🩹 Зимняя аптечка: что должно быть под рукой в холодный сезон?

Зима — это не только снежные прогулки и горячий чай у окна, но и сезон простуд, мелких травм и обострений хронических болезней. Чтобы быть готовым ко всему, стоит собрать аптечку, которая поможет быстро справиться с неожиданными проблемами. Вот что стоит держать на полке зимой:
Средства от простуды и боли в горле 🤒
Спреи или леденцы для горла, жаропонижающие — это, пожалуй, основа. Температурные скачки и холода могут дать о себе знать, и тут важна первая помощь.
Средства для профилактики ОРВИ 🦠
Витамин D, C и цинк — для поддержания иммунитета, особенно в условиях короткого светового дня. А если вирусы всё-таки застали врасплох, добавьте в аптечку назальные спреи и противовирусные препараты.
Увлажняющий крем и средства для носа 🌬
Зимой сухой воздух может вызвать сухость слизистых, поэтому увлажняющий крем, физиологический раствор для носа и капли для глаз будут как нельзя кстати.
Мазь от обморожений и средство для защиты от ветра ❄️
Если предстоят долгие прогулки или работа на улице, защитный крем поможет сохранить кожу, а при обморожении — быстрее восстановиться.
Противоаллергические препараты 🌿
Пыль, холод и обогреватели могут вызвать обострение аллергии, поэтому антигистамины на всякий случай лучше держать под рукой.
Антисептики и пластыри 🩹
Зимой гололёд повышает риск мелких травм, а тёплая одежда может натирать. Дезинфицирующий гель, пластыри и антисептики помогут обработать мелкие ранки и предотвратить воспаление.
Эта аптечка спасет вас от множества неприятных сюрпризов, и зима будет радовать только теплыми моментами! ❄️😊
#зимняяаптечка #здоровьезимой #сезонпростуд #иммунитет