
35 г зелени, которая творит чудеса: просто включите ее в рацион 🔹400 лет до нашей эры отец медицины Гиппократ специально построил свою первую больницу… у ручья. Потому что там рос обычный водяной кресс, которым он лечил пациентов. 🔹Спустя 2 000 лет капитан Джеймс Кук взял ту же самую траву в кругосветное плавание. Считалось, что это растение спасает от цинги. 🔹А в викторианском Лондоне эту зелень называли «хлебом бедняков», так как она была самым дешёвым источником витаминов для тех, кто не мог себе позволить мясо и фрукты. 🟩 Как вы думаете, что это за растение? Это кресс-салат – та самая скромная трава, которой мы обычно украшаем наши блюда, даже не задумываясь, какую пользу она с
- Комментировать
- Класс0
Пять видов зелени, которые стоит попробовать вырастить самому 🪴С возрастом замечаешь, что ресурс организма не бесконечный. То, что прощалось в 25, после 40 дает о себе знать. И речь не про болезни, а про общий тонус, про то, с каким самочувствием просыпаешься утром. 🥑 К сожалению, зачастую мы воспринимаем зелень как просто украшение блюда. Хотя именно она содержит вещества, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, помогают справляться с усталостью и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях. 👀Давайте разбираться: 1️⃣Шпинат: богат магнием и железом. Магний расслабляет мышцы после тренировок и снижает уровень кортизола (гормона стресса). Железо помогает насыщать кровь кис
- Комментировать
- Класс0
О бизнесе
- 89851001083