🌿 Клеточная диета: миф или реальность? 🌿
Давай разберемся, что такое "клеточная диета" и стоит ли ей доверять. 🧐 Название звучит интригующе, обещая улучшение здоровья на клеточном уровне. Но, как и с любой модной диетой, стоит изучить подробности, чтобы не попасть в ловушку обещаний, которые не всегда оправдываются.
🌱 Плюсами клеточной диеты называют:
- Низкая калорийность.
- Детокс-эффект.
- Снижение аппетита.
- Быстрое похудение.
💪 Однако, давайте разбираться, насколько эти утверждения правдивы.
🤔 Низкая калорийность зелёных овощей и фруктов - это факт. И да, некоторые из них обладают отрицательной калорийностью, например, сельдерей и зелёный чай. Но это не означает,