Предыдущая публикация
Фильтр
Завтра, 28 января, отмечаем День солений!
День солений — старинный праздник, который отмечают в России и Восточной Европе в конце января. Он появился как традиция отмечать окончание зимних заготовок. В этот день семьи собирались вместе, дегустировали свои заготовки и делились рецептами, а каждая баночка становилась символом уюта и заботы ☺️
Соленья – это не только вкусно, но и полезно:
Во время ферментации в овощах образуются полезные бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника. А от её состояния напрямую зависит общее самочувствие и способность организма противостоять простудам. Не зря такие продукты веками заготавливали именно на зиму.
В «За100лье» в этот день можно попробовать
День солений — старинный праздник, который отмечают в России и Восточной Европе в конце января. Он появился как традиция отмечать окончание зимних заготовок. В этот день семьи собирались вместе, дегустировали свои заготовки и делились рецептами, а каждая баночка становилась символом уюта и заботы ☺️
Соленья – это не только вкусно, но и полезно:
Во время ферментации в овощах образуются полезные бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника. А от её состояния напрямую зависит общее самочувствие и способность организма противостоять простудам. Не зря такие продукты веками заготавливали именно на зиму.
В «За100лье» в этот день можно попробовать
Мы часто думаем, что главное – что мы едим. Но не менее важно – когда.
Наш организм живёт по внутренним часам. Это называется циркадные ритмы – биологический режим, по которому работают пищеварение, гормоны и обмен веществ.
💡 Научный факт:
Ферменты для переваривания пищи активнее вырабатываются в одно и то же время суток. Когда мы едим регулярно, желудок и кишечник работают спокойнее и эффективнее. Когда приёмы пищи «скачут», организм каждый раз вынужден подстраиваться заново.
Что даёт регулярное питание?
◾️ стабильный уровень энергии без резких спадов
◾️ меньше переедания вечером
◾️ лучшее усвоение витаминов и минералов
◾️ более ровный уровень сахара в крови
◾️ снижение нагрузки на жел
Наш организм живёт по внутренним часам. Это называется циркадные ритмы – биологический режим, по которому работают пищеварение, гормоны и обмен веществ.
💡 Научный факт:
Ферменты для переваривания пищи активнее вырабатываются в одно и то же время суток. Когда мы едим регулярно, желудок и кишечник работают спокойнее и эффективнее. Когда приёмы пищи «скачут», организм каждый раз вынужден подстраиваться заново.
Что даёт регулярное питание?
◾️ стабильный уровень энергии без резких спадов
◾️ меньше переедания вечером
◾️ лучшее усвоение витаминов и минералов
◾️ более ровный уровень сахара в крови
◾️ снижение нагрузки на жел
Грустный понедельник уже прошёл, а мы всё ещё адаптируемся 😮
Говорят, что третий понедельник января – самый депрессивный день года. Новогодняя эйфория окончательно заканчивается, а рабочий режим возвращается всерьёз и надолго.
Но если честно, у многих это состояние тянется не один день. Вторая рабочая неделя идёт, а организм всё ещё вспоминает салаты, поздние вечера и выходные без будильника.
Хорошая новость в том, что помочь себе можно простыми вещами, без подвигов и «новой жизни с понедельника»:
◾️ Овощи и витамин С
Капуста, морковь, свёкла, зелень – поддерживают иммунитет и дают ощущение лёгкости после праздников.
◾️ Тёплая простая еда
Каши, супы, гарниры – стабилизируют пищеварение
Говорят, что третий понедельник января – самый депрессивный день года. Новогодняя эйфория окончательно заканчивается, а рабочий режим возвращается всерьёз и надолго.
Но если честно, у многих это состояние тянется не один день. Вторая рабочая неделя идёт, а организм всё ещё вспоминает салаты, поздние вечера и выходные без будильника.
Хорошая новость в том, что помочь себе можно простыми вещами, без подвигов и «новой жизни с понедельника»:
◾️ Овощи и витамин С
Капуста, морковь, свёкла, зелень – поддерживают иммунитет и дают ощущение лёгкости после праздников.
◾️ Тёплая простая еда
Каши, супы, гарниры – стабилизируют пищеварение
Пятница – вечер, когда совсем не хочется стоять у плиты.
После рабочей недели важнее время для себя 😌
В «За100лье» мы делаем всё просто и удобно каждый день, чтобы вы могли отдыхать, а не готовить 💛
Ежедневно за 2 часа до закрытия столовой действует скидка 15% на блюда собственного производства – можно взять готовый ужин с собой
А каждый вечер вас ждёт комбо-ужин за 199₽:
🍲 горячее основное блюдо
🍚 гарнир
🥗 салат
🥤 напиток
Вы сами выбираете, что будет вашей на тарелке!
Пятница просто напоминает, что можно позволить себе отдохнуть, а мы готовы радовать вас вкусными блюдами ежедневно!
А вы обычно готовите по вечерам или предпочитаете оставить это кому-то другому? 😊
После рабочей недели важнее время для себя 😌
В «За100лье» мы делаем всё просто и удобно каждый день, чтобы вы могли отдыхать, а не готовить 💛
Ежедневно за 2 часа до закрытия столовой действует скидка 15% на блюда собственного производства – можно взять готовый ужин с собой
А каждый вечер вас ждёт комбо-ужин за 199₽:
🍲 горячее основное блюдо
🍚 гарнир
🥗 салат
🥤 напиток
Вы сами выбираете, что будет вашей на тарелке!
