Предыдущая публикация
Фильтр
✅ Профилактика рака: здоровый образ жизни и превентивные меры.
Рак – группа заболеваний, вызванных бесконтрольным ростом аномальных клеток, распространяющихся по организму. Высокая смертность часто связана с поздним обращением за помощью. Профилактика рака важна для предотвращения болезни и повышения шансов на выздоровление при раннем обнаружении.
❗Причины появления онкологических заболеваний.
Генетические нарушения, вызванные различными факторами (физическими, химическими, биологическими, эндогенными), приводят к бесконтрольному делению клеток и развитию рака. Среди распространенных причин – курение, алкоголь, вредная пища, некоторые лекарства и вирусные инфекции.
📌Этапы профилактики.
Что
Рак – группа заболеваний, вызванных бесконтрольным ростом аномальных клеток, распространяющихся по организму. Высокая смертность часто связана с поздним обращением за помощью. Профилактика рака важна для предотвращения болезни и повышения шансов на выздоровление при раннем обнаружении.
❗Причины появления онкологических заболеваний.
Генетические нарушения, вызванные различными факторами (физическими, химическими, биологическими, эндогенными), приводят к бесконтрольному делению клеток и развитию рака. Среди распространенных причин – курение, алкоголь, вредная пища, некоторые лекарства и вирусные инфекции.
📌Этапы профилактики.
Что
Профилактика ботулизма
🥫 Домашние заготовки — популярная традиция, а в небольших дозах соленья стимулируют обменные процессы в организме и способствуют легкому пищеварению, а также дополняют рацион витаминами.
‼️ Обратите внимание: именно домашняя консервация чаще всего становится причиной ботулизма. Опасность представляют герметично закрытые домашние консервы, соленья и копчёности — без доступа воздуха создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни и выработки токсина.
❓Как снизить риск ботулизма при заготовках:
• Тщательно промывайте овощи перед консервированием, а рыбу — перед посолом;
• Добавляйте уксусную или лимонную кислоту;
• Готовьте заготовки в ёмкостях со с
🥫 Домашние заготовки — популярная традиция, а в небольших дозах соленья стимулируют обменные процессы в организме и способствуют легкому пищеварению, а также дополняют рацион витаминами.
‼️ Обратите внимание: именно домашняя консервация чаще всего становится причиной ботулизма. Опасность представляют герметично закрытые домашние консервы, соленья и копчёности — без доступа воздуха создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни и выработки токсина.
❓Как снизить риск ботулизма при заготовках:
• Тщательно промывайте овощи перед консервированием, а рыбу — перед посолом;
• Добавляйте уксусную или лимонную кислоту;
• Готовьте заготовки в ёмкостях со с
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) - группа болезней, развитие которых напрямую связано с образом жизни
Именно поэтому профилактика и осознанное отношение к своему здоровью имеют решающее значение.
Многие факторы риска можно контролировать самостоятельно: именно на них влияет наше питание, физическая активность, привычки и отношение к собственному здоровью. Регулярная профилактика, осознанный выбор и системный подход помогают значительно снизить вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний.
Здоровый образ жизни требует времени и усилий, но именно формирование устойчивых привычек, отказ от вредных привычек и регулярное наблюдение у специалистов дают реальную воз
Именно поэтому профилактика и осознанное отношение к своему здоровью имеют решающее значение.
Многие факторы риска можно контролировать самостоятельно: именно на них влияет наше питание, физическая активность, привычки и отношение к собственному здоровью. Регулярная профилактика, осознанный выбор и системный подход помогают значительно снизить вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний.
Здоровый образ жизни требует времени и усилий, но именно формирование устойчивых привычек, отказ от вредных привычек и регулярное наблюдение у специалистов дают реальную воз
На прошлой неделе в ГБУ ДНР «ЦОМД г.Горловки» появилось на свет 6 новорожденных: 3 мальчика и 3 девочки. Самый большой вес у девочки – 4,570 кг., а самый маленький вес у мальчика– 2,200кг.
На утро 2 февраля в ГБУ ДНР «ЦОМД г.Горловки» находится 1 ребёнок. Желаем малышам крепкого здоровья и активного роста, а родителям — мира и благополучия в семьях. #МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР#МинздравДНР#МедикиДНР
На утро 2 февраля в ГБУ ДНР «ЦОМД г.Горловки» находится 1 ребёнок. Желаем малышам крепкого здоровья и активного роста, а родителям — мира и благополучия в семьях. #МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР#МинздравДНР#МедикиДНР
🩻 Большинство людей хотя бы раз в жизни делали рентген, но не все имеют о нем реальное представление. Это исследование необходимо для визуализации внутренних тканей, которое применяется в медицине не один десяток лет. Оно помогает врачу диагностировать болезни и контролировать их лечение. Целесообразность проведения данного метода обследования определяет врач.
👉Рентгенографию назначают при подозрении на:
🔴 заболевания костно-суставной системы — артриты, остеомиелиты, травмы, пороки развития;
🔴 туберкулез, пневмонию, рак легкого;
🔴 болезни сердца;
🔴 патологии толстого кишечника;
🔴 заболевания позвоночника;
🔴 болезни почек, мочевыводящих путей, матки, фаллопиевых труб;
🔴 заболев
👉Рентгенографию назначают при подозрении на:
🔴 заболевания костно-суставной системы — артриты, остеомиелиты, травмы, пороки развития;
🔴 туберкулез, пневмонию, рак легкого;
🔴 болезни сердца;
🔴 патологии толстого кишечника;
🔴 заболевания позвоночника;
🔴 болезни почек, мочевыводящих путей, матки, фаллопиевых труб;
🔴 заболев
❗Как не допустить развитие пиелонефрита.
