Мамин сундучок

Пять шагов освобождения от обиды

Первый шаг -исповедь. Практически это признание обиды самому себе. А на деле -просто перечислить обиды. Взять литок бумаги и записать. Что не вспомните ,того нет. Не выискивайте специально. Просто вспомните и перечислите на листке бумаги.
Второй шаг- смирение. Это прощение и оправдание обидчика. На практике надо представить портрет обидчика , его душевную и психологическую сторону .Понять, что он сам страдал в данный момент.
Третий шаг -осознание. Понять ,как вы могли спровоцировать эту ситуацию. Когда поймёте, надо отказаться от текущей модели поведения и смоделировать новое поведение.
Четвёртый шаг - обретение мира в душе. Понять, что обидчик ценой сво

Что говорят цифры вашего рождения?

В этом посте хотелось бы рассказать о том,чего не хватает каждому,что бы войти в поток изобилия, по дате рождения.
Надо начать с того,что изобилие приходит к людям сбалансированным ,знающим чего они хотят и конечно же к тем,кто начинает действовать,а не только рассуждать. Но сейчас мы поговорим о том чего же не хватает для того,чтобы это изобилие наконец наступило.
Как узнать цифру даты своего рождения?Надо сложить все цифры даты вашего рождения. Например: 15.08.2000
Складываем 1+5+8+2=16+1+6=7 Нули не складываем.Получилась цифра 7.
Цифра 1
Что бы привлечь финансовый поток,вам нужно иметь порядок во всём ,что вы делаете,всё должно быть структурирова

Как говорил Карлсон: "Спокойствие, главное спокойствие!"

Как сохранять спокойствие в наше непростое время ?
Даже, если вы очень миролюбивый человек, вас может иногда настигать приступы раздражения от негатива во внешнем мире. А некоторые могут испытать и признаки панических атак,мы можем вступать в конфликты с родными и близкими .А всё отчего? От того, что мы вовремя не научились работать со своими эмоциями .
Вот несколько советов:
Дозируйте впечатления. Большой поток информации, не только негативной, а вообще большое количество информации приведёт к информационной интоксикации. А это и упадок сил ,бессоница, тревожность и т.д.
Выбирайте осознанно информацию, которая достав