Hi-News.ru

Жир на животе — это не просто эстетика, а прежде всего висцеральная ткань вокруг внутренних органов. Именно она связана с риском диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Хорошая новость: питание реально влияет на её объём. Плохая — «чудо-овоща» не существует. Но есть продукты, которые действительно помогают организму эффективнее справляться с жировыми отложениями. Ниже — овощи, которые чаще всего фигурируют в исследованиях о снижении абдоминального жира. Их сила — в сочетании клетчатки, каротиноидов и противовоспалительных соединений. Подписывайся на нас в Max. Будь в курсе новых открытий! Важно: ни один продукт сам по себе не может устранить жир на животе. Работает комплекс: движение, сон, снижение стресса, сбалансированное питание с низким содержанием добавленного сахара и умеренный дефицит калорий. А овощи усиливают эффект. Кстати, часто ошибки с набором веса кроются в самом первом приёме пищи — завтраке. Итог простой: овощи не сжигают жир магически, но создают условия, при кот

Представь себе мир, где обычная царапина может стать смертным приговором. Еще каких-то сто лет назад человечество было беззащитно перед армией микроскопических убийц, и даже врачи могли лишь разводить руками. Сегодня мы панически боимся того, что пока не умеем лечить, но редко задумываемся о болезнях, которые уже превратились в историю. Давай заглянем в прошлое и вспомним пять смертельно опасных врагов, которых наука все-таки смогла победить. 1. Натуральная оспа 2. Полиомиелит 3. Туберкулез 4. Проказа 5. Дифтерия Оспа — вирус, который убивал каждого третьего зараженного, не щадя ни фараонов, ни простых крестьян. Оспа бушевала столетиями, оставляя выживших обезображенными на всю жизнь и меняя ход войн. Но в 1796 году врач Эдвард Дженнер заметил, что доярки, переболевшие коровьей оспой, не заражаются смертельной человеческой. Он сделал прививку мальчику содержимым пузырька с руки доярки, и мальчик стал невосприимчив к болезни. Это открытие запустило долгий путь вакцин

Кажется, что «первый блин комом» — это про неудачу на старте. Но изначально выражение означало вовсе не испорченный блин, а древний обряд. Фраза, которую мы воспринимаем как бытовую шутку, уходит корнями в языческие традиции. И её первоначальный смысл совсем иной и куда глубже, чем просто «не получилось». Разберёмся, что именно изменилось и почему. Самая распространённая версия сегодня — кулинарная. Первый блин часто прилипает к сковороде, рвётся и выходит неровным. Отсюда и «комом» — то есть скомканным. Так это воспринимается сейчас. Но существует альтернативная гипотеза. В древнерусской традиции на Масленицу первый блин предназначался «комам». Слово «комы» связывают либо с духами предков, либо с медведями, которые считались сакральными животными. В старинных поминальных обрядах действительно первый блин часто отдавали — его клали на окно «для душ предков», относили на могилу, оставляли в лесу или отдавали нищим «за упокой». То есть он изначально не предназначался для еды. Поэтому ест

Если бы миф о единороге родился в Арктике, его героем стал бы нарвал. Нарвал — не просто символ Севера, а один из самых загадочных обитателей Северного Ледовитого океана. Этот кит действительно носит «рог» — длинный спиралевидный зуб, который может вырастать почти до трёх метров. Долгое время считалось, что бивень нужен в основном для поединков за самку. Но современные исследования с дронами показали: функции у него куда шире. Нарвал (Monodon monoceros) — представитель семейства монодонтид, родственник белухи. Он обитает в атлантической части Арктики — от Гренландии и Канады до востока России. Зимой держится среди паковых льдов (плавающий морской лёд), используя трещины и полыньи, летом уходит ближе к побережью. У этих китов плотное тело, маленькая голова без выраженного «клюва» и нет спинного плавника — это помогает маневрировать подо льдом. Самцы достигают 4,8 метра и массы до 1600 килограммов. Живут до 50 лет и ежегодно совершают миграции вслед за льдом и добычей. Главная особенност

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кошка лаяла? Если нет, то вы просто не знакомы с барханным котом (Felis margarita). Пока его сородичи мурлыкают и мяукают, этот пустынный экстремал выбрал необычный способ общения — он гавкает, как настоящая собака. Представьте крошечного хищника, который звучит как грозный пес, чтобы выживать там, где другие кошки даже не появились бы на свет. Барханная кошка, которую также называют песчаной, это уникум в мире животных. Это единственный представитель кошачьих, который умеет лаять по-собачьи. 1. Как выглядит барханный кот 2. Кошка лает как собака 3. Кошки живущие в пустынях 4. Кошки роющие норы Барханный кот — это очень компактный хищник. Длина его тела составляет всего 45-57 сантиметров, а вес колеблется от 1 до 3 килограммов. Примерно как у домашней кошки! Хвост у него почти такой же длинный, как и туловище, добавляя еще 28-35 сантиметров. Но главная фишка не в размерах, а в голосовых связках: в брачный период эти кошки издают звуки, кото

