Оксана Тимофеева

Внимание это величайшая ценность. Почему внимание столь ценно? Внимание это луч, освещающий то, на что мы направляем сознание. Без него невозможно: Внимание позволяет: Когда мы внимательно относимся к людям, то, тем самым: Есть люди, которые утверждают, что они не специально не понимают, что им говорят. Им просто становится скучно с человеком, поэтому они часто даже теряют нить беседы при общении. А сами обижаются, когда их никто не слушает. Здесь палка о двух концах. Либо перестаёшь общаться, либо учишься слушать. И, главное, тренировать в себе способность слышать. А, именно, воспринимать, что говорит собеседник. В современном мире внимание это также: Как беречь и использовать внимание? Устанавливайте границы. Отключайте уведомления, выделяйте время для работы и отдыха. Практикуйте осознанность. Даже 5 минут осознанного созерцания в день улучшают концентрацию. Выбирайте «куда смотреть». Направляйте внимание на то, что соответствует вашим целям, а не на сиюминутные раздражители. Ценит

Привет, я «Мастерица в законе». Люблю превращать пряжу в шедевры и делиться этим волшебством с другими. В моём арсенале: Вы давно хотели научиться вязать или ищете уникальную вещь. Вы по адресу! Наши Клубы вязания спицами и крючком А сейчас твоя очередь. Расскажи в комментариях о себе. Что новенького в твоём мире?

Вязаная крючком подставка под кружку это практичный и душевный подарок, который сочетает функциональность и рукодельный стиль. Такие подставки защищают поверхности от царапин и пятен, а также могут стать украшением интерьера. Для вязания подставок под кружки обычно используют: Хлопок. Это классика, так как результат из этой пряжи всегда великолепен. Лён. Подходит для вязания кружевных подставок. Акрил. Получаются стильные и практичные изделия. Джут или жёсткий шпагат. Вяжем крепкие и долговечные подставки. Крючок выбирают в соответствии с толщиной нити. Подставки могут быть простыми круглыми или квадратными, а также с узорами и декоративными элементами. Варианты: Цветочные мотивы. Например, в виде ромашки или колокольчика. Животные. Например, в виде мордочки кошки, собаки или черепашки. Геометрические узоры. Например, как шахматная доска или в виде схемы. Тематические дизайны. Например, «Пирожное» или «Осенний лист». Можно использовать пряжу разных цветов, чтобы сделать подставку ярче,

Сердечко, связанное крючком, можно использовать в самых разных целях, как в декоративных, так и в практичных. Думаете, что я шучу? Нет. Идей куча. Сами смотрите: Можно сделать декор интерьера: · развесить на ручках шкафов, окон, дверей, пришив петельку · создать гирлянду из нескольких сердечек для украшения стены, камина или праздничного стола · использовать как подвеску на зеркало, люстру. · украсить цветочные горшки, насадив сердечко на проволоку и воткнув в землю. · поместить в прозрачную вазу вместе с другими вязаными элементами Можно стильно украсить одежду и аксессуары: · пришить к джинсам, свитерам, курткам, как оригинальный элемент · украсить сумку, рюкзак, ремень · использовать как аппликацию на шарфе, шапке, варежках · добавить к ободку для волос или заколке Сердечки можно делать в качестве подарков и сувениров: · использовать как валентинку или мини-подарок на праздник · вложить в подарочную упаковку как милый акцент · сделать часть комплекта подарков, например, сердечко +

Кто отвечает за отопительный сезон в Москве? Куда обращаться с возникающими проблемами? За отопительный сезон в Москве отвечает мэрия города, а именно Департамент жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ) Москвы. Специалисты департамента анализируют прогноз погоды и мониторят температурные показатели, чтобы своевременно запустить или завершить отопительный сезон. Решение о начале и окончании подачи тепла принимается на основе среднесуточной температуры воздуха (ниже 8 °C в течение пяти дней) и прогнозов погоды. Подрядные организации, которые обслуживают конкретные жилые районы, выполняют поэтапное подключение системы отопления после принятия решения департаментом. Какая температура должна быть в квартире? Нормативная температура воздуха в жилых помещениях в отопительный сезон установлена Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 №354 (с изменениями от 19.12.2025) и СанПиН 1.2.3685-21. В обычных жилых комнатах температура должна быть не ниже +18 °C. В угловых комнатах - не ниже +20 °C.

