Предыдущая публикация
- 16:31
- 05:33
- 14:41
- 11:41
- 03:04
- 03:02
- 02:53
- 02:40
- 03:55
- 03:03
Фильтр
Друзья, решила узнать ваше мнение по поводу продолжительности онлай занятий в YouTube. Кто-то написал что достаточно было бы 15-20 минут. Я склоняюсь к тому, чтобы оставить 30 минут.
Выбирайте ваш вариант.
Выбирайте ваш вариант.
Друзья, напоминаю вам, что у меня есть Telegram канал. Там я делюсь какими-то полезными постами-заметками.
Например, для чего важно заниматься с утяжелителями, особенно в пожилом возрасте.
Почему так важно поддерживать и развивать подвижность тазобедренных суставов и что будет, если этой подвижности нет, сколько можно отдыхать в праздники без вреда для тела и т.д. и т.п.
В общем, там много разного. И моё творчество, и мои будни в кадре – это рубрика с фотографиями из моей жизни (как, например, это фото к посту).
Иногда размещаю свои терелки, блюда, которые готовлю, делюсь своими мыслями, чем-то из своей жизни.
Присоединяйтесь!!! Там уже 2.5 тысячи подписчиков.
Ссылка на мой ТГ канал
Например, для чего важно заниматься с утяжелителями, особенно в пожилом возрасте.
Почему так важно поддерживать и развивать подвижность тазобедренных суставов и что будет, если этой подвижности нет, сколько можно отдыхать в праздники без вреда для тела и т.д. и т.п.
В общем, там много разного. И моё творчество, и мои будни в кадре – это рубрика с фотографиями из моей жизни (как, например, это фото к посту).
Иногда размещаю свои терелки, блюда, которые готовлю, делюсь своими мыслями, чем-то из своей жизни.
Присоединяйтесь!!! Там уже 2.5 тысячи подписчиков.
Ссылка на мой ТГ канал
05:33
Напоминаю, друзья, что я провожу занятия в режиме реального времени на своём YouTube канале. Вход на эфиры свободный.
Расписание прямых эфиров, где мы занимаемся в режиме реального времени.
Друзья, пожалуйста, сохраняйте себе расписание.
🗓 Понедельник — 09:00
🗓 Четверг — 08:00
(время московское)
📺 Как заранее узнать, что вас ждёт на эфире?
За день до тренировки вы можете зайти на мой YouTube-канал в раздел «Трансляции»
https://youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie/streams и увидеть:
— какая тренировка запланирована,
— какое оборудование понадобится.
Заблаговременно я создаю будущую трансляцию – и она «висит» на канале, ожидая вас.
▶️ Как подключиться к прямому эфиру?
В назначен
Расписание прямых эфиров, где мы занимаемся в режиме реального времени.
Друзья, пожалуйста, сохраняйте себе расписание.
🗓 Понедельник — 09:00
🗓 Четверг — 08:00
(время московское)
📺 Как заранее узнать, что вас ждёт на эфире?
За день до тренировки вы можете зайти на мой YouTube-канал в раздел «Трансляции»
https://youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie/streams и увидеть:
— какая тренировка запланирована,
— какое оборудование понадобится.
Заблаговременно я создаю будущую трансляцию – и она «висит» на канале, ожидая вас.
▶️ Как подключиться к прямому эфиру?
В назначен
Добавлено видео
Добавлено видео
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Меня зовут Екатерина Якунина. Доступные упражнения и оздоровление через движение - все это вы найдете в этой группе. На протяжении 7 лет я снимаю видео с домашними тренировками и размещаю их на своем Ютьюб-канале, где более 100 тысяч людей занимаются со мной и получают свой результат. Здесь я буду делиться некоторыми видео.
Присоединяйтесь к сообществу активных и идущих по стезе здоровья людей!
Скрыть информацию
Фото из альбомов