Фильтр
Служебный роман: за или против?

Сколько бы времени, эта тема все равно остаётся актуальной. Мы проводим со своими коллегами на работе порой больше времени, чем со своими домашними, возникают общие интересы, общие эмоции. И в конце концов это приводит к влюблённости и роману.

Чем это чревато? Давайте просмотрим несколько ситуаций:

1️⃣ Если вы человек одинокий, у вас нет семьи, и у вас завязался служебный роман. Здесь мы берём, что партнёр по этому роману тоже свободный человек.

Есть определенные риски. Вступая в какие-то отношения, нам кажется, что это навсегда, но иногда влюблённость заканчивается разочарованием. И часто это бывает с одной стороны. Вот тогда рабочее место превращает
8 фильмов о счастье и любви к себе
Психолог мне поставил диагноз депрессия

Однажды ко мне обратилась молодая женщина, 26 лет. Красивая, спортивная, работала фитнес-тренером. Ее крики о помощи разрывали воздух, а порывы агрессии заканчивались поломкой мебели в квартире. Подруги посоветовали обратиться к "хорошему" психологу. Так она и сделала.

Через пару сеансов психолог поставил диагноз – депрессия.

Я была шокирована. Как психолог может устанавливать диагнозы? Это работа психиатра! Рекомендовала ей обратиться к специалисту данной области. Она сделала это, и депрессии не обнаружили.

В чем же была проблема?

Оказалось, проблема кроется в ее неудачах на личном фронте. В 26 лет она так и не построила личную жизнь, мечтая о си
Как поддержать человека в проживании горя

Увидела подборку в интернете. Очень понятно и наглядно описывает то, что я недавно рассказывала в одном из видео
Материнская власть так сильна, потому что многое из того, что происходит в отношениях с родителем, ребенок интернализирует — то есть «съедает», перемещает внутрь своей психики. Установки, роли, пути выстраивания отношений, привычные для ребенка чувства и реакции, которым он научился в общении с матерью, становятся фундаментом дальнейшей жизни.

Цитата из книги Елены Новоселовой «Материнская власть»
Не зря ведь говорят, что лиха беда начало, да? Ведь самый тяжелый период в работе – это когда надо стартануть, начать её делать. А есть такие работы/задания, которые:
— во-первых, выглядят огромными и их невозможно сдвинуть;
— во-вторых, кажутся очень сложными и мне придётся напрягаться так, что моей бедной головы на это не хватит;
— в-третьих, они ещё могут быть абсолютно туманными, когда вообще не понятно, что должно быть на выходе.

К такой задаче очень сложно приступить, она начинает пугать. Ведь по сути, чтобы начать что-то делать, нам нужно выйти из зоны комфорта. Потому что пока мы не делаем ничего, у нас есть какой-то внутренний дискомфорт: мы ругаем себя и съедаем. Но, с другой ст
Начиная возвращать в свою жизнь ресурсное состояние, обязательно задумайтесь над тем, куда оно ушло в первый раз
10 ВАРИАНТОВ САМОНАСИЛИЯ

1. Слишком много работать.
2. Слишком мало спать.
3. Слишком много есть или/и выпивать.
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
5. Легко поддаваться требованиям других людей.
6. Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7. Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9. Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
10. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
Мамы часто более активно любят детей, когда те заболевают. Во-первых, тревога за ребенка обостряет чувства, заставляет вспомнить, что он дороже всего на свете. Во-вторых, родитель бывает (часто бессознательно) рад, когда ребенок снова ненадолго становится ближе, когда он от тебя зависим, когда можно снова заботиться и контролировать. Мать может скучать по времени, когда малыш был от нее абсолютно зависим. Ребенок в этом случае идет маме навстречу: сладостный момент регрессии, когда можно снова расслабиться и побыть малышом, когда от тебя не просят пятерок и хорошего поведения, запоминается как отличный способ передышки. Я сталкивалась и с крайними проявлениями подобной динамики, когда выросш
Показать ещё