Идеономика

Одни люди помогают только тогда, когда это приносит пользу им самим, другие — на взаимовыгодной основе, а третьи щедро тратят свое время и энергию, не требуя ничего взамен. Независимо от того, личные это отношения или профессиональные, берущие, дающие и обменивающие получают разные плоды. Удивительно, но самые радикальные результаты — у дающих. А вы берущий, дающий или обменивающий? И как можно изменить свой стиль взаимодействия, чтобы оказать положительное влияние на работу, отношения и мир в целом? В книге «Брать или отдавать?» психолог и профессор Уортона Адам Грант делит людей на три группы: берущие, дающие и обменивающие. Он объясняет: «Берущие стремятся получить от других как можно больше, обменивающие строят отношения взаимовыгодно, а дающие — это редкая порода людей, которые приносят пользу другим, не ожидая ничего взамен». Конечно, большинство людей не относятся строго к одному типу взаимодействия. «Отдавать, брать и обменивать — это три основных стиля социального взаимодейств

Джеймс Чой, профессор Йельского университета, хотел создать новый тип курса по личным финансам. Он хотел, чтобы в его учебной программе выводы из технических экономических статей сочетались с советами из блестящих книг-бестселлеров. Несколько лет назад он начал просматривать множество популярных книг по личным финансам, которые были проданы десятками миллионов экземпляров, чтобы понять, какие советы они дают. «Меня очень заинтересовал этот мир советов и то, чем они отличаются от тех рекомендаций, которые мы, ученые, даем по поводу сбережений и инвестиций», — рассказал профессор Чой. Он понял, что самые популярные книги, как правило, предлагают советы по финансам, которые либо значительно отличаются от научных исследований, либо, по его словам, абсолютная чушь. Профессор Чой выделил 50 главных советов, предлагаемых бестселлерами по экономии, тратам и инвестированию, и сопоставил их с выводами основных экономических исследований. Результаты он опубликовал в новой работе: «Наука и популяр

Можно ли заразиться низкой эффективностью от коллег? Увы, можно! Но можно перенять и хорошие черты соседей, объясняет Лидия Дишман - автор Fast Company. Место, где вы сидите в офисе, может сильно влиять на то, насколько счастливы и продуктивны вы на работе. Новое исследование Cornerstone OnDemand и Гарвардской школы бизнеса показывает, что офисные перестановки и возможность сидеть рядом с человеком, чей стиль жизни дополняет ваш, помогают без особого труда повысить свою энергию и эффективность. По данным Gallup, сегодня люди более довольны своей работой, чем десять лет назад. Но мотивация и удержание сотрудников - по-прежнему главные проблемы работодателей по всему миру, как показывает недавний доклад Deloitte. Немотивированные работники обходятся дорого: по оценкам Gallup, американская экономика теряет до $550 млрд в год из-за проблем с производительностью, вызванных недовольством сотрудников. Исследователи проанализировали данные о работе больше двух тысяч сотрудников крупной техноло

«Ваши ответы в этой анкете указывают на депрессию от умеренной до тяжелой степени, — мягко сказал я. — Могу я спросить, как долго это продолжается?» Мой клиент, мужчина средних лет, вдовец, ветеран военной службы, страдающий хроническими болями в спине, выглядел озадаченным. «Депрессия? — повторил он недоверчивым голосом. — Нет, этого не может быть. У меня не может быть депрессии». «Простите, — сказал я с недоумением, — но что значит, вы не можете быть в депрессии?» «Ну, депрессия… — пробормотал он, — это значит, что я безнадежен. Это значит, что я могу представлять опасность для себя или других. Это значит, что я больше не могу работать волонтером в приюте для животных, потому что могу навредить им». «Вот оно что — ответил я. — Это совсем не то, что кажется». Я отложил его анкету и указал на окно клиники: «Вы знаете, сколько людей в мире болеют депрессией?» Доля населения, которая в какой-то момент своей жизни сталкивалась с психическим расстройством, таким как депрессия, — это то, чт

Снова и снова в своей богатой событиями жизни блестящий экономист Альберт Хиршман сталкивался с выбором: остаться или уйти? Для большинства из нас такого рода решение касается смены места работы или отношений. Для Хиршмана, глубоко проницательного социального наблюдателя, выбор иногда стоял между жизнью и смертью. Когда это было очень важно, он старался оставаться, пока мог. И лишь когда спасать было нечего, он убегал и спасал себя. Отто Альберт Хиршман родился в Берлине в 1915 году, был крещен в лютеранской церкви, но на самом деле был евреем. В 1933 году он читал все эти отвратительные надписи на стенах. Только поступив в университет, Хиршман выступил против нацистов и вскоре сбежал в Париж. Позже он воевал на стороне демократически избранного правительства в гражданской войне в Испании, служил во французской армии на заре Второй мировой войны, помогал таким людям, как Ханна Арендт, Марк Шагал и Макс Эрнст, сбежать из французского Виши, и, наконец, добрался до Соединенных Штатов. Хир