“Умение проигрывать. Это хорошо или плохо» Умение проигрывать это хорошо, поскольку оно напрямую связано с личностным ростом, психологической устойчивостью и умением конструктивно относиться к жизненным вызовам. Почему это полезно? Ускоряет обучение. Люди, не боящиеся ошибок, чаще пробуют новое и быстрее находят эффективные решения. Формирует психологическую устойчивость. Когда поражение воспринимается не как катастрофа, а как информация для анализа, снижается тревожность и растёт ясность мышления. Защищает самоценность. Умение отделять личность от результата предотвращает обесценивание себя из-за неудачи. Улучшает командную работу. В коллективе, где допустимо признавать ошибки, решения принимаются быстрее, а качество работы растёт. Развивает когнитивную гибкость. Анализ причин поражения учит искать альтернативные объяснения и избегать катастрофизации. Воспитывает стойкость и эмпатию. Личный опыт преодоления неудач помогает лучше понимать других и поддерживать их в сложных ситуациях. К

Я «Мастерица в законе». В моих руках пряжа превращается в стильные вещи, а новички в уверенных вязальщиц. Учу вязать спицами и крючком с нуля: от первых воздушных петелек и столбиков до авторских моделей. Верю, что вязание — это не просто хобби, а способ отражения души, выразить себя и создать вокруг себя уют своими руками. Присоединяйтесь. Будем творить вместе! А сейчас твоя очередь. Расскажи в комментариях о себе 👇 Наши Клубы вязания спицами и крючком

Ответственность за уборку снега в Москве зависит от типа территории. Основные организации, которые занимаются этим, включают управляющие компании, городские службы, администрации учреждений и собственников нежилых объектов. Придомовые территории (дворы, подъезды, парковки, детские площадки) За уборку таких территорий отвечают управляющие компании (УК) или товарищества собственников жилья (ТСЖ). В их обязанности входит очистка от снега и льда тротуаров, дорожек, площадок у подъездов, ступенек, крыш домов, а также контроль за состоянием кровли. Нормативы уборки: Контакты УК можно найти на информационном стенде в подъезде, в квитанциях за ЖКУ или на сайте «Дома Москвы». Улицы, дороги, тротуары, скверы, остановки общественного транспорта За эти территории отвечают городские коммунальные службы и администрация. В частности, уборка снега на улицах и дорогах должна производиться в течение пяти часов после завершения снегопада, а при длительных интенсивных осадках — после выпадения каждых пяти

Как остаться в здравом уме, когда жизнь вокруг вертится с огромной скоростью, или, наоборот, застывает так, что становится страшно от тишины. Бывают такие синдромы? У меня, лично, да. Что предпринимаю? Сплю. Хотя бы 7 часов в сутки. Ем. Не перекусываю. Нормально завтракаю, обедаю, ужинаю. Сбалансированно. Двигаюсь. Активно. Каждое утро делаю зарядку (хотя, я её и так делаю постоянно). Когда нет возможности заниматься в зале, просто много хожу. Если можно дойти в пределах часа, иду пешком. Иногда могу дойти до Красной Площади от дома (с Семёновской). Учусь. Хотя, это моё хроническое состояние. Когда мне плохо, я буквально ныряю во всё новое, вливаю в себя неизвестную доселе информацию. Осваиваю иные виды деятельности, которыми я никогда раньше не занималась. Так, я как -то отучилась на электрика от центра занятости. Получила 3 разряд. Взахлёб читаю художественную литературу. Иду в местную библиотеку и набираю целый рюкзак книг. Идут на Ура! Говорю: «Нет» больше, чем обычно, чтобы не выг

Привет! Я «Мастерица в законе» и у меня есть свой «Кодекс вязальных законов»: Ещё я вяжу стильные вещи и учу этому других. Спицы и крючок — мои инструменты, творчество — моя стихия. 📜У тебя есть свои законы, по которым ты живёшь? Расскажи о себе👇