Вы когда-нибудь лежали в кровати, смотрели в потолок и чувствовали, как внутри закипает злость на бессонницу? Мо мной такое происходит регулярно. В такие моменты мы готовы ухватиться за любую соломинку, чтобы уснуть: таблетки, дыхательные практики, беруши. Но есть один модный способ, который многие считают панацеей — розовый шум. Но ученые считают, что этот лайфхак для сна может навредить. Вы наверняка слышали про белый шум — это равномерное шипение вроде помех телевизора, которое смешивает все частоты разом. Есть еще коричневый, или красный шум, похожий на гул водопада или раскаты грома. А вот розовый шум звучит нежнее: он напоминает шелест листвы или монотонный стук дождя по крыше. Именно за это его и полюбили миллионы людей, которые заходят на Яндекс Музыку или включают специальные приложения, чтобы быстрее провалиться в сон. Спрос бешеный: на Яндексе, во Вконтакте и других приложениях с музыкой я нашел десятки плейлистов с розовым шумом разной интенсивности. И люди часто слушают эт

Кажется, что Масленица прыгает по календарю без всякой логики. В один год — в середине февраля, в другой — почти в марте. На самом деле всё строго просчитано, просто ориентир у праздника не календарный, а церковный. Масленица напрямую зависит от даты Пасхи, а Пасха — один из самых подвижных праздников в году. Разберёмся, как работает эта система и почему поедание блинов зависит от Луны. Ключ к пониманию — Пасха. В православной традиции её рассчитывают по александрийской пасхалии: праздник отмечают в первое воскресенье после первого полнолуния, наступившего после весеннего равноденствия. Поэтому Пасха может приходиться на период с 4 апреля по 8 мая (по новому стилю). От даты Пасхи отсчитывают назад 48 дней — это Великий пост. А Масленица — это неделя перед началом Великого поста. То есть она всегда заканчивается за день до поста и начинается ровно за 56 дней до Пасхи. Именно поэтому праздник не имеет фиксированного числа. Его положение каждый год двигается вслед за Пасхой. Исторически М

Вы подходите к кассе, хотите оплатить покупку телефоном и видите QR-код. Сейчас всё чаще он один — вы сканируете его через приложение своего банка и платите. С 1 сентября 2026 года такая схема станет не «часто встречающейся», а обязательной. Это требование нового федерального закона об универсальных платёжных кодах. Это значит, что способ оплаты по QR станет стандартизированным для всех банков. В магазинах начнёт действовать единый универсальный QR-код для оплаты через банковские приложения. Разберёмся, что именно меняется и что это значит для вас как для покупателя. 1. Как сейчас работают QR-платежи в магазинах 2. Что изменится с 1 сентября 2026 года при оплате по QR 3. Нужно ли обновлять приложение банка и что делать покупателям 4. Можно ли будет платить банковской картой после перехода на единый QR-код Сегодня в большинстве магазинов вы видите один QR-код и спокойно оплачиваете через приложение любого банка. Но юридически это не единый обязательный стандарт для всех.

Козья паутина… Звучит бредово, но именно за этим однажды охотились ученые. Паучий шелк прочнее стали и эластичнее нейлона, но разводить пауков на фермах невозможно: они сожрут друг друга. Тогда исследователи придумали гениальный план — взять ген паука и вживить его козе. Чтобы она давала молоко с паутинным белком. Не паутину в чистом виде, конечно, а сырье, из которого потом можно было бы делать нити. Что же из этого вышло? 1. Гибрид козы и паука 2. Зачем нужен паучий шелк 3. Почему козы не дают паутину 4. Одежда из паучьего шелка 5. Что в итоге? В 2010 году профессор Рэнди Льюис (Randy Lewis) взял ДНК паука-кругопряда, вырезал нужный ген и вживил его в эмбрион обычной козы. Со стороны это выглядело как научная фантастика: родилась коза, которая внешне ничем не отличалась от своих сородичей. Но была одна деталь — ее молоко содержало белок паутины. Из литра такого молока можно было выделить столько же ценного материала, сколько дал бы миллион пауков за целый день. Па

Кошка не собака — это факт. Но это не значит, что она необучаемая. Кошки умны, просто их мотивация устроена иначе. И если подойти к делу правильно, вы сможете научить питомца не только приходить на зов, но и выполнять трюки. Вопрос не в том, можно ли, а в том — как именно. Главная разница — в психологии. Собаки эволюционно ориентированы на иерархию и сотрудничество с человеком. Кошки — нет. Они не воспринимают хозяина как лидера стаи, а значит, не стремятся автоматически выполнять команды. Есть и другие нюансы: Важно помнить: наказание с кошками не работает, а лишь разрушает доверие к вам. Если питомец не реагирует — он не упрямится, а просто не видит для себя смысла. Таковы кошки. Несмотря на стереотипы, список навыков довольно широкий. При систематических занятиях кошки способны: Одни кошки поддаются дрессировке лучше, чем другие. Всё зависит от возраста, темперамента и породы. Молодые и любознательные животные обычно обучаются быстрее. Будь в курсе новых открытий по максимуму — подп