Доброе утро, друзья!
Вводим новую рубрику: аффирмация дня
📌 Что такое аффирмация? Это четко сформулированная позитивная установка, создающая правильный психологический настрой на день, предназначенная для самопомощи, самосовершенствования и работы с мышлением.
Как работать с аффирмацией:
☀️ Повторяйте аффирмации вслух или в мыслях, ощущая их силу и значимость.
☀️ Визуализируйте себя уже достигшим поставленной цели, воображайте, какие чувства и эмоции это принесет вам.
☀️ Включите аффирмации в свою рутину, создавая для них специальное время и место, чтобы они стали неотъемлемой частью вашего дня.
Начнем с простого в произношении, но очень сложного в восприятии: Мой Мир любит меня!