ВСЁ О СПОРТЕ

Неплохая такая реклама микроволновки

Семья Чобанян отправляются домой😍

Мoщные трансфoрмации

Чат 🔥 Скидываем последнюю фотку 👇🏻

Аcaны, кoтoрые пoмoгут избaвитьcя oт cкoвaннocти в плечах и гpуднoм отделе 🙏🏻

7 СОВЕТОВ КАК ОБМАНУТЬ ГОЛОД Часто чувствуете голод, тогда вам пригодятся несколько маленьких советов о том, как его обмануть. - пейте много жидкости. Это может быть вода с лимоном или зелёный чай; - горячая ванна поможет расслабиться и снизит аппетит, и усилит потоотделение, таким образом, избавит организм от лишней жидкости; - старайтесь не употреблять блюда с большим количеством специй и пряностей, ведь они еще больше усиливают аппетит; - гуляйте перед сном, чтобы отвлечь себя от 'голодных' мыслей; - после ужина не забывайте чистить зубы, чтобы исключить желание еще раз покушать перед сном; - пожуйте веточку петрушки, это также поможет снизить аппетит; - уберите от себя высококалорийные продукты, оставьте под рукой фрукты, а ещё лучше овощи. Если вам и захочется что-то скушать, это не будет губительным для вашей фигуры. Будьте здоровы!

Александр Емельяненко дрался Джеффом Монсоном в кулачном бою. Бой прошёл все три раунда. Александр был точнее и увереннее, в его пользу сыграли более молодой возраст с разницей в 11 лет, хорошая ударная техника и просто хорошая подготовка. Смотрели бой?