято место пусто не бывает, и трон лучшего pro‑атлета SPS занял белорусский бодибилдер Илья Луковец, годом ранее ставший вторым после Крижанека. Кстати, Илья нашёл способ обойти Михала: за свою победу на SPS он получил чек в 1 090 000 рублей — в два раза больший, чем словацкий атлет. И вроде вот оно, сча

"В заключительном 6-м подходе получилось выполнить 8 повторений со штангой 45 килограмм, но было тяжело, и это пока предел. Честно говоря не ожидал что вообще смогу работать с таким весом. На видео предпоследний подход 40 кг на 10 повторений" - хвастается своими нынешними успехами в зале Дмитрий Голубочкин. В прошлом Дмитрий был абсолютным чемпионом России (2006 год), брал серебро на чемпионате Европы (2009 года). Но недавно, легендарный атлет перенес операцию на сердце и теперь начинает свой тренировочный путь практически заново! Об этом Дмитрий недавно рассказал в большом интервью Андрею Луценко. Для спортсмена высокого класса, каким является Дмитрий, почувствовать себя в 56 лет в любимой качалке вновь дрыщем испытание непростое! Первые попытки жима лёжа: «Первый раз я пожал… Было вообще тяжело. Максимум я пожал 55 килограмм на 12 повторений. Это был крайний подход. Начал с грифа. Прям просто 20-килограммовый гриф. 20 раз сделал… Когда 55 лежа стояло, я снимаю со стойки. Я чувствую

В сердце Сибири, где морозы закаляют характер, а сила духа становится видимой в рельефе мышц, ежегодно расцветает фестиваль мощи и грации — Siberian Power Show. С 2016 года эта арена в Красноярске стала настоящим магнитом для звезд фитнес-бикини, собирая атлеток, чьи формы сочетают эстетику искусства и дисциплину спорта. Это не просто соревнования — это сага о женщинах, которые переписывают правила красоты, преодолевая барьеры и вдохновляя тысячи. В этой статье мы разберём траектории всех ключевых чемпионок, от дебютной победы в 2016-м до доминирования в 2025-м, устроив между ними негласное "состязание" по критериям формы, карьеры и влияния на индустрию. Кто окажется "абсолютной" в нашем виртуальном топе? Давайте разберёмся. Номинация фитнес-бикини Siberian Power Show — это не региональный турнир, а глобальная платформа под эгидой IFBB, где любительницы переходят в элиту, а профи подтверждают статус. За годы фестиваль эволюционировал: от локальных баталий до Elite Pro-категорий, прив

Это будет уже третья коллаборация между АРМАТУРОЙ и Siberian Power Show. Для АРМАТУРЫ это будет уже 12-й номерной ивент, а ежегодный Сибирский фестиваль пройдёт в 11-й раз. И «Железный рейтинг» решил посмотреть на подготовку участников АРМАТУРЫ к предстоящим армфайтам через призму цифр! Жим лёжа 210 кг на 2 повторения на наклонной скамье! Никита Бачин демонстрирует впечатляющие силовые в рамках своей подготовки к поединку с Магомедвели Халиковым. Отдельное внимание уделяется укреплению хвата! Эльдар Бубенко, тренер Бачина, уверен: Халиков ещё не встречал столь мощной оппозиции в армфайтах. Здесь стоит добавить, что собственный вес атлета перевалил за 140 кг. 230 кг на 3 повторения в становой тяге. Казалось бы, причём здесь армрестлинг, но Отари Таварткиладзе, известный как «Богатый Грузин», уверяет, что это важный аспект в подготовке к поединку с Тогрулом Шахралри из Азербайджана. «Тяга без лямок, пальцы у Таварткиладзе в порядке», — отметил Сергей Гаврильченко, генеральный продюс