Стресс бывает… полезным? Да!
Мы привыкли думать, что стресс - это что-то плохое.
У взрослых - работа, заботы, тысячи дел.
У детей - школа, ожидания родителей, новые ситуации.
Но не все знают: бывает ещё и положительный стресс - эустресс.
Тот самый, который не разрушает, а наоборот помогает расти.
Когда ребёнок идёт на новый кружок,
когда взрослый берётся за интересный проект,
когда мы впервые пробуем что-то новое - организм немного волнуется, но это хорошее волнение.
Такое состояние даёт силы, мотивацию, вдохновение.
После него часто появляется то самое чувство: «У меня получилось!»
Плохой стресс - дистресс - возникает, когда нагрузка слишком сильная и долгая.
Но лёгкое волнение, небольш