🚭 Инвестиция в будущее или риск для настоящего?

Алкоголь и табак — главные враги мужского долголетия. Они влияют не только на легкие и печень, но и на гормональный фон, потенцию и общую выносливость.
Хорошая новость: организм умеет восстанавливаться!
🔸 Через 20 минут после отказа от сигареты пульс приходит в норму.
🔸 Через год риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.
Никогда не поздно начать заботиться о себе.