Сессии длятся 60 минут каждая.
Встречи проходят один раз в неделю. Если будет необходимость - два. В работе: актуальные запросы, острые проявления негативных эмоций, поддерживающая психологическая помощь в трудных ситуациях, упражнения и техники для самостоятельной практики. Сессии проходят онлайн.
Сессии длятся 60 минут каждая.
С помощью психолога вы обнаруживаете эмоции, негативно влияющие на вашу жизнь, прорабатываете одну из них. К запросу принимается любая беспокоящая ситуация, которая требует решения. Мы работаем с вашими негативными убеждениями и состояниями, которые хотелось бы изменить. Сессии проходят онлайн.
Сессия длится 60 минут.
Разберем волнующую ситуацию, суть проблемы, вероятные причины ее возникновения. На консультации вы поймете, что мешало раньше мыслить и действовать иначе, примете решение о переменах в вашей жизни: определите, хотите ли достичь изменений, каких именно и какие шаги готовы предпринять. Сессия проходит онлайн.
Сессия длится 30 минут.
На диагностической консультации с помощью метафорических карт вы поймете, что происходит с вами в реальной жизни, какие актуальные события и переживания на данный момент в фокусе вашего внимания, проясните для себя чувства, мысли, позывы к действию. Сессия проходит онлайн.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Психолог
- Снизить тревожность.
- Перестать на всех раздражаться.
- Избавиться от чувства обиды и вины.
- Научиться обозначать границы и проявляться в коллективе.
- Наладить отношения с партнером, родителями, детьми.
Вот некоторые из запросов, с которыми я работаю как психолог.
Меня зовут Ирина Трегубова, и моя главная задача - научить вас самостоятельно справляться с жизненными трудностями.