Зареченский филиал МБУК "НРКДЦ"

«Спорт — здоровье, спорт — игра!»

6 апреля в преддверии Дня здоровья режиссером массовых представлений Сидоровой А.Н. была проведена физкультурно оздоровительная программа «Спорт — здоровье, спорт — игра!» для пожилых людей. Мероприятие нацелено на популяризацию активного образа жизни, укрепление физического и эмоционального состояния участников старшего поколения.
Занятия прошли в доброжелательной и поддерживающей атмосфере, где были учтены возрастные особенности участников и возможные ограничения по здоровью, благодаря чему программа оказалась доступной и комфортной для всех.
Начинали с лёгкой разминки . Это помогало «проснуться» и подготовиться к основной