Здравомыслие в еде

Вкусно есть не запретишь! Но есть нужно с умом. Вчера мы с вами знатно поспорили про новые «пирамиды». И главный вывод, который я хочу до вас донести: хватит ждать, что кто-то в Америке или в министерстве напишет инструкцию лично для вашего желудка. Этого не будет. В общем, МЫ посоветовались и Я решила 😂: вы у меня люди осознанные, поэтому пора переходить от теории «как там у них» к практике «как это у МЕНЯ». Я подготовила для вас кое-что оооочень большое. А именно https://vk.cc/cTNxVE Но не простой, а золотой! Зачем нам что-то просто записывать. Бла-бла. Это скучно, а нам надо весело, полезно и с огоньком. Поэтому на 101 странице (да-да, это не ошибка) поместились не только цели, пл

«С чего начать? Информации море, анализов еще больше, а что нужно именно МНЕ непонятно» Я всегда говорю: универсальных таблеток не существует. У кого-то «горит» вопрос с желчным, у кого-то нет сил встать с кровати из-за дефицитов, а кто-то просто хочет наладить питание в семье, чтобы дети меньше болели. Именно поэтому в https://vk.cc/cTq5yc я включила пакет «Индивидуальный план оздоровления». Это не просто покупка материалов, это ваш шанс собрать персональную дорожную карту. Многие совершают ошибку, покупая знания «кусочками». В этом пакете продукты связаны в единую цепь, где каждый следующий шаг усиливает предыдущий: Настройка «топлива» — курс «Домашняя диетология». Это ваш фундамент. Бе

Нужен личный врач? Держите! Когда 7 лет назад я начала вести свой блог, а вместе с ним и пациентов онлайн, мои сообщения с ними выглядели так: 23:00: Доктор, а можно еще вопросик про мужа. И тут текст на 5 сообщений. 02:00: Пропущенный звонк А потом 5 сообщений с текстом: Доктор, я выпил водки, ее же нельзя с омепразолом, я умру? Что делать? 31 декабря 23:55: с Новым годом, доктор, скажите а мне сегодня можно 3 мандаринки, а не 1 съесть? 🚨Именно так https://vk.cc/cTq5yc появился пакет «Личный врач», который готов прийти на помощь 24/7. В пакете 30 тем под всевозможные ситуации. И не просто на «почитать или ой, как интересно», а все с готовыми решениями. Структура каждой темы выгляди

👉🏻1. Магний тауринат: комбинация магния и таурина, улучшает сердечно-сосудистую функцию, способствует расслаблению нервной системы и может уменьшать уровень стресса. 👉🏻2. Магний цитрат: хорошо усваивается организмом, помогает при запорах, поддерживает здоровье мышц и нервной системы, а также может улучшать качество сна. 👉🏻3. Магний глицинат: соединение магния с глицином, обладает успокаивающим эффектом, помогает в борьбе с бессонницей и снижает уровень тревожности. 👉🏻4. Магний малат: сочетание магния и яблочной кислоты, способствует повышению энергии, улучшает спортивные результаты и может помочь при синдромах хронической усталости. 👉🏻5. Магний L-треонат: обладает хорошей прони