Поздравляю с праздником весны и труда! 🎉🎉🎉
Пусть в этот первый майский день ласковое солнце осветит вашу жизнь и вдохновит на новые трудовые свершения. Желаю вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе. Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный и безмятежный отдых.🥰❤️
Какой сегодня хороший пост, - скажете вы и будете правы! 😃
Потому что сегодня я расскажу почему вам надо стройнеть со мной, а не на диетах и спорте!
⠀
О спорте не скажу ничего плохого, он прекрасен, но к сожалению не все его любят. И тут не спортсменок я могу успокоить) спорт это 20% успеха, а 80% зависит от питания.
⠀
А вот чем - же не угодили диеты?
- много ограничений и от этого частые срывы!
- Скудный рацион и идет нехватка витаминов и минералов! Мы испытываем слабость, вялость и раздражение.
- Не хватка белка и конечно провисает кожа)
⠀
Почему Гербалайф и сбалансированное питание 😉
- Минимальное количество ограничений, не скучно, вкусно, нет срывов.
- Насыщаем организм витаминами, минералами и поэтому бодры, веселы, не тянет на разные вредности.
- Достаточное количество белка, жиров, клетчатки и наша кожа подтянутая, бархатистая и мы выглядим моложе.
- А еще у нас есть веселые танцульки, шаговая гимнастика и 20% спорта закрывается)))
- Есть с кем пообщаться и в сложные моменты всегда есть поддержка.
- Всегда можно приготовить кучу вкусностей, без муки и низкокалорийную выпечку, и съесть без опаски за фигуру.
⠀
Выбор конечно за вами😃 но как отказаться от удовольствия есть и худеть.
Жду вас красавицы)
Умные люди всегда инвестируют!
Инвестиции - это вложение денег, с целью получения дохода. Вкладывая деньги в ценные бумаги, золото, недвижимость и тд, мы приобретаем безбедное будущее.
Но как же сделать так, чтобы это будущее, было долгим? Что бы радоваться как можно дольше каждому дню, пользуясь плодами своих заслуг.
Все просто! Время инвестировать в себя! Заботиться о своем организме, ведь: "Первое богатство - это здоровье", - Р. Эмерсон.
Сегодня более 95% заболеваний, вызвано лишним весом, который мы набираем неправильным питанием, не качественными продуктами, недостатком витаминов и малоподвижным образом жизни.
И в PS, приведу еще одну цитату: "Время и здоровье - это два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не истощены", - Денис Уэйтли
Карамельный пп-десерт
КБЖУ на 360 мл - 224/17.3/9.9/16.4
Ингредиенты:
✔️150 гр ряженки 2,5%
✔️150 гр топленого молока
✔️50 гр воды
✔️10 гр желатина
✔️1 чл цикория
✔️Сах. зам по вкусу
Приготовление:
Развести желатин в молоке, нагреть и размещать до полного растворения.
В 50 мл кипятка развести цикорий, смешать все с молоком.
Следом добавить ряженку и сахзам, хорошо размешать и разлить по формам.
Поставить в холодильник до застывания. - 0,5 - 1 час. Цикорий придает карамельный оттенок. Можно вместо цикория использовать какао, будет шоколадный вкус.
Фильтр
00:55
00:40
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Диетология
Меня зовут Евгения, я нутрициолог, консультант по сбалансированному питанию. Помогу скорректировать фигуру до10см в талии за месяц, без подсчета калорий. Сбалансированный рацион с пользой для организма. Без отказа от любимых блюд.
Набрать мышечную массу. Разобраться в принципах правильного питания.
- Работает удалённо
- +79055498205
Фото из альбомов