Фильтр
🎓 Возвращение к учебе и выполнению домашних заданий после январских каникул – сложный процесс для детей. Родителям тоже придётся постараться, чтобы помочь ребёнку восстановить режим.

▶️Мы подготовили несколько практических советов, которые помогут вашим детям плавно вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников. Самое важное - в карточках 👆
🔖Гороскоп здоровья на 2026 год по знакам зодиака

Дорогие подписчики, этот гороскоп мы подготовили специально для вас. Желаем вам крепкого здоровья и хорошего настроения!

🟢Овен

Помните о регулярном отдыхе и полноценном питании. Уделяйте внимание профилактическим осмотрам и ведению активного образа жизни. Это позволит избежать возможных проблем со здоровьем и сохранить энергию на долгие годы вперед.

🟢Телец

Вашему организму потребуется поддержка и внимательное отношение к здоровью. Регулярные занятия спортом укрепят иммунитет и повысят работоспособность. Следите за рационом питания, откажитесь от вредных привычек и уделите особое внимание своему психологическому состоянию.
🎩 Что такое "предпраздничный стресс"? К чему приводит желание быстро всё поменять в своей жизни? Как избежать новогоднего выгорания?

Соединение рабочей суеты и личных обязательств часто выливается в выгорание, когда после бурной деятельности наступает упадок сил, эмоциональное опустошение и истощение. Чтобы встретить Новый год с праздничным настроением, избежать лишнего стресса и его негативных последствий, попробуйте скорректировать подход к задачам и отдыху.

Подробнее об этом рассказала старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Тамара Вазагаева. Подробные советы эксперта читайте в карточках 👆

🔖Курение негативно влияет на здоровье человека. Однако отказаться от курения - не так просто, как хотелось бы. Но это ВОЗМОЖНО!

Собрали для вас советы по отказу от никотинозависимости в наших карточках👆
❗️Заражение ВИЧ – не приговор❗️

Терапия современными лекарствами позволяет заболевшим вести полноценную жизнь. Однако это вовсе не значит, что можно расслабиться и не думать о защите от инфекции.

Что нужно знать о ВИЧ - самое важное собрали в наших карточках 👆
✔️Эта неделя посвящена профилактике рака лёгких. Заболевание представляет собой группу злокачественных опухолей, произрастающих из клеток бронхов, слизистых бронхиальных желез и альвеол. Это одна из агрессивных форм рака, поскольку опухоль склонна к метастазированию и ранним рецидивам даже после лечения.

Рак лёгкого является одним из наиболее распространённых онкологических заболеваний.

Больше смотрите в наших карточках 👆
❓Уважаемые пациенты медучреждений Томской области! Обращались за медицинской помощью?
👉 Нам важно ваше мнение о качестве предоставленных вам услугах, а также об их доступности! Исследование поможет выявить направления в сфере здравоохранения, требующие особого внимания.
Поделитесь своим мнением в коротком анонимном опросе по ссылке -
https://clck.ru/3PyArp. Заранее благодарим вас за уделенное время!
Комплексное социологическое исследование реализует АНО «Диалог Регионы» в рамках федерального проекта по изучению общественного мнения.
❗️Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Наиболее частой его причиной является образование тромба в крупном или мелком сосуде.

Резкие изменения температуры воздуха, влажность и скачки атмосферного давления повышают риск развития инсульта. Особенно уязвимы пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов.

Если вы вдруг увидели, что человеку стало плохо, подойдите к нему, попробуйте поговорить, попросите поднять руки на уровень плеч или улыбнуться. Человек, пораженный инсультом, не сможет правильно выполнить эти действия. В таком случае необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. У врачей есть только первые 4 часа для оказания не
🔖Какие каналы связи для населения существуют с департаментом здравоохранения в Томской области?
Вы можете обратиться в департамент здравоохранения Томской области через сайт или записаться на личный приём. В госпабликах "Область здоровья" вы можете написать в комментариях или личных сообщениях. В регионе работает чат-бот департамента здравоохранения "Диспансеризация Томской области". Также подать обращение или найти медицинскую информацию можно на портале "Госуслуги". Для граждан, имеющих право на льготное лекарственное обеспечение, работает сервис на сайте
tabletka.online. Кроме того, круглосуточно работают горячие линии облздрава.
Все каналы коммуникации направлены на обеспечение к
Показать ещё