Предыдущая публикация
Фильтр
Добавлено 4 фото в альбом
Современные технологии открывают доступ к тысячам тренировок в интернете. Но стоит ли полагаться только на видео, когда дело касается вашего тела и здоровья? Давайте разберёмся, чем тренировки с тренером в LEVITA лучше, чем самостоятельные занятия!
💛 Выбирайте заботу о себе — выбирайте LEVITA!
Готовы попробовать? Записывайтесь на тренировку уже сегодня! 💫
На карточках: тренер VS онлайн Индивидуальный подход Одинаковый подход для всех Тренер всегда учитывает ваши цели и уровень подготовки Безопасность прежде всего Нет контроля за техникой. Ошибки могут привести к травмам
Тренер контролирует каждое движение и помогает избежать ошибок
Мотивация и поддержка Нет поддержки, сложно сохрани
💛 Выбирайте заботу о себе — выбирайте LEVITA!
Готовы попробовать? Записывайтесь на тренировку уже сегодня! 💫
На карточках: тренер VS онлайн Индивидуальный подход Одинаковый подход для всех Тренер всегда учитывает ваши цели и уровень подготовки Безопасность прежде всего Нет контроля за техникой. Ошибки могут привести к травмам
Тренер контролирует каждое движение и помогает избежать ошибок
Мотивация и поддержка Нет поддержки, сложно сохрани
Ставим цели на 2025 год 🎯
Чтобы достичь цели, нужно правильно ее поставить. Давайте сделаем это вместе!
Правило №1: цель должна быть конкретная и измеримая
❌ Я хочу похудеть
✅ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов
Очень важно понимать начальную и конечную точку, чтобы была возможность отследить прогресс
Правило №2: цель должна быть достижимой и ограниченной по времени
❌ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов за 2 недели
✅ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов за 3 месяца
Конечно, «невозможное возможно», но сроки все-таки должны быть реалистичными. Иначе с каждым днем чувство вины будут расти, и вместо результата случится демотивация
Правило №3: вы должны понимать, что нужно сделать, ч
Чтобы достичь цели, нужно правильно ее поставить. Давайте сделаем это вместе!
Правило №1: цель должна быть конкретная и измеримая
❌ Я хочу похудеть
✅ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов
Очень важно понимать начальную и конечную точку, чтобы была возможность отследить прогресс
Правило №2: цель должна быть достижимой и ограниченной по времени
❌ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов за 2 недели
✅ Я хочу похудеть с 80 до 60 килограммов за 3 месяца
Конечно, «невозможное возможно», но сроки все-таки должны быть реалистичными. Иначе с каждым днем чувство вины будут расти, и вместо результата случится демотивация
Правило №3: вы должны понимать, что нужно сделать, ч
Что взять с собой на тренировку ❔
Если вы пришли к нам впервые, то вам понадобится только сменная одежда.
❕И не забудьте хорошее настроение!
Все остальное есть в нашей студии:
Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни
Кулеры с водой
И даже предметы личной гигиены: резиночки для волос, ватные диски, салфетки
Мы хотим, чтобы в нашей студии вы не отвлекались ни на что и просто наслаждались процессом, поэтому заранее позаботились о вашем комфорте 💛
Если вы пришли к нам впервые, то вам понадобится только сменная одежда.
❕И не забудьте хорошее настроение!
Все остальное есть в нашей студии:
Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни
Кулеры с водой
И даже предметы личной гигиены: резиночки для волос, ватные диски, салфетки
Мы хотим, чтобы в нашей студии вы не отвлекались ни на что и просто наслаждались процессом, поэтому заранее позаботились о вашем комфорте 💛
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Танцевальная школа
LEVITA - это команда профессионалов, большая и дружная семья.
Мы хотим, чтобы каждая девочка, девушка, женщина смогла прикоснуться к искусству балета, исполнить мечту и сесть на шпагат или просто создать тело своей мечты!
Чтобы каждая девушка могла найти в нашей компании не только тренировки, а также поддержку, хорошие эмоции и уютную атмосферу.
LEVITA - это место, где ты можешь быть собой, где тебе всегда помогут, где ты можешь отвлечься от работы и повседневных дел, где тебя всегда ждут.
- Администратор:
- 89006935500
- ул. Советская, 74, Брянск
Фото из альбомов