✅ Пиелонефрит — это инфекционно-воспалительный процесс, характеризующийся поражением чашечно-лоханочной системы и паренхимы почек, преимущественно интерстициальной ткани. Пиелонефрит может протекать в острой или хронической форме, поражая либо одну, либо две почки
⚠️Развитию пиелонефрита часто способствуют:
🔹 Хронические или острые воспалительные заболевания;
🔹 Сахарный диабет;
🔹 Нарушение обмена;
🔹 Иммунодефицит.
Неосложненный пиелонефрит может быть вызван кишечной палочкой, стафилококком и другими возбудителями.
Хронический пиелонефрит очень часто возникает на фоне заболеваний, нарушающих пассаж мочи: аномалии развития почек и мочевыводящих пут
✅ Пиелонефрит — это инфекционно-воспалительный процесс, характеризующийся поражением чашечно-лоханочной системы и паренхимы почек, преимущественно интерстициальной ткани. Пиелонефрит может протекать в острой или хронической форме, поражая либо одну, либо две почки
⚠️Развитию пиелонефрита часто способствуют:
🔹 Хронические или острые воспалительные заболевания;
🔹 Сахарный диабет;
🔹 Нарушение обмена;
🔹 Иммунодефицит.
Неосложненный пиелонефрит может быть вызван кишечной палочкой, стафилококком и другими возбудителями.
Хронический пиелонефрит очень часто возникает на фоне заболеваний, нарушающих пассаж мочи: аномалии развития почек и мочевыводящих пут
👩🏫 Школьный возраст (7-17 лет) – время активного развития, когда дети подвергаются информационным и учебным нагрузкам. Для их физического и психического здоровья важно правильное питание.
🍐🥒Принципы здорового питания школьника:
1. Режим: 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса. Питание в определенные часы улучшает усвоение пищи и предотвращает болезни ЖКТ.
2. Энергетическая ценность: Рацион должен соответствовать энергозатратам ребенка (7-11 лет – 2300 ккал, 11-14 лет – 2500 ккал, 14-18 лет – до 3000 ккал).
3. Сбалансированность: Рацион должен содержать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
4. Вкусовые качества и кулинарная обработка: Блюда должны быть разнообраз
🍐🥒Принципы здорового питания школьника:
1. Режим: 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2 перекуса. Питание в определенные часы улучшает усвоение пищи и предотвращает болезни ЖКТ.
2. Энергетическая ценность: Рацион должен соответствовать энергозатратам ребенка (7-11 лет – 2300 ккал, 11-14 лет – 2500 ккал, 14-18 лет – до 3000 ккал).
3. Сбалансированность: Рацион должен содержать белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
4. Вкусовые качества и кулинарная обработка: Блюда должны быть разнообраз
👉Принципы профилактики ожирения у детей и взрослых.
Нередко избыточный вес берет свое начало в детские годы. Хотя воздействовать на генетическую предрасположенность на данный момент не представляется возможным, формирование здоровых привычек в семейном кругу может послужить эффективной профилактикой ожирения с малых лет.
🥦 Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей помогает уменьшить вероятность появления избыточного веса и развития диабета.
Рекомендуется включать овощи и фрукты в каждый прием пищи. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам различных цветов, например, моркови, сладкому картофелю, брокколи, перцу, баклажанам - чем разнообразнее цветовая гамма, тем полезнее.
🏃♂
Нередко избыточный вес берет свое начало в детские годы. Хотя воздействовать на генетическую предрасположенность на данный момент не представляется возможным, формирование здоровых привычек в семейном кругу может послужить эффективной профилактикой ожирения с малых лет.
🥦 Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей помогает уменьшить вероятность появления избыточного веса и развития диабета.
Рекомендуется включать овощи и фрукты в каждый прием пищи. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам различных цветов, например, моркови, сладкому картофелю, брокколи, перцу, баклажанам - чем разнообразнее цветовая гамма, тем полезнее.
🏃♂
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с головной болью. Чаще всего она возникает редко и проходит после отдыха или приема обезболивающего, но порой становится тревожным звоночком серьезных проблем.
⚠️Немедленно обратитесь к специалисту, если головную боль сопровождают:
🔺лихорадка;
🔺необъяснимая потеря веса;
🔺резкое ухудшение зрения;
🔺беременность;
🔺одностороннее покалывание в теле или речевые расстройства и д.
✅Чтобы снизить частоту головных болей:
🔺 соблюдайте режим питания, сна и бодрствования;
🔺 избегайте чрезмерного стресса;
🔺пейте достаточно воды;
🔺ограничьте кофеин и алкоголь;
🔺 регулярно занимайтесь посильной физической активностью.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Минзд
⚠️Немедленно обратитесь к специалисту, если головную боль сопровождают:
🔺лихорадка;
🔺необъяснимая потеря веса;
🔺резкое ухудшение зрения;
🔺беременность;
🔺одностороннее покалывание в теле или речевые расстройства и д.
✅Чтобы снизить частоту головных болей:
🔺 соблюдайте режим питания, сна и бодрствования;
🔺 избегайте чрезмерного стресса;
🔺пейте достаточно воды;
🔺ограничьте кофеин и алкоголь;
🔺 регулярно занимайтесь посильной физической активностью.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Минзд
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медицинская организация, оказывающая диагностическую, консультативную, круглосуточную медицинскую стационарную помощь детям и женщинам г. Горловки и близлежащих районов
- Администратор:
- +78564244196
- проспект Ленина, 26/15, Горловка
Скрыть информацию
Фото из альбомов