Альпина Паблишер

В 1967 году молодой психолог Мартин Селигман проводил в Пенсильванском университете эксперимент, который впоследствии изменил представление о природе счастья. Ученый изучал поведение собак, подвергавшихся легким ударам тока, и заметил, что животные, которые не могли повлиять на ситуацию, со временем просто сдавались и принимали неудачу как данность. Даже если у них появлялась возможность избежать дискомфорта, они выбирали ложиться на пол и бездействовать. Позже Селигман решил проверить, работает ли этот механизм у людей. Вместо тока участники эксперимента слышали раздражающий шум. Результат оказался таким же: после нескольких безуспешных попыток справиться с ситуацией люди переставали пытаться что-то изменить. Они словно «научились» быть беспомощными, пассивными перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Казалось бы, тогда Селигману было логично углубиться в изучение травм и проблем — привычный путь для психологии тех лет. Но ученый пошел другим путем и задался более ценным для себя

Отрывок-воспоминание Михаила Боярского из книги Евгении Смурыгиной «Дефицит». У фарцовщиков можно было купить всё, просто нужны были деньги. В Ленинграде торговали на балюстраде Гостиного двора. Но я никогда туда не ходил, считал ниже своего достоинства. Еще говорили, что есть какая-то «голубая гостиная» и там можно купить дубленки и джинсы. Такие секретные продажи для обкомовских воротил — я слышал об этом от Игоря Петровича Владимирова (Советский и российский актёр и режиссёр театра и кино, театральный педагог. Народный артист СССР). Я пошел в ДЛТ (Дом ленинградской торговли, универсальный магазин в СанктПетербурге по адресу: Большая Конюшенная, д. 21–23.) и сказал: мне нужно кожаное пальто и дубленку. Никто меня никуда не заводил — вынесли, я примерил и купил, и все. Я, честно сказать, не шмоточник. Разве что мечтал купить ботинки как у битлов, высокие, с каблуком. Николай Расторгуев рассказал, где такие продаются в Лондоне, но я искал и не нашел. Я любил одеваться как все, иное ме

Могут ли все дети в городе учиться на «отлично»? История этого американского городка показывает, что могут. Но это будет хрупкая небольшая система, которую может разрушить один человек. Отрывок из книги Малкольма Гладуэлла «Новый переломный момент». Часть 1 Погожий осенний день. Риелтор по имени Ричард, высокий и приветливый, проводит для меня экскурсию по своему родному городку. Пока мы петляем по улицам, Ричард то и дело машет прохожим, кивает на очередной дом и рассказывает, кто его купил, чем занимаются хозяева и сколько у них детей. Он вырос в этих краях и, похоже, знает здесь каждого. Чем может похвастаться его город? Всем, о чем только можно мечтать, уверяет Ричард: — Чувство безопасности и защищенности. Хорошие соседи. Ты уверен, что всегда можешь положиться на окружающих. Центр города словно застыл в 1950-х. Повсюду виднеются церкви из добротного красного кирпича. Мы проезжаем мимо общественного центра и городской библиотеки, а потом сворачиваем в один из многочисленных уютн

Иван Бунин — первый русский лауреат Нобелевской премии по литературе, которого вслед за Твардовским называют «последним из классиков русской литературы». Его имя неразрывно связано с образами уходящей дворянской России, с филигранной, стилистически безупречной прозой, в которой каждое слово стоит на своем месте, с пронзительными историями о любви, памяти и красоте — наверняка вы помните щемящую тоску «Темных аллей» или светлую меланхолию «Антоновских яблок». Однако, как и в случае со Львом Толстым или Федором Достоевским, личность самого Бунина была куда более сложной и противоречивой, чем его хрестоматийный образ. Отточенным стилем и способностью раскрыть глубокую тему в небольшом рассказе обладал человек с непростым, порой скверным характером. В этой статье расскажем, за что мы восхищаемся Иваном Алексеевичем, а какие стороны его жизни вызывают у нас отторжение. Раздражаемся от поразительного снобизма Иван Бунин, бесспорно, был гением слова, но вот человеком, с которым было бы легко

Отрывок-воспоминание Леонида Каневского из книги Евгении Смурыгиной «Дефицит». Жить в Советском Союзе и красиво одеться, что-то купить, выпить что-то вкусное — это была задача, которая решалась разными путями, но решалась! Еще будучи студентом, я получал стипендию, к тому же родители присылали мне из Киева 40 рублей в месяц. На них и на свою стипендию я пытался нормально жить, и это мне удавалось, ведь в юности запросы небольшие — ты целый день в институте, а вечером в театре. А после этого с друзьями- студентами что-нибудь покупали и шли ко мне на квартиру, где я снимал угол… Знаете, что такое угол? Это буквально угол с занавеской, в комнате вместе с хозяйкой. В остальной квартире было 50 человек соседей, комнат было 11, на кухне было три плиты, где кипятили всякие супы и прочую еду. В Щукинское училище я поступал в коверкотовом костюме, который мне на выпускной сшили. Большие плечи, бежевато-сероватый. У меня был кок, я занимался борьбой и выглядел много старше своих 17 лет. И когда

