Фильтр
  • Класс

Чувствую вину устанавливая личные границы!

Важность личных границ!
Личные границы - это невидимые ограждения, которые определяют, что мы готовы принимать и что не готовы терпеть в нашей жизни. Установление и соблюдение личных границ является ключом к здоровым отношениям с собой и окружающими. Почему же так важно устанавливать и защищать свои границы?
Психологическое благополучие: Личные границы помогают нам чувствовать себя безопасно и комфортно. Они защищают нас от внешних воздействий, которые могут нанести вред нашему эмоциональному и психическому здоровью. Уважение к своим границам способствует уменьшению стресса, улучшению самооценки и повышению уверенности.
Чувство вины: Многие
Чувствую вину устанавливая личные границы! - 947651330529
Чувствую вину устанавливая личные границы! - 947651330529
  • Класс
  • Класс

Самооценка может спрятать от тебя яркую жизнь!

Уверенность в себе играет ключевую роль в нашей жизни. Она позволяет нам принимать решения, добиваться целей и чувствовать себя комфортно в любых ситуациях. Однако, жесткие стандарты красоты, навязываемые обществом и СМИ, могут серьезно подрывать нашу уверенность.
Постоянное сравнение с идеализированными образами красоты может привести к разочарованию в себе. Мы начинаем сомневаться в своей привлекательности, ценности и способностях. Это часто приводит к негативным эмоциям, комплексам и ограничениям.
Из-за несоответствия жестким стандартам красоты многие люди упускают возможности в жизни. Они отказывают себе в радости, успехе и любви из-за
Самооценка может спрятать от тебя яркую жизнь! - 947492941025
Самооценка может спрятать от тебя яркую жизнь! - 947492941025
  • Класс

Сливочно-грибной суп

Девочки, это мой любимый сливочно-грибной суп 💕
Сливочно - грибной суп на ужин🍜
Ингредиенты:
- морковь - 50 гр
- лук - 30 гр
- картофель - 220 гр
- шампиньоны - 230 гр
- подсолнечное масло - 10 гр
- вода - 600 гр
- сливки 20% - 200 гр
- копченый окорок - 150 гр
- соль, перец, сушеный чеснок, зелень - по вкусу
КБЖУ на 100 гр - 101/3.2/7.6/5.3
Инстаграм автора olesiapostupkina
00:30
  • Класс

Буллинг в школе!

Не могу оставить без внимания эту тему, которая тронула меня глубоко в сердце. Недавно моя подруга поделилась со мной историей о том, как её брата жестоко избил одноклассник. Родители сразу поехали писать заявление, брат получил сотрясение. Однако, когда мама этого одноклассника позвонила, она не только не попыталась выразить извинения, но и начала выяснять отношения, виня Егора (так зовут брата подруги) в произошедшем. Это не первый случай, когда кто-то страдает от агрессии и жестокости этого мальчика! И это продолжается! Оказалось, что это уже вторая школа, из которой его исключили за то, что он жестоко обращался с другими детьми! И мне не понятно, почему мама этог
Буллинг в школе! - 947461875937
  • Класс
  • Класс

Морковные Оладушки😍

Для тех, кто любит вкусно завтракать
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 50 гр
- яйцо - 2 шт
- яичный белок - 50 гр
- морковь - 60 гр
- корица - 2 ч.л
- сок лимона - 1 ч.л
- цедра лимона - 1 ч.л
- подсластитель - по вкусу
- разрыхлитель - 3 гр
Топпинг:
- киви - 80 гр
- мандарин - 80 гр
- ананас - 80 гр
- арахисовая паста - 8 гр
КБЖУ - 533/28/17/69
Морковные Оладушки😍 - 947460828385
Морковные Оладушки😍 - 947460828385
  • Класс
Показать ещё