Киш с брокколи и курицей — вкус заботы в каждом кусочке

Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одним из моих любимых блюд — нежным, сытным и при этом лёгким кишем с брокколи и курицей. Это не просто еда, это уют, который можно приготовить себе или угостить близких — особенно когда хочется чего-то тёплого, домашнего и по-настоящему полезного.
Почему он так хорош?
Без излишков жира — куриная грудка и свежая брокколи делают его лёгким для желудка.
Много белка и витаминов — идеально для поддержания сил и хорошего самочувствия.
Не требует сложных движений — готовится спокойно, без суеты, а запах в доме — как объятие.
Подходит на обед, ужин или даже завтрак — разогрел кусочек, заварил травяной чай — и день становится теплее.
Представьте: хрустящая корочка, нежная начинка из взбитых яиц и молока, кусочки куриной грудки, соцветия брокколи, чуть-чуть сыра сверху… Аромат — как напоминание о детстве, когда мама или бабушка что-то вкусное пекли.
Готовить его можно заранее — даже заморозить порции. И когда нет сил стоять у плиты, просто достаёшь, разогреваешь — и сердце согревается.
Попробуйте приготовить такой киш в выходные. А если уже делали — расскажите, как у вас получается? Может, у кого-то есть свой секрет — добавка сыра, специи или травы? Делитесь в комментариях — вместе вкуснее