Ох, Здоровье...!

ЗОЖ

Чтобы посмотреть страницу вам нужно войти или зарегистрироваться

Фильтр

Всё Увлечения

Ох, Здоровье...!

22 окт 2024

«Я думала, что все мои платья сели после стирки, а оказалось в этом виноват холодильник!»…Мы не можем контролировать гены, подаренные нам родителями вместе с жизнью, но мы можем контролировать то, что мы едим, сколько мы едим; то, что мы делаем или не делаем, нашу физическую активность и наш распорядок жизни.
С возрастом наш образ жизни меняется, меняется объем физической активности, питание, количество и качество еды, а самое главное обмен веществ или метаболизм, процесс, превращающий пищу в энергию и строительный материал для тела. Очень часто метаболизм замедляется и, как следствие, то же количество еды (энергии), которое наш метаболизм сжигал в более молодые годы без остатка, дает излиш

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

О группе

Обсуждаем: фитнес, лишний вес, хорошую физическую форму, физкультуру, здоровое долголетие. Изучаем: физические упражнения, восточные гимнастики, процедуры, продукты питания. Что используют разные народы мира для оздоровления? Группа создана Рашидом Шигаповым. Инженером в прошлом, тренером в настоящем. Присоединяйтесь, делитесь опытом!