Психологическая подготовка к экзаменам
Накануне пробного диагностического тестирования по математике, мы провели важное мероприятие, посвященное психологической подготовке школьников МБОУ «Перехляйская оош» к экзаменам. Ребята узнали, как снизить тревожность перед экзаменами, познакомились с техниками саморегуляции и управления стрессом, а также отработали дыхательные техники для быстрого успокоения, научились приемам позитивного самовнушения. Мероприятие показало: психологическая подготовка – не менее важна, чем учебная. Вооружившись простыми, но эффективными инструментами, школьники смогут пройти экзаменационный период с минимальными потерями для здоровья и настроения