Предыдущая публикация
Фильтр
Электронные сервисы здравоохранения постепенно становятся доступны в национальном месседжере «MAX».
В конце текущего года в медицинском чат-боте «MAX» https://max.ru/zdravmed_kamchatka_bot стала доступна запись на прием к врачу. К сервису записи на приём к врачу подключены все государственные медицинские организации Камчатского края.
Данный электронный сервис стал первым реализованным в национальном мессенджере, в дальнейшем в работу чат-бота постепенно будут добавляться и другие электронные сервисы здравоохранения: вызов врача на дом, прикрепление он-лайн, получение электронных медицинских документов и другие.
Реализованный сервис и все функции чат-бота будут постоянно развиваться
В конце текущего года в медицинском чат-боте «MAX» https://max.ru/zdravmed_kamchatka_bot стала доступна запись на прием к врачу. К сервису записи на приём к врачу подключены все государственные медицинские организации Камчатского края.
Данный электронный сервис стал первым реализованным в национальном мессенджере, в дальнейшем в работу чат-бота постепенно будут добавляться и другие электронные сервисы здравоохранения: вызов врача на дом, прикрепление он-лайн, получение электронных медицинских документов и другие.
Реализованный сервис и все функции чат-бота будут постоянно развиваться
Важное решение для безопасности пациентов: системы непрерывного мониторинга глюкозы будут доступны даже при ограничениях мобильного интернета.
Эта мера позволит существенно снизить риск развития внезапной гипогликемии у людей, страдающих сахарным диабетом. Министр здравоохранения Михаил Мурашко сообщил, что Минцифры включит данные сервисы мониторинга в «белый список» в первом квартале 2026 года. Поводом для принятия решения стали обращения родителей детей с диабетом: при отсутствии связи данные перестают поступать на смартфон, и контроль над состоянием прерывается в самый опасный момент.
Также стало известно, что госкорпорация «Ростех» уже наладила производство отечественных систем мон
Эта мера позволит существенно снизить риск развития внезапной гипогликемии у людей, страдающих сахарным диабетом. Министр здравоохранения Михаил Мурашко сообщил, что Минцифры включит данные сервисы мониторинга в «белый список» в первом квартале 2026 года. Поводом для принятия решения стали обращения родителей детей с диабетом: при отсутствии связи данные перестают поступать на смартфон, и контроль над состоянием прерывается в самый опасный момент.
Также стало известно, что госкорпорация «Ростех» уже наладила производство отечественных систем мон
Порой мы сталкиваемся с парадоксом: чем ниже физическая активность, тем выше субъективное чувство усталости. Люди списывают это на стресс или возраст, но истинная причина часто кроется в гиподинамии.
Когда активности становится мало, организм перестаёт получать сигналы бодрствования. Так гиподинамия создаёт порочный круг усталости: снижается выработка гормонов бодрствования, нарушаются циркадные ритмы, мышцы и дыхательная система работают в полсилы, замедляется кровообращение, появляется постоянная сонливость и апатия.
Самое коварное — мы начинаем воспринимать такое состояние как норму.
Хорошая новость в том, что разорвать этот круг можно мягко. Даже умеренное регулярное движение по
Когда активности становится мало, организм перестаёт получать сигналы бодрствования. Так гиподинамия создаёт порочный круг усталости: снижается выработка гормонов бодрствования, нарушаются циркадные ритмы, мышцы и дыхательная система работают в полсилы, замедляется кровообращение, появляется постоянная сонливость и апатия.
Самое коварное — мы начинаем воспринимать такое состояние как норму.
Хорошая новость в том, что разорвать этот круг можно мягко. Даже умеренное регулярное движение по
Зима — время поддержки организма
Холод и нехватка солнца снижают иммунитет и энергию. Правильное питание поможет оставаться в тонусе.
Основные акценты зимнего рациона:
· Витамины А, С, D и минералы (железо, магний, кальций)
· Полезные жиры: орехи, семечки, авокадо, оливковое и топлёное масло
· Жирная рыба (лосось, сельдь) для омега-3
Также важно:
1. Тёплые супы и бульоны — для согрева и насыщения
2. Достаточно жидкости: вода, чай, морсы
3. Контроль сладкого: замените конфеты на мёд, сухофрукты или фрукты
Питайтесь осознанно, чтобы сохранить бодрость и здоровье всю зиму! ❄️
Холод и нехватка солнца снижают иммунитет и энергию. Правильное питание поможет оставаться в тонусе.
Основные акценты зимнего рациона:
· Витамины А, С, D и минералы (железо, магний, кальций)
· Полезные жиры: орехи, семечки, авокадо, оливковое и топлёное масло
· Жирная рыба (лосось, сельдь) для омега-3
Также важно:
1. Тёплые супы и бульоны — для согрева и насыщения
2. Достаточно жидкости: вода, чай, морсы
3. Контроль сладкого: замените конфеты на мёд, сухофрукты или фрукты
Питайтесь осознанно, чтобы сохранить бодрость и здоровье всю зиму! ❄️
📲 Вся оперативная информация о ситуации в Петропавловске-Камчатском — в мессенджере МАХ
Жители краевой столицы могут оперативно получать актуальные и достоверные сообщения в официальном канале администрации города в национальном мессенджере МАХ.