Новый год по-прежнему остаётся наиболее устойчивым и массово отмечаемым праздником во всём мире, независимо от того, кто и как лично воспринимает его. Кто-то считает, что его нужно отмечать с семьей и друзьями, кто-то отрицает всю новогоднюю мишуру, а кто-то совершенно нейтрален по отношению к празднику. Как провести Новый год в одиночестве — наедине с собой! — без ощущения пустоты, рассказывает в нашей статье автор книги «Год одиноких» Лиля Град. Есть люди, для которых он неизменно является самым главным и ожидаемым, сохранившим в себе детское предвкушение волшебства, сказки, прекрасного времени в кругу семьи и друзей, подарков, поездок, незабываемых моментов... Им кажется, будто для всех это должно быть именно так, и никак иначе. Есть люди, смотрящие на всё это скептически, насмехаясь над некой прописной лубочностью, надоевшими ритуалами вплоть до однотипности новогоднего меню, навязываемым коммерческим ажиотажем в магазинах, тематическим репертуаром в кино, в концертных залах, в т

Выбор книги в подарок — всегда немного детективная история, ведь нужно учесть характер, увлечения и, быть может, тайные желания человека. Мы представили семь разных девушек, у каждой из которых свои мечты и предпочтения, и подобрали для них идеальные книжные подарки. Может быть, в одной из героинь вы узнаете свою подругу? Для романтичной театралки Настя учится в театральном училище и уже подрабатывает в Доме культуры. Она обожает винтажную эстетику, коллекционирует украшения с блошиных рынков и может часами обсуждать костюмы из «Великого Гэтсби». По вечерам пересматривает мюзиклы и мечтает однажды попасть на Бродвей, а в отношениях, как истинная актриса, ценит страсть и драму — обычные свидания в кафе не для нее. Книга «Ревелль» перенесет Настю в мир ее грез. Магическое шоу каждый вечер, блеск и роскошь ревущих двадцатых, опасные тайны за кулисами — всё как в ее любимых постановках. История запретной любви между звездой шоу и врагом ее семьи заставит Настю переживать так же остро, ка

Знакомо: зарплата пришла, а через пару дней после счетов, долгов и обязательных платежей на карте снова пусто. Или наоборот — на жизнь хватает, но накопить на отпуск и удержать «подушку безопасности» не получается никак. А иногда усталость от цифр и терминов просто мешает начать. Анастасия Веселко, эксперт по личным финансам и автор бестселлера, «Девушка с деньгами», не понаслышке знает о подобных трудностях. В своей новой книге «Быть в Плюсе», автор, основываясь на личном опыте и многолетней практике, предоставляет каждому билет из минуса к финансовой стабильности. Минус появляется по разным причинам. Давайте разберём три самые частые. Причина 1. «Мистические доходы»: вы не видите полной картины «Выход в плюс начинается с ясного понимания текущих возможностей». Для многих людей их доход ограничивается зарплатой, а главным способ его повысить считается экономия. Но финансовая устойчивость обычно начинается не с урезания, а с точного учета того, что уже есть и что можно вернуть или

Имя Джейн Остин и ее романы известны каждому любителю классической литературы, однако о ней самой мы знаем крайне мало. Во многом это связано с тем, что при жизни Остин публиковалась анонимно и современники не проявляли к ее творчеству особого интереса. Другая, более драматическая причина — после смерти писательницы в 1817 году ее старшая сестра Кассандра при неизвестных обстоятельствах уничтожила бóльшую часть их личной переписки, сохранив лишь сто с небольшим писем. На почве недостатка информации вокруг имени Остин образовалось много мифов и домыслов: образ сформировался из разрозненных и во многом противоречивых сведений, предоставленных родными писательницы; и в результате тиражирования ее произведений массовой культурой, превратившей книги о классовых различиях и социальной уязвимости женщин в ромкомы. Теперь каждому поклоннику творчества писательницы приходится выбирать для себя: была ли Джейн Остин тихой, одинокой старой девой, пишущей о любви; или многослойные романы нравов мо

До Нового года еще есть время, но задуматься о том, что будет лежать под елкой, никогда не рано. Запланируйте подарки близким и друзьям сейчас, а мы поможем: в этой подборке вы найдете самые красивые, яркие и интересные книги «Альпины» 2025 года. Книги с красочными иллюстрациями Книги с продуманными и красивыми иллюстрациями сами по себе — самодостаточный и запоминающийся подарок. Макс Миллер, Энн Волквейн История на вкус: 4000 лет в рецептах и ингредиентах Бестселлер The New York Times о том, что ели люди в разные эпохи, от Древнего Египта до двора империи Мин. Какими были на вкус сырные шарики в Древнем Риме? Чем угощались в Англии XIV века? Как готовили луковый суп с молоком во Франции? Для издания автор собрал старинные рецепты со всего мира — размытые формулировки с частичным упоминанием компонентов — и адаптировал их для современных любителей готовки: с точными пропорциями, списком ингредиентов и указанием нужной температуры. И, конечно, снабдил все описания аппетитными фотогра