Традиционные праздники часто вызывают воспоминания о детстве. У кого-то они радостные, у кого-то — не очень. Для одних внутренний ребенок может быть источником страдания, для других — источником силы. В любом случае это интересное упражнение — сделать шаг назад во времени и сосредоточиться на нескольких самых счастливых моментах детства, чтобы научиться заботиться о себе. Ваше самое яркое детское воспоминание может быть связано с вручением и получением подарков во время праздников, походом в гости к родственникам или друзьям, просмотром праздничных фильмов, поездкой по окрестностям или участием в каком-либо другом ритуале, который приносил радость. Общение со своим внутренним ребенком — это безопасный способ отдохнуть от всего, что происходит в мире. Внутренний ребенок мыслит позитивно и во всем видит возможности. Если перейти в «режим ребенка», человек становится более открытым для интересных возможностей, окружающих его. Также важно быть благодарным своему внутреннему ребенку. Духовн

Жизнь бывает разных форм и размеров, но все организмы имеют как минимум одну общую черту — симметрию. Обратите внимание, как ваша левая половина отражает правую, или как расположены лепестки цветка или лучи морской звезды. Такая симметрия сохраняется даже на микроскопическом уровне — в почти сферической форме многих микробов или в идентичных субъединицах различных белков. Обилие симметрии в биологических формах заставляет задуматься о том, дают ли симметричные конструкции преимущество. Любой инженер даст положительный ответ. Симметрия имеет решающее значение для проектирования модульных, прочных деталей, которые можно комбинировать для создания более сложных конструкций. Например, конструкторы Lego, из которых легко можно собрать едва ли не все, что угодно. Однако, в отличие от инженера, эволюция не обладает даром предвидения. Некоторые биологи полагают, что симметрия обеспечивает немедленное селективное преимущество. Но любое адаптивное преимущество симметрии само по себе недостаточно

Я не нахожу подходящего слова, чтобы описать чувство, когда вы находитесь одновременно в приподнятом настроении и в ужасе, — но именно это вы испытываете в первые 30 дней работы в качестве нового руководителя. Вы не хотите все испортить. Вы читали «Эффективное руководство" и "Высокоэффективный менеджмент», гуглили «менеджмент 101» и «первые 30 дней на новом месте», говорили с менторами о том, что «должен» и «не должен» делать лидер… все ради того, чтобы не наделать грубых ошибок в первый месяц работы. Но, откровенно говоря, это обязательно произойдет. Вы совершите ошибку, или две, или двадцать. Начиная руководить, мы действуем инстинктивно. Этот инстинкт основан на том, что делали наши бывшие начальники, отполирован нашей собственной системой ценностей и предположениями в духе «ну, это должно сработать». И тут я могу помочь. Опираясь на обсуждения в нашем глобальном онлайн-сообществе Watercooler, где более 1000 менеджеров, и данные, которые мы собрали с помощью Know Your Team от 15 000

Великие цивилизации не были уничтожены кем-то. Они сами себя убивают. Так заключил историк Арнольд Тойнби в своем 12-томном выдающемся сочинении, повествующем о взлете и падении 28 различных цивилизаций. В каком-то смысле он был прав: цивилизации часто несут ответственность за собственный упадок. Однако обычно их самоуничтожению что-то способствует. Например, Римская империя стала жертвой многих бед, включая чрезмерную экспансию, изменение климата, ухудшение состояния окружающей среды и плохое руководство. Но помимо этого Рим был поставлен на колени и разграблен вестготами в 410 году и вандалами в 455 году. Крах часто случается молниеносно, а величие не дает иммунитета. Римская империя занимала 4,4 млн квадратных километров в 390 году. Пять лет спустя у нее осталось только 2 млн, а к 476 году империя осталась ни с чем. В нашем далеком прошлом таких примеров краха цивилизаций полно. В рамках моего исследования в Центре изучения экзистенциального риска в Кембриджском университете я пытаю

Впервые эффект плацебо меня по-настоящему заинтересовал, когда я прочитал, что примерно у трети людей с синдромом раздраженного кишечника наблюдается улучшение состояния при лечении только плацебо. Обычно эта статистика представляется как удивительная особенность медицины. Моей реакцией был гнев. Человечество располагает чрезвычайно эффективным методом лечения, практически не имеющим побочных эффектов, и для его применения пациентам необходимо разрешение другого человека. Эффект плацебо — это улучшение симптомов, которое пациенты испытывают после приема инертного препарата, например, сахарной таблетки. Обусловленный ожиданиями, контекстом и социальными сигналами, а не фармакологическими свойствами, эффект плацебо часто считают всего лишь плодом воображения. Однако десятилетия исследований показали, что это отнюдь не выдумка. Плацебо-терапия может вызывать измеримые изменения в головном мозге, иммунной системе и гормональной функции. В исследованиях боли плацебо заставляет мозг выделять