Саморазвитие и мотивация каждый день с Надей

Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение

1. Достучаться до небес 2. Пока не сыграл в ящик 3. Куда приводят мечты 4. В погоне за счастьем 5. Дневник Нимфоманки 6. Необратимость 7. Эффект бабочки 8. Игры разума 9. Гордость и предубеждение 10. Зеленая миля 11. Семь жизней 12. Адвокат дьявола 13. Области тьмы 14. Запах женщины 15. Всегда говори «Да» 16. Список Шиндлера 17. Мечтатели 18. Форрест Гамп 19. Револьвер 20. Бойцовский клуб 21. Нокдаун 22. Господин Никто #фильмы #эстетика

Раньше я считала саморазвитие чем‑то абстрактным..

и необязательным. Но когда столкнулась с карьерным застоем, решила попробовать.

Составила план: 1) читать 1 профессиональную книгу в месяц (в моем случае это книги по маркетингу и блоггингу); 2) проходить онлайн‑курсы по смежным навыкам; 3 выделять время на рефлексию и анализ ошибок. Через полгода увидела первые плоды: 1) научилась автоматизировать рутинные задачи - сэкономила 10 часов в неделю; 2) нашла новые способы заработка, которые приносят удовольствие, а не вечный стресс 3) стала лучше понимать свои сильные и слабые стороны. Вывод простой: инвестиции в себя окупаются быстрее, чем кажется. #мотивация #саморазвитие #мой

Великие цели начинаются с маленького „я попробую“

Сколько интересных моментов мы с вами пропускаем из-за страха неудачи или неуверенности в себе?! Сколько упущенных возможностей в этом мире!
Давайте помнить, что жизнь коротка и у нас еще есть время сделать то, что мы страстно желаем

Эстетика в повседневной жизни: почему так важно окружать себя красивыми вещами?

Задумывались ли вы, как сильно окружающая обстановка влияет на ваше настроение и продуктивность?

Эстетика - это про то, как мы чувствуем себя в пространстве, которое нас окружает.
Почему это важно?
Настроение и эмоции. Красивые вещи вызывают положительные эмоции: чашка любимого цвета, аккуратно расставленные книги, цветок на подоконнике - всё это может незаметно поднять настроение даже в хмурый день.
Снижение стресса. Гармоничное пространство помогает расслабиться. Минимализм, натуральные материалы, мягкие оттенки - такие решения создают атмосферу спокойствия и снижают тревожность.
Вдохновение и кр

Пост-знакомство с админом сообщества

Привет! Меня зовут Надя Тим

Я веду книжный блог А теперь решила также регулярно вести это сообщество, наполняя его мотивирующими постами и видео для вашего и своего саморазвития. Поняла, что в рамках книжного блога данные посты будут излишними, а делиться полезной информацией очень хочется. Я сама люблю всю эту тему и хочу, чтобы и вас она наполняла внутренней силой и энергией каждый день. Буду рада вашей поддержке в виде лайков, комментариев и репостов. В скором времени буду проводить здесь различные розыгрыши и поощрение самых активных участников. Всех вижу и всем очень благодарна за поддержку! На начальных этапах очень сложно начинать всё с ну

Правило будильника

Лично я им активно пользуюсь последнее время и это лучшее, что случилось со мной в плане личной мотивации и саморазвития. Метод идеально прост - у вас есть дела, которые нужно реализовать, но вы не желаете их выполнять. Какие бы это ни были дела, примените метод будильника и манипулируйте своим сознанием. Лень убираться по несколько часов на выходных? Попробуйте как и я каждый день ставить будильник ровно на 15 минут и делать домашние дела в этом промежутке. Поверьте, вы успеете гораздо больше, чем планировали до этого. Я пользуюсь этим методом достаточно времени, чтобы оценить его потрясающий эффект. Это лучше, чем взваливать на себя на выходных генеральную уборку.

ХОББИ, которые стоит попробовать:

1. Каллиграфия и леттеринг 2. Чтение книг 3. Фотография 4. Геокэшинг 5. Йога и медитация 6. Создание украшений из бисера 7. Изучение истории 8. Вязание и кройка 9. Лепка из полимерной глины 10. Рыбалка 11. Садоводство в помещении (например, выращивание суккулентов) 12. Изготовление свечей и мыла 13. Скрапбукинг 14. Квиллинг 15. Изготовление музыкальных инструментов 16. Изучение иностранных языков 17. Настольные игры и пазлы 18. Создание ароматических свечей 19. Джазовый вокал 20. Рисование и живопись 21. Игра на музыкальных инструментах 22. Лабораторное исследование микробиологии 23. Создание ландшафтного дизайна 24. Автомоделирование и конструирование