Фильтр
6 сигналов замедления метаболизма
6 сигналов замедления метаболизма Метаболизм - это процесс использования и хранения энергии в организме, охватывающий все его функции, от поддержания температуры тела до движения, дыхания, переваривания пищи и кровообращения. Со временем метаболизм может замедлиться и вызвать такие симптомы, как снижение уровня энергии и проблемы с пищеварением. ⛔ Низкий уровень энергии Замедленный метаболизм может приводить к ощущению упадка сил или усталости. Люди с гипотиреозом, низким уровнем гормонов щитовидной железы и дефицитом витаминов часто испытывают усталость из-за замедленного метаболизма. ⛔ Трудности с снижением веса Метаболизм и вес взаимосвязаны. Скорость метаболизма определяет количество калорий, необходимых вам в день для поддержания энергетического баланса. Ваш организм запасает излишки калорий в виде жира. Людям с замедленным метаболизмом может быть трудно похудеть. Увеличение общей физической активности и выполнение упражнений для наращивания мышечной массы могут помочь вам сжигат
6 сигналов замедления метаболизма
Показать еще
  • Класс
10 причин, почему зубные протезы - плохая замена зубов. Что лучше?
Съемные зубные протезы Какие есть варианты замены удаленных зубов? В принципе, при потере зуба у нас есть четыре варианта: ✅ Ничего не делайте ✅ Заменять зубы зубным протезом ✅ Заменять зубы несъемным мостовидным протезом ✅ Заменять зубы имплантатом (имплантатами) 1. Ничего не делать Отказ от замены отсутствующего зуба обычно является худшим вариантом в долгосрочной перспективе. Мы честно говорим многим своим пациентам, что можно потерять один, два, три или более зубов и при этом достаточно хорошо жевать… мы просто адаптируемся и перемещаем пищу в другие области рта. Однако в долгосрочной перспективе зубы смещаются, наклоняются поднимаются над десной, и это может повлиять на весь прикус. Кроме того, оставшиеся зубы могут подвергаться чрезмерной нагрузке, в результате чего они либо ломаются, либо расшатываются, либо начинают смещаться. Смещение зубов после удаления при отсутсвии замены зубу Также кость в области отсутствующего зуба начинает атрофироваться или уменьшаться в объеме из-
10 причин, почему зубные протезы - плохая замена зубов. Что лучше?
Показать еще
  • Класс
Когда следует проходить гастроскопию?
Четкое и полное руководство о ситуациях, когда вам необходима гастроскопия пищевода, желудка и 12 перстной кишки, изложенное простым языком, чтобы вы могли всё понять. Что такое гастроскопия и для чего она нужна? Гастроскопия (эндоскопия вехних отделов ЖКТ или ЭГДС) — это своего рода «миниатюрная видеокамера», которую мы вводим через рот, чтобы осмотреть пищевод, желудок и начальный отдел тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). Это можно сравнить с фонариком с камерой, которая позволяет нам точно видеть, что там происходит. Это не просто «наблюдение»: мы можем взять небольшие образцы (биопсию) для лабораторного анализа, лечить кровоточащие язвы, удалять полипы или подозрительные образования, а также расширять суженные участки. Это как будто миниатюрная ремонтная мастерская внутри вашего тела. 💡 Почему это так важно? Гастроскопия позволяет нам выявлять проблемы с пищеварением на самых ранних стадиях, когда их легче лечить. Это своего рода полное техническое обследование верхних отдел
Когда следует проходить гастроскопию?
Показать еще
  • Класс
Вздутие живота 🤰 Как облегчить эту проблему и меньше пукать?
Что такое вздутие живота? При вздутии живота может возникнуть ощущение переполненности и дискомфорта, а то и болезненности. Вздутие живота возникает, когда в желудочно-кишечном тракте содержится слишком много газа или воздуха. Вздутие может быть лёгким или более сильным и может проявляться следующими симптомами: ⛔ Заметно вздутый или опухший живот ⛔ Чувство сильного переполнения и дискомфорта ⛔ Чувство стеснения в животе ⛔ Избыточное газообразование – отрыжка и/или метеоризм ⛔ Бульканье в животе Существует несколько причин вздутия живота, поэтому важно диагностировать причину вздутия живота и выяснить, почему это с вами происходит. Прием ведущего гастроэнтеролога в «КДС Клиник» в Москве Почему возникает вздутие живота? Длительные периоды вздутия живота могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Если это так, вам следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Возможные причины могут включать в себя: Синдром раздраженного кишечника (диагноз СРК) Язвенный колит – форма воспалител
Вздутие живота 🤰 Как облегчить эту проблему и меньше пукать?
