Мнимые желания - это тоже самое, что мнимые мысли. Поэтому говорится про контроль ума и самодисциплину. Другой Путь - применяемый в Кагью на уровне мыслей - Махамудра. Это методы остановки ума с усилием и без него.
Все зависит от того, какая вы личность и какая доша доминирует в вас. Это определят метод, который на вас сработает.
В сумме, если оно применяется йогином даёт больше шансов и причин, возможностей на успех и быстрое продвижение.
Применяйте это согласно наставлениям Гуру.
ПС: освободится от мыслей невозможно, а вот от навязчивых идей очень даже. Поэтому применение этого способа оч недооценивать не стоит. Сначала пробуйте, потом говорите, что, мол, дескать, оно для меня не работ