Одними из первых вы сможете получать:
🚌 сообщения о работе пассажирского транспорта и корректировках маршрутов
🏫 информацию об отменах занятий в образовательных учреждениях
🚫 уведомления о перекрытых дорогах и опасных участках
⚠️ предупреждения о лавиноопасных участках
🚜 данные о графике снегоочистки улиц
🚰 информацию об отключениях электроэнергии и водоснабжения.
🔗 Официальный канал администрации города:
max.ru/pkgo_officia
Жители краевой столицы могут оперативно получать актуальные и достоверные сообщения в официальном канале администрации города в национальном мессенджере МАХ.
Одними из первых вы сможете получать:
🚌 сообщения о работе пассажирского транспорта и корректировках маршрутов
🏫 информацию об отменах занятий в образовательных учреждениях
🚫 уведомления о перекрытых дорогах и опасных участках
⚠️ предупреждения о лавиноопасных участках
🚜 данные о графике снегоочистки улиц
🚰 информацию об отключениях электроэнергии и водоснабжения.
🔗 Официальный канал администрации города:
max.ru/pkgo_officia
🍦Многие с детства помнят запрет на мороженое зимой: «не ешь холодное, не то заболеешь». Но ждать лета, чтобы насладиться любимым десертом, вовсе не обязательно.
И вот почему:
Есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, ангины и ларингита.
Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин.
Опасности от поедания лакомства на морозной улице не больше, чем летом: главное — следить за своими ощущениями и не переохладиться.
Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, по
И вот почему:
Есть мороженое небольшими порциями полезно: так мы «приучаем» горло к низким температурам и снижаем риск воспаления миндалин, ангины и ларингита.
Мороженое действует как анестетик и помогает притупить неприятные ощущения, если болезнь взяла верх. Часто хирурги советуют есть мороженое после операций по удалению миндалин.
Опасности от поедания лакомства на морозной улице не больше, чем летом: главное — следить за своими ощущениями и не переохладиться.
Молочное мороженое содержит витамины и аминокислоты, по
Многие водители ленятся или торопятся при расчистке машины и оставляют на крыше снежную шапку. Это плохая идея.
При резком торможении весь снег с крыши по инерции съезжает на лобовое стекло. Дворники машины могут не справиться с такой массой, водитель мгновенно оказывается в слепой зоне.
Слетающий снег создает плотную завесу, ограничивая обзор всем участникам движения.
На трассе при скорости 100 км/ч и выше поток воздуха может сорвать снежный пласт. Такая ледяная лавина способна не только напугать водителей позади, но и разбить лобовое стекло соседа по потоку.
Маленький лайфхак: держите щетку для очистки снега не только в салоне, но и имейте запасную дома. В сильный снегопад не п
При резком торможении весь снег с крыши по инерции съезжает на лобовое стекло. Дворники машины могут не справиться с такой массой, водитель мгновенно оказывается в слепой зоне.
Слетающий снег создает плотную завесу, ограничивая обзор всем участникам движения.
На трассе при скорости 100 км/ч и выше поток воздуха может сорвать снежный пласт. Такая ледяная лавина способна не только напугать водителей позади, но и разбить лобовое стекло соседа по потоку.
Маленький лайфхак: держите щетку для очистки снега не только в салоне, но и имейте запасную дома. В сильный снегопад не п
👀Зимой глаза сталкиваются с серьёзной нагрузкой: на улице — солнце и ветер, в помещениях — сухой воздух. Разбираемся, как сохранить здоровье глаз в этот период.
Солнечные лучи отражаются от снега, из-за этого повышается риск ожога роговицы. На морозе и холодном ветру приходиться щуриться, реже моргать, слёзная плёнка, защищающая глаза, быстрее испаряется. В помещениях топят, и влажность обычно низкая — глаза сохнут быстрее.
Как защитить:
✅Носить солнцезащитные очки с качественными UV-фильтрами (от UV400/пометкой 100% UV protection).
✅Увлажнять воздух дома и в офисе.
✅Отдыхать от гирлянд — мигание от них вызывает зрительное утомление.
✅При работе за компьютером каждые 20 минут д
Солнечные лучи отражаются от снега, из-за этого повышается риск ожога роговицы. На морозе и холодном ветру приходиться щуриться, реже моргать, слёзная плёнка, защищающая глаза, быстрее испаряется. В помещениях топят, и влажность обычно низкая — глаза сохнут быстрее.
Как защитить:
✅Носить солнцезащитные очки с качественными UV-фильтрами (от UV400/пометкой 100% UV protection).
✅Увлажнять воздух дома и в офисе.
✅Отдыхать от гирлянд — мигание от них вызывает зрительное утомление.
✅При работе за компьютером каждые 20 минут д
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Присоединяйтесь к сообществу и получайте доступ к эксклюзивным знаниям и опыту! Развивайтесь вместе с нами и достигайте новых высот!
- улица Атласова, 19, Петропавловск-Камчатский, Петропавловск-Камчатский
Скрыть информацию
Фото из альбомов