Фильтр
ВсёУвлечения
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
30 янв
Когда нужно обращаться к кардиологу
Кардиолог — не только для пожилых
Многие считают, что к кардиологу ходят только в пожилом возрасте. Это миф. Заболевания сердца всё чаще встречаются у людей 30–40 лет и даже моложе.
Обратиться к кардиологу нужно, если:
• регулярно повышается артериальное давление;
• есть боли, жжение или сдавление в груди;
• появляется одышка при обычной нагрузке;
• сердце “перебивается”, замирает или бьётся слишком быстро;
• возникают отёки ног;
• случаются обмороки или сильные головокружения;
• есть сахарный диабет, ожирение, высокий холестерин;
• в семье были инфаркты или инсульты.
Даже если ничего не болит
Профилактический осмотр у кардиолога рекомендуется:
• мужчинам
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
30 янв
Признаки гипертонического криза
Что такое гипертонический криз
Гипертонический криз — это резкое и опасное повышение артериального давления, которое может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым осложнениям. Чаще всего криз возникает у людей с гипертонией, но иногда может случиться и у тех, кто раньше не знал о проблемах с давлением.
Основные симптомы
Наиболее частые признаки гипертонического криза:
• сильная головная боль (чаще в затылке);
• головокружение;
• тошнота или рвота;
• мелькание “мушек” перед глазами;
• шум в ушах;
• покраснение лица;
• учащённое сердцебиение;
• чувство тревоги, страха;
• боль в груди.
Опасный сигнал: давление выше 180/120 мм рт. ст.
Чем опасен криз
Без св
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
26 янв
Как стресс влияет на сердце
Что такое стресс и почему он опасен
Стресс — это естественная реакция организма на опасность или напряжение. В небольших дозах он даже полезен: помогает быстрее реагировать и принимать решения. Но хронический стресс — тот, который длится неделями и месяцами — становится серьёзной угрозой для сердца.
Когда мы нервничаем, организм выбрасывает гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они учащают пульс, повышают артериальное давление и заставляют сердце работать с перегрузкой.
Как именно стресс бьёт по сердцу
При постоянном напряжении происходят следующие процессы:
• учащается сердцебиение;
• повышается артериальное давление;
• сужаются сосуды;
• ухудшается снабжение се
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
26 янв
Снижение соли в рационе: простые шаги
Избыточное потребление соли — один из главных факторов повышения артериального давления. Соль задерживает жидкость в организме, увеличивает объём крови и усиливает нагрузку на сосуды и сердце.
Сколько соли можно употреблять
Рекомендованная норма:
не более 5 г соли в сутки
(примерно 1 чайная ложка — включая соль, содержащуюся в продуктах).
На практике большинство людей употребляет соли в 2–3 раза больше нормы.
Где скрывается лишняя соль
Основные источники соли:
• колбасы и сосиски;
• сыры;
• консервы;
• соусы и полуфабрикаты;
• фастфуд и снеки.
Часто человек почти не солит еду, но всё равно получает избыток соли из готовых продуктов.
Как снизить количеств
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
19 янв
Профилактика инфаркта: как защитить сердце и продлить жизнь
Инфаркт миокарда часто возникает внезапно, но в большинстве случаев к нему ведут годы накопленных факторов риска. Хорошая новость – многое зависит от нас самих.
Что такое инфаркт?
Инфаркт — это острое состояние, при котором прекращается приток крови к сердечной мышце. Без кислорода часть сердца начинает погибать. Это опасно для жизни и может привести к тяжелым последствиям.
Основные факторы риска инфаркта
Обратите внимание, есть ли они у вас или ваших близких:
• Повышенное артериальное давление
Если давление часто выше 140/90 — сердце работает с перегрузкой.
• Высокий холестерин
«Плохой» холестерин откладывается в сосудах, су
🏥 ГБУ ДНР "Старобешевская ЦРБ"
15 янв
Почему важно контролировать артериальное давление
Артериальное давление — один из главных показателей здоровья сердца и сосудов. Именно от него зависит, насколько хорошо кровью снабжаются мозг, сердце, почки и другие органы. Проблема в том, что повышение давления очень часто проходит незаметно, без боли и явных симптомов.
Почему повышенное давление опасно
Когда давление долго остаётся высоким, сосуды постоянно испытывают нагрузку. Со временем они теряют эластичность, сужаются, повреждаются. Это может привести к серьёзным последствиям:
• инсульту;
• инфаркту миокарда;
• сердечной недостаточности;
• нарушению работы почек;
• снижению зрения и памяти.
Недаром гипертонию называют «тихим убийцей»
загрузка
Показать ещё