Предыдущая публикация
Фильтр
Упражнение "Что я чувствую" — это отличная практика для осознания и выражения своих эмоций. Вот как вы можете его провести:
1. Уединение: Найдите спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Это может быть уютный уголок в вашем доме, парк или любое другое место, где вы чувствуете себя комфортно.
2. Настройка: Сядьте или лягте в удобной позе. Закройте глаза и несколько минут сосредоточьтесь на своем дыхании. Постарайтесь успокоить ум и настроиться на свои внутренние ощущения.
3. Идентификация эмоций: Обратите внимание на свои чувства. Как вы себя чувствуете? Радость, грусть, тревога, удивление, злость? Можете использовать такие вопросы, как:
- Что я сейчас чувствую?
- Почему я
1. Уединение: Найдите спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Это может быть уютный уголок в вашем доме, парк или любое другое место, где вы чувствуете себя комфортно.
2. Настройка: Сядьте или лягте в удобной позе. Закройте глаза и несколько минут сосредоточьтесь на своем дыхании. Постарайтесь успокоить ум и настроиться на свои внутренние ощущения.
3. Идентификация эмоций: Обратите внимание на свои чувства. Как вы себя чувствуете? Радость, грусть, тревога, удивление, злость? Можете использовать такие вопросы, как:
- Что я сейчас чувствую?
- Почему я
Кармические связи.
Наши действия (карма) создают определённые связи и отношения с другими людьми на уровне души. Эти связи могут проявляться в разных аспектах жизни, включая дружбу, любовные отношения и семейные узы.
Существует несколько ключевых идей, связанных с кармическими связями:
▶️Переплетение судеб
Люди, с которыми мы встречаемся в жизни, могут быть связаны с нами не только в этой жизни, но и в предыдущих воплощениях. Эти связи иногда могут проявляться в виде непривычных или сильных чувств к человеку, с которым мы только что встретились.
▶️Уроки и испытания:
Кармические связи часто несут в себе уроки, которые мы должны усвоить. Иногда эти уроки могут быть болезненными или сложн
Наши действия (карма) создают определённые связи и отношения с другими людьми на уровне души. Эти связи могут проявляться в разных аспектах жизни, включая дружбу, любовные отношения и семейные узы.
Существует несколько ключевых идей, связанных с кармическими связями:
▶️Переплетение судеб
Люди, с которыми мы встречаемся в жизни, могут быть связаны с нами не только в этой жизни, но и в предыдущих воплощениях. Эти связи иногда могут проявляться в виде непривычных или сильных чувств к человеку, с которым мы только что встретились.
▶️Уроки и испытания:
Кармические связи часто несут в себе уроки, которые мы должны усвоить. Иногда эти уроки могут быть болезненными или сложн
Как наши прошлые жизни влияют на текущую?
1. **Карма и реинкарнация**: В некоторых восточных учениях, таких как индуизм и буддизм, существует концепция кармы, которая подразумевает, что действия, совершенные в прошлых жизнях, влияют на текущие обстоятельства и опыт. Считается, что человека преследуют уроки, которые он должен усвоить, и никто не избегает последствий своих поступков.
2. **Психология**: С точки зрения психологии, наше поведение и реакции на события могут быть сформированы под воздействием прошлого опыта, включая детские воспоминания и переживания. Психоаналитические теории утверждают, что травмы или нерешенные конфликты из прошлого могут влиять на наше поведение и восприятие
1. **Карма и реинкарнация**: В некоторых восточных учениях, таких как индуизм и буддизм, существует концепция кармы, которая подразумевает, что действия, совершенные в прошлых жизнях, влияют на текущие обстоятельства и опыт. Считается, что человека преследуют уроки, которые он должен усвоить, и никто не избегает последствий своих поступков.
2. **Психология**: С точки зрения психологии, наше поведение и реакции на события могут быть сформированы под воздействием прошлого опыта, включая детские воспоминания и переживания. Психоаналитические теории утверждают, что травмы или нерешенные конфликты из прошлого могут влиять на наше поведение и восприятие
Давайте разберёмся, что такое эмоция и что такое чувство.
Эмоции и чувства — это два взаимосвязанных, но различных аспекта человеческого опыта. Эмоции — это кратковременные, интенсивные реакции на внешние или внутренние стимулы. Они возникают быстро, часто бессознательно, и сопровождаются физиологическими изменениями, такими как учащённое сердцебиение или потливость. Гнев, радость, страх — всё это примеры эмоций. Они универсальны и присущи всем людям, независимо от культуры.
Чувства, напротив, более устойчивы и сложны. Они формируются на основе эмоций, но включают в себя осознание, оценку и личный опыт. Чувства — это то, как мы интерпретируем и проживаем эмоции. Например, любовь — это чу
Эмоции и чувства — это два взаимосвязанных, но различных аспекта человеческого опыта. Эмоции — это кратковременные, интенсивные реакции на внешние или внутренние стимулы. Они возникают быстро, часто бессознательно, и сопровождаются физиологическими изменениями, такими как учащённое сердцебиение или потливость. Гнев, радость, страх — всё это примеры эмоций. Они универсальны и присущи всем людям, независимо от культуры.
Чувства, напротив, более устойчивы и сложны. Они формируются на основе эмоций, но включают в себя осознание, оценку и личный опыт. Чувства — это то, как мы интерпретируем и проживаем эмоции. Например, любовь — это чу
Эмоции...
Знание эмоций играет ключевую роль в жизни человека, так как они формируют основу его взаимодействия с миром и самопознания. Эмоции служат индикаторами наших внутренних состояний, помогают понимать собственные желания и потребности. Человек, умеющий распознавать и анализировать свои эмоции, становится более осведомленным о себе и окружающих.
Эмоциональный интеллект позволяет нам развивать сочувствие, что ведет к укреплению социальных связей. Способность понимать чувства других помогает избежать конфликтов, находить общий язык и строить гармоничные отношения. Более того, знание эмоций способствует принятию более взвешенных решений, так как эмоции часто влияют на наше поведение и
Знание эмоций играет ключевую роль в жизни человека, так как они формируют основу его взаимодействия с миром и самопознания. Эмоции служат индикаторами наших внутренних состояний, помогают понимать собственные желания и потребности. Человек, умеющий распознавать и анализировать свои эмоции, становится более осведомленным о себе и окружающих.
Эмоциональный интеллект позволяет нам развивать сочувствие, что ведет к укреплению социальных связей. Способность понимать чувства других помогает избежать конфликтов, находить общий язык и строить гармоничные отношения. Более того, знание эмоций способствует принятию более взвешенных решений, так как эмоции часто влияют на наше поведение и
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Приглашаю тех, кто хочет разобраться в себе. Как наши негативные устаноки влияют на жизнь? Кармические связи. Повторяющиеся события в жизни. Почему я выбрал(а) такую жизнь? Что нужно изменить в себе, чтобы изменился мир вокруг.
Скрыть информацию
Фото из альбомов