🌿Травы-защитники ЖКТ
✅Мята — первая помощь после переедания
Рекомендую всегда иметь при себе мятные конфетки: гуляешь, зашёл перекусить, немного переборщил - и вот они уже помогают вернуть лёгкость
Мятный чай или пара конфеток быстро успокаивают живот и снимают тяжесть
✅Кукурузные рыльца — мягкая поддержка желчному
Очень спокойная трава. Действует нежно и быстро, помогает убрать внутреннее напряжение справа под рёбрами
✅Семена льна — комфорт для кишечника
При заваривании дают мягкий слизистый отвар, который обволакивает и делает работу кишечника спокойной
🛡️ ПАМЯТКА ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Берегите себя: несколько простых правил помогут избежать неприятностей.
1. Безопасность дома
📌Проверьте, хорошо ли освещены прихожая, лестница и коридоры.
📌Уберите с пола провода, коврики с загнутыми краями и другие предметы, о которые можно споткнуться.
📌Не оставляйте без присмотра включённые электроприборы и газовую плиту.
2. Безопасность на улице
📌Выбирайте хорошо освещённые и людные маршруты, особенно в тёмное время суток.
📌Если чувствуете себя неуверенно, попросите кого‑то вас сопровождать или воспользуйтесь услугами социальных служб.
📌Носите с собой мобильный телефон с заранее сохранёнными номерами близких, скорой помощи (112), полиции (102).
📌В
Фильтр
загрузка
Показать ещё