❗️❗️❗️Послеродовый период - не менее важный и ответственный период в жизни семьи, чем беременность.

Поэтому так необходимо
соблюдать несколько важных правил.
Соблюдение гигиены в послеродовом периоде
✅Необходимо принимать душ утром и вечером.
После каждого посещения туалета необходимо подмываться
✅Перед каждым кормлением ребенка необходимо вымыть руки с мылом, ногти должны быть коротко подстрижены.
✅Первые 6 недель после родов не рекомендуется принимать ванну,
купаться в бассейне, море.
✅Уход за молочными железами.
1). Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением
2). Перед кормлением необходимо сцедить несколько капель.
3). Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа вместе с телом утром и вечером.
🤱Грудное вскармливание.
☑️Частоту и продолжительность кормления не ограничивайте. В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтоб он сосал долго и получил полный объем необходимого молока.
☑️
После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать молочную железу.
☑️
Сцеживать молоко не нужно, если после кормления грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений.
1). Перед кормлением соски не требуют мытья, ни в коем случае не смазывать их вазелином, зеленкой и пр.
2). После кормления соски можно обмыть кипячёной водой
3). Ежедневно необходимо осматривать сосок на