Предыдущая публикация
Фильтр
Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет избежать деменции
▪️ Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%.
▪️ Скумбрия является одним из главных
▪️ Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойства клеточных мембран.
‼️ Рекомендуется употреблять скумбрию не более 2-3 раз в неделю.
vk.cc/cPee6I
▪️ Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%.
▪️ Скумбрия является одним из главных
▪️ Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойства клеточных мембран.
‼️ Рекомендуется употреблять скумбрию не более 2-3 раз в неделю.
vk.cc/cPee6I
Самые пугающие факты о сне, доказанные наукой
1. Хронический недосып ускоряет развитие рака на 50%, увеличивает риск преждевременной смерти на 12–15 лет, приближает деменцию из-за накопленных в мозге токсинов.
2. Разовый недосып снижает концентрацию так, как будто в крови 0,1% алкоголя. Иммунитет при этом падает на 70%.
3. После пяти ночей недосыпа мозг перестаёт нормально фиксировать воспоминания.
4. Сон на 4–5 часов делает тело нечувствительным к инсулину, что повышает риск развития диабета уже в 30-40 лет.
5. Отоспаться на выходных невозможно — потерянный сон не восстанавливается.
Если вы испытываете постоянную усталость, проблемы с фокусом, агрессию на пустом месте и чувство стре
1. Хронический недосып ускоряет развитие рака на 50%, увеличивает риск преждевременной смерти на 12–15 лет, приближает деменцию из-за накопленных в мозге токсинов.
2. Разовый недосып снижает концентрацию так, как будто в крови 0,1% алкоголя. Иммунитет при этом падает на 70%.
3. После пяти ночей недосыпа мозг перестаёт нормально фиксировать воспоминания.
4. Сон на 4–5 часов делает тело нечувствительным к инсулину, что повышает риск развития диабета уже в 30-40 лет.
5. Отоспаться на выходных невозможно — потерянный сон не восстанавливается.
Если вы испытываете постоянную усталость, проблемы с фокусом, агрессию на пустом месте и чувство стре
Опасный E127 — Эритрозин.
Эритрозин — голубовато-розовый краситель.
Применяется при изготовлении консервированных фруктов, сухого печенья, засахаренной вишни, консервированной вишни, полуфабрикатов бисквита, оболочки для сосисок.
Также E127 находит применение при изготовлении зубных паст, румян, медицинских препаратов.
Вызывает астму, гиперактивность, может оказывать вредное воздействие на печень, сердце, щитовидную железу, репродуктивную функцию, желудок, имеет канцерогенный эффект.
vk.cc/cPee6I
Эритрозин — голубовато-розовый краситель.
Применяется при изготовлении консервированных фруктов, сухого печенья, засахаренной вишни, консервированной вишни, полуфабрикатов бисквита, оболочки для сосисок.
Также E127 находит применение при изготовлении зубных паст, румян, медицинских препаратов.
Вызывает астму, гиперактивность, может оказывать вредное воздействие на печень, сердце, щитовидную железу, репродуктивную функцию, желудок, имеет канцерогенный эффект.
vk.cc/cPee6I
Избавляемся от болей и спазмов за пару нажатий. Эффект от точечного массажа превосходит ожидания за пять минут улучшается кровоток и расслабляются мышцы.
Так, если надавить на мочку уха, то уйдет головная боль, на шею — улучшится сон, а на заднюю поверхность плеча — пропадет мышечное перенапряжение.
Жмем себе на здоровье.
vk.cc/cPee6I
Так, если надавить на мочку уха, то уйдет головная боль, на шею — улучшится сон, а на заднюю поверхность плеча — пропадет мышечное перенапряжение.
Жмем себе на здоровье.
vk.cc/cPee6I
Российские ученые победили рак. Препарат «Афотид» эффективно работает на любой стадии онкологии и не имеет аналогов во всем мире. Безопасность лекарства подтверждена официально, его уже применяют на добровольцах.
Спасибо, ученые.
vk.cc/cPee6I
Спасибо, ученые.
vk.cc/cPee6I
Марина Александрова - еще одна российская артистка, получившая столь высокую оценку своей внешности среди женщин всего мира.
vk.cc/cPee6I
vk.cc/cPee6I
Светлана Ромашина
Ромашина Светлана – семикратная олимпийская чемпионка. Является самой титулованной спортсменкой в истории синхронного плавания.
Ромашина дебютировала на Олимпийских играх в 2008 году. Свое первое золото завоевала в составе группы. Следующие три Олимпиады (2012, 2016, 2021) выступала и группе, и в дуэте.
Ромашина Светлана Алексеевна – единственная олимпийская чемпионка России, завоевавшая семь золотых медалей, за весь период после распада СССР.
vk.cc/cPee6I
Ромашина Светлана – семикратная олимпийская чемпионка. Является самой титулованной спортсменкой в истории синхронного плавания.
Ромашина дебютировала на Олимпийских играх в 2008 году. Свое первое золото завоевала в составе группы. Следующие три Олимпиады (2012, 2016, 2021) выступала и группе, и в дуэте.
Ромашина Светлана Алексеевна – единственная олимпийская чемпионка России, завоевавшая семь золотых медалей, за весь период после распада СССР.
vk.cc/cPee6I
загрузка
Показать ещёЛевая колонка