Механизм пандикуляции у человека включает три элемента: ✅Добровольное сокращение в напряжённых мышцах (оно не должно быть энергичным) ✅Медленное, контролируемое удлинение ✅Полное расслабление
🔥Влияние пандикуляции на организм: ✅Улучшение кровообращения — повышенный кровоток помогает разогреть мышцы и подготовить их к физической активности в течение дня, а также снизить риск мышечного напряжения или травм ✅Снятие скованности в мышцах шеи и спины, находящихся всю ночь в бездействии ✅Улучшение связи тела и мозга — пандикуляция помогает более точно ощущать собственное тело
❗Важно: потягивания — это не замена утренней зарядки или растяжки — физические у
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
ООО "Содействие" Медицинский центр предлагает Вам следующие услуги:
- приём кандидата медицинских наук про профилю акушерство и гинекология, гинеколога -эндокринолога, детского гинеколога;
- УЗИ органов малого таза;
- кольпоскопия;
- забор анализов;
- приём врача-терапевта;
- приём врача-гериатра
Юбилейная ул. , д. 5, г. Сухой Лог (Свердловская область)