Фильтр
Закреплено
  • Класс
Устали, сдулись или ослабли во время тренировки?
Вы, вероятно, не едите достаточно углеводов
Ничто не улучшит твою жизнь быстрее, чем привести тело в форму.
Не бизнес. Не мотивационные книги. Не «поиск себя».
ПОЧЕМУ ИКРЫ НАЗЫВАЮТ
«ВТОРЫМ СЕРДЦЕМ»? (Листай)
ВЫСОКИЙ ТЕСТОСТЕРОН VS НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН
А сколько отжиманий делаешь ты?
ЕДА, КОТОРУЮ ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ, ЧЕМ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ВИТАМИНЫ И ЛЕКАРСТВА
Месячный рацион питания для массонабора
сохрани, чтобы не потерять
Жёсткая правда, которую никто не хочет слышать:
ты здоровее, тем у тебя больше энергии, желания и жизни. Здоровье — это не «про пресс». Это про либидо, ясную голову, уверенность и ощущение, что ты жив, а не выживаешь.
Непопулярная правда о похудении:
Сжечь 100 калорий в зале сложнее, чем просто не съесть эти 100 калорий.
Это не мотивация. Это физика.
Мой тг:
https://t.me/boxinganatomy
Показать ещё