Показать еще
  • Класс
14 причин, по которым вы просыпаетесь с изжогой 🔥
Утренняя изжога - ощущение жжения в груди или горле после пробуждения 🛌☀️ - распространенный симптом. Она может развиться и у людей из-за таких факторов риска, как курение, неправильное питание, стресс и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, другие заболевания ЖКТ. Изменение рациона питания и образа жизни, а также приём лекарств могут помочь контролировать и предотвращать утреннюю изжогу. Каковы последствия утренней изжоги? Утренняя изжога ничем не отличается от изжоги в любое другое время суток. При этом симптомы иногда могут быть настолько сильными, что могут разбудить вас посреди ночи. Симптомы утренней изжоги включают: ⛔ Боль в горле при пробуждении ⛔ Боль или жжение в середине груди ⛔ Постоянный кашель ⛔ Неприятный запах изо рта ⛔ Горький или кислый привкус во рту ⛔ Ощущение, будто что-то застряло в горле ⛔ Охриплость ⛔ Боль при глотании ⛔ Затрудненное глотание ⛔ Тошнота При длительной часто возникающей изжоге без лечения возникают эрозии пищевода, которые могут привести к кров
14 причин, по которым вы просыпаетесь с изжогой 🔥
Показать еще
  • Класс
Как гормоны влияют на зачатие?
В нашем организме великое множество гормонов, описать все их функции в двух словах очень сложно. Эти биологически активные вещества контролируют наше самочувствие, настроение и действия. Как у женщин, так и у мужчин проблемы с гормонами затрудняют зачатие. Если у мужчины возникают проблемы с гормональным фоном, это может привести к ухудшению качества спермы и, как следствие, отсутствию желанной беременности у женщины. Гормоны и бесплодие: какая связь? Стабильный гормональный фон девушки имеет большое значение для безопасного вынашивания малыша и его развития в период беременности. Гормоны выступают регуляторами всех важных процессов, происходящих в организме человека и плода (обмен веществ, развитие и т.д.). Гормональный дисбаланс может иметь серьезные последствия для зачатия ребенка и его внутриутробного развития. Именно поэтому нужно регулярно контролировать уровень гормонов задолго до планирования детей. Бесплодие, обусловленное гормональными причинами, считается основным фактором
Как гормоны влияют на зачатие?
Показать еще
  • Класс
Дефицит железа и анемия во время беременности
Железо используется организмом для выработки гемоглобина составной части эритроцита. Во время беременности выработка крови увеличивается, поскольку вы и ваш ребёнок растёте. Это означает, что во время беременности организму требуется больше железа для обеспечения ребёнка кислородом. Недостаточный запас железа во время беременности может привести к развитию железодефицитной анемии. В основе работы каждого эритроцита лежит железо, и во второй половине беременности организм вырабатывает больше эритроцитов, чтобы обеспечить вас и вашего ребёнка достаточным количеством железа. Нормальная потребность в железе во время беременности составляет 22–27 мг в день. Железо не вырабатывается нашим организмом и должно поступать из пищи, которую мы едим, или из соответствующих добавок железа. Низкий уровень железа (анемия) во время беременности может вызвать чувство усталости, снижение концентрации внимания и повысить риск инфекций. Существуют некоторые известные факторы риска развития дефицита железа
Дефицит железа и анемия во время беременности
Показать еще
  • Класс
Заболеваемость раком растет среди молодых людей — почему?
За 10 лет аболеваемость 14 видами рака среди людей моложе 50 лет увеличилась. У человека, родившегося в 1990 году, риск развития рака прямой кишки в 4 раза выше, а риск развития рака толстой кишки более чем в 2 раза выше, чем у человека того же возраста, родившегося в 1950 году. Рост заболеваемости наблюдается как у мужчин, так и у женщин, что позволяет исследователям предположить, что факторы, вызывающие рост заболеваемости, должны быть широко распространены. В последний раз такой резкий рост наблюдали в глобальном масштабе в середине XX века, когда наблюдался рост рака лёгких, но ученые довольно быстро выяснили, что причиной стало курение. Недавние исследования показывают, что многие виды рака с ранним началом, включая: колоректальный рак, рак молочной железы, рак матки, рак почки, рак поджелудочной железы, множественную миелому, растут быстрее, чем виды рака с поздним началом. Это создает необходимость диагностировать заболевание как можно раньше, так как время дает такому рак
Заболеваемость раком растет среди молодых людей — почему?
Показать еще
  • Класс
Почему врачи не хотят, чтобы вы сидели на диете?
Какими бы заманчивыми ни были заявления о новомодных диетах, ваш врач хочет, чтобы вы прекратили следовать модным диетам. Модные диеты, как правило, чрезмерно ограничительны, могут лишать ваш организм важных питательных веществ и, как правило, не обеспечивают долгосрочного эффекта. Хотя большинство современных диет, вероятно, имеют свои плюсы и минусы, большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют сосредоточиться на долгосрочных целях посредством изменения образа жизни, а не искать программы быстрого похудения. Есть огромная разница между диетой и изменением образа жизни: Диета заключается во временном изменении пищевых привычек для достижения определённого результата — обычно снижения веса — перед возвращением к прежним пищевым привычкам. Изменение образа жизни заключается в принятии здоровых привычек, которые способствуют долгосрочному контролю веса и укреплению здоровья. Другими словами, ваш врач, вообще не хочет, чтобы вы сидели на диете. Если речь идёт о значительны
Почему врачи не хотят, чтобы вы сидели на диете?
Показать еще
  • Класс
Показать ещё