Фильтр
Снег - ленивый дождь... Мало того, что лежит... Так его приходится... С места на место перетаскивать😊
У нас🔥 Новость! 🤗

В нашем медицинском центре начинает вести приём ПСИХОЛОГ😊

✅Конфликты, сложности в отношениях с близкими
✅Трудные жизненные ситуации, травмы
✅Страхи, тревоги, депрессия

❗Консультирование взрослых, детей, а также возможно семейное консультирование😊

Запись по телефону 8 912 039 02 90
Почему объятия так важны для нашего организма?🤓

❗Объятия - это не просто способ выразить внимание🤗

Это очень важный элемент, положительно влияющий на физическое и психическое состояние😊

Когда мы обнимаемся в нашем организме начинает вырабатываться окситоцин

❗Именно этот гормон помогает снизить уровень стресса, укрепить эмоциональные связи и даже улучшить настроение

🔥Даже короткие объятия секунд 20 могут сделать более защищенными и спокойными
За весь цикл жизни кода человека сменяется около тысячи раз🤭
Пандикуляция - потягивание после сна🤗

Механизм пандикуляции у человека включает три элемента: 
✅Добровольное сокращение в напряжённых мышцах (оно не должно быть энергичным)
✅Медленное, контролируемое удлинение
✅Полное расслабление

🔥Влияние пандикуляции на организм:
✅Улучшение кровообращения — повышенный кровоток помогает разогреть мышцы и подготовить их к физической активности в течение дня, а также снизить риск мышечного напряжения или травм
✅Снятие скованности в мышцах шеи и спины, находящихся всю ночь в бездействии
✅Улучшение связи тела и мозга — пандикуляция помогает более точно ощущать собственное тело

❗Важно: потягивания — это не замена утренней зарядки или растяжки — физические у
Какой чай надо пить?🤔

✅При медленном метаболизме - зеленый чай
✅При бессоннице - чай с ромашкой
✅При простуде - чай с бузиной
✅При стрессе - чай с мелиссой
✅При тошноте - чай с имбирем
✅При вздутии живота - чай с мятой

Берегите себя и своих близких!🤗
Доброе утро! 🤗
Есть свободное время на узи различных органов и систем, кроме органов малого таза, на СЕГОДНЯ - 28 января в 14:50

Запись по телефону 8 912 039 02 90
Научно доказано, что человек становится счастливее, когда делает то, что его пугает😬
Показать ещё