Фильтр
Теория физико-эмотивных связей активно используется в психологии и медицине, что позволяет специалистам эффективнее помогать людям, испытывающим стресс, тревогу и депрессию.
🧘Среди методов, способствующих снижению стресса, можно выделить медитацию, дыхательные практики, ватсу и физические упражнения. Эти техники не только улучшают эмоциональное состояние, но и положительно влияют на общее здоровье.
#ватсусочи #ватсу #расслаблениевродах #расслаблениеума #избавлениеотстресса #избавлениеотболи #напряжениевтеле #напряжениемышц #стрессотерапия #стрессунет #стрессменеджмент #стрессанет #стрессуходи #реливцентр #здоровоетело #велнес #велнесс #велнеслайф #веллнесс #веллнес #ретрит #ретритсочи #ме
Когда Ватсу не рекомендуется:
🩹Открытые раны или кожные болезни: Если у вас есть раны или кожные инфекции, нужно подождать, пока они заживут.
🫀Проблемы с сердцем: Людям с болезнями сердца или высоким давлением нужно быть осторожными и сначала проконсультироваться с врачом.
🧠Эпилепсия: Есть риск приступов, поэтому людям с эпилепсией стоит избегать таких процедур.
😷Инфекции: При любых инфекционных заболеваниях лучше отложить сеансы Ватсу.
🩸Тромбоз: Если у вас проблемы с тромбами, теплая вода может быть небезопасной.
Важные советы по безопасности перед сеансом❗️
* Консультация с врачом: Если у вас есть хронические заболевания или вы восстанавливаетесь после болезни, обязательно поговорите
Частая простуда — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если вы заболеваете более четырех раз в год, стоит обратить внимание на факторы, способствующие ухудшению вашего здоровья.
📌Причины частой заболеваемости:
Курение
Курение ослабляет легкие и дыхательные пути, делая их уязвимыми для инфекций.
💧Ватсу помогает улучшить функцию дыхания и снизить напряжение в грудной клетке и диафрагме. Кроме того, эта практика способствует улучшению общего самочувствия и может помочь в борьбе с вредными привычками, поддерживая процесс отказа от курения.
Недостаток сна
Хронический недосып нарушает процессы восстановления организма и снижает его защитные силы.
💧Сеансы Ватсу могут помочь нор
Показать ещё