Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

Фильтр

Все темы

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 июня 2025 в 06:34

Чтобы запустить тело с утра, активировать и зарядить его на весь день, делаю дыхательную гимнастику.

...

00:49

petal_20250611_100941.mp4

49 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:40

Я свой синий ролл длиной 90 см брала на Авито, рублей за 500 + доставка.

...

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:21

Упражнение для расслабления головы и шеи в этом комплексе находится в конце.

...

Скорая помощь для напряженного тела. Комплекс на расслабление всего тела с помощью ролла для фитнеса

Проработка всей задней части тела с помощью ролла для фитнеса с целью снятия общего напряжения тела

rutube.ru

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:16

При мышечных болях в голове и шее - Упражнение для ,,контролёров,,!

...

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 16 апреля 2025 в 07:14

При сильно напряженных мышцах головы и шеи⬇️ подробности в следующем посте...

01:45

VID_20250416_110738_828.mp4

51 просмотр

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 19:11

06:28

petal_20250304_181206.mp4

46 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 19:00

01:11

petal_20250304_170435.mp4

54 просмотра

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:49

01:38

petal_20250304_165832.mp4

36 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:47

Еще я всегда использую такие уличные турники, чтобы подвиснуть в разных вариантах и подрастянуть позвоночник безопасно.

...

00:40

petal_20250304_182601.mp4

55 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:47

01:29

petal_20250304_163845.mp4

27 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:45

01:52

petal_20250304_162043.mp4

39 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 23 марта 2025 в 18:43

С каждым днем мы (взрослые люди) становимся все ниже, позвоночник сжимается под весом тела, под силой притяжения Земли, под весом наших сумок.

...

01:37

petal_20250304_160759.mp4

66 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 19 февраля 2025 в 09:13

Еще для снятия обострения при острых болях в пояснице, в мышцах и др.

...

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:57

Это был готовый комплекс на каждый день!

...

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:56

10.

...

02:12

petal_20250211_155247.mp4

66 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:50

9.

...

03:25

petal_20250211_151117.mp4

55 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:15

8.

...

02:42

petal_20250211_145624.mp4

56 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:11

6.

...

02:24

petal_20250211_144055.mp4

49 просмотров

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:08

5.

...

01:34

petal_20250211_010608.mp4

61 просмотр

Здоровая спина, МФР, Антигрыжа

добавлена 11 февраля 2025 в 17:05

4.

...

01:35

petal_20250211_004219.mp4

64 просмотра

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Всё 93

Обсуждаемые