Так сложилось, что люди всегда употребляли пищу, богатую антиоксидантами.

Эти бескорыстные вещества отдают электроны свободным радикалам, прерывают запущенную радикалами цепную реакцию и помогают предотвратить повреждения.
​​Это главная заслуга антиоксидантов.
Что еще полезного делают антиоксиданты?
💙Защищают кожу.
Гуляете ли вы в парке или устроили легкую пробежку по пляжу, нужно защитить свою кожу от воздействия солнечных лучей.
Витамин Е поглощает вредное ультрафиолетовое излучение и защищает кожу от фотостарения.
Витамин А стимулирует выработку коллагена.
Поддерживают сердце❤
Наш главный мотор ежедневно испытывает нешуточные нагрузки и требует особого внимания.
Известно, что витамин С укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию плохого холестерина, а витамин
Е снижает вязкость крови и помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
💙Помогают лучше видеть.
Ретинол активирует выработку родопсина, который обеспечивает хорошее зрение в темноте.
Достаточное количество витамина А снижает риск возрастной потери зрения.
💙Прокачивают иммунитет.
Витамин А участвует в синтезе лейкоцитов, которые отвечаю за борьбу с болезнями.
Витамин С стимулирует выработку белых кровяных телец, которые помогают защитить организм от инфекций.
💙Защищают от преждевременного старения.
Витамин Е как мощный антиоксидант защищает клетки организма от преждевременного старения, уменьшает воспаления, а также снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом.
Антиоксиданты содержатся
во многих растениях, ягодах и орехах.
Также отличным источником антиоксидантов могут стать биологически активные добавки витаминов С, А и Е, бета-каротина и флавоноидов.
Хотите познакомиться с одним
из антиоксидантных комплексов, для защиты вашего организма?
Пишите в личные сообщения.
Рада буду помочь. 🤗
#пнтиоксидант #защитаиммунитета #иммунитет#флавоноиды #старение #воспаление #окислительныйстресс #защитасердца #витамины #витаминыминералы