🩺 С 2 по 8 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля). Многие онкологические заболевания можно предотвратить или выявить на ранней стадии, когда шансы на успешное лечение максимальны.
✅ Для эффективной профилактики важно отказаться от табака, включая вейпы и кальяны. Это существенно снижает риск развития рака лёгких, гортани, мочевого пузыря и других заболеваний. Сбалансированное питание также имеет большое значение: увеличьте долю овощей, фруктов и цельных злаков в рационе, ограничьте потребление красного мяса, фастфуда и переработанных продуктов.
📌 Контролируйте массу тела, поскольку избыточный вес п