Пятница просто напоминает, что можно позволить себе отдохнуть, а мы готовы радовать вас вкусными блюдами ежедневно!
А вы обычно готовите по вечерам или предпочитаете оставить это кому-то другому? 😊
✨ Со Старым Новым годом!
Старый год окончательно проводили, а новый уже полноценно вступил в свои права, без оглядки, с надеждами и ожиданиями.
А вы знали, что гадания на варениках традиция не для всей страны?
У нас на Дону это почти обязательный ритуал, а вот во многих регионах о нём даже не слышали 🤔
Гадать на варениках принято в южных регионах: на Дону, Кубани, в Ростовской области и в некоторых соседних регионах.
А, например, в центральной России, на Севере или в Сибири Старый Новый год чаще обходится без таких «предсказаний», там его отмечают спокойнее или вовсе не отмечают.
А вы в этом году гадали на варениках?
Если да, то что вам попалось?
И верите ли вы в такие знаки или просто
Старый год окончательно проводили, а новый уже полноценно вступил в свои права, без оглядки, с надеждами и ожиданиями.
А вы знали, что гадания на варениках традиция не для всей страны?
У нас на Дону это почти обязательный ритуал, а вот во многих регионах о нём даже не слышали 🤔
Гадать на варениках принято в южных регионах: на Дону, Кубани, в Ростовской области и в некоторых соседних регионах.
А, например, в центральной России, на Севере или в Сибири Старый Новый год чаще обходится без таких «предсказаний», там его отмечают спокойнее или вовсе не отмечают.
А вы в этом году гадали на варениках?
Если да, то что вам попалось?
И верите ли вы в такие знаки или просто
🎄 Новый год начался, а хорошие привычки остались
Праздники позади, и мы снова в рабочем ритме. Год новый, а цены в «За100лье» старые! Всё те же понятные и честные:
С понедельника по пятницу с 12:00 до 15:00 вас ждут комбо-обеды за 259₽
Меню недели уже на фото!
И, конечно, наше традиционное блюдо месяца за 100₽:
В январе это куриная котлета, пшеничная каша и витаминный салат 🥬🥕
Начинаем январь спокойно, вкусно и по-настоящему по-домашнему 💛
Ждём вас в «За100лье»
Праздники позади, и мы снова в рабочем ритме. Год новый, а цены в «За100лье» старые! Всё те же понятные и честные:
С понедельника по пятницу с 12:00 до 15:00 вас ждут комбо-обеды за 259₽
Меню недели уже на фото!
И, конечно, наше традиционное блюдо месяца за 100₽:
В январе это куриная котлета, пшеничная каша и витаминный салат 🥬🥕
Начинаем январь спокойно, вкусно и по-настоящему по-домашнему 💛
Ждём вас в «За100лье»
Возвращаемся и зовём на Старый Новый год
С завтрашнего дня, 12 января, все столовые «За100лье» снова работают в обычном режиме ⛄️
А чтобы возвращение было по-настоящему тёплым, мы встречаем Старый Новый год с варениками с сюрпризами 🥟
Начинки:
• с картофелем
• с творогом
Вареники можно попробовать в столовых или взять свежемороженые с собой, чтобы собрать близких дома ✨
Ждём вас в «За100лье»!
Пусть январь начнётся спокойно, вкусно и по-домашнему 💛
С завтрашнего дня, 12 января, все столовые «За100лье» снова работают в обычном режиме ⛄️
А чтобы возвращение было по-настоящему тёплым, мы встречаем Старый Новый год с варениками с сюрпризами 🥟
Начинки:
• с картофелем
• с творогом
Вареники можно попробовать в столовых или взять свежемороженые с собой, чтобы собрать близких дома ✨
Ждём вас в «За100лье»!
Пусть январь начнётся спокойно, вкусно и по-домашнему 💛
Новогодние каникулы уже совсем близко 🎄
Напоминаем, что уже через несколько дней, 30 декабря, все столовые «За100лье» уходят на новогодние каникулы.
Отдыхаем до 11 января включительно, а с 12 января работаем в привычном режиме 🗓
Чтобы вам было удобнее ориентироваться, делимся графиками работы наших столовых:
Работают ежедневно:
• бул. Комарова, 28Е
• Будённовский просп., 74
• Батуринская ул., 1/2
• Ворошиловский просп., 12Б
• Коммунистический просп., 30
• г. Азов, ул. Московская, 19
Работает с понедельника по субботу:
• ул. Евдокимова, 102Б
Работают с понедельника по пятницу:
• Троллейбусная ул., 24/2В
• ул. Вавилова, 69
• просп. Соколова, 81
• ул. Варфоломеева, 259–261
• Большая Сад
Напоминаем, что уже через несколько дней, 30 декабря, все столовые «За100лье» уходят на новогодние каникулы.
Отдыхаем до 11 января включительно, а с 12 января работаем в привычном режиме 🗓
Чтобы вам было удобнее ориентироваться, делимся графиками работы наших столовых:
Работают ежедневно:
• бул. Комарова, 28Е
• Будённовский просп., 74
• Батуринская ул., 1/2
• Ворошиловский просп., 12Б
• Коммунистический просп., 30
• г. Азов, ул. Московская, 19
Работает с понедельника по субботу:
• ул. Евдокимова, 102Б
Работают с понедельника по пятницу:
• Троллейбусная ул., 24/2В
• ул. Вавилова, 69
• просп. Соколова, 81
• ул. Варфоломеева, 259–261
• Большая Сад
загрузка
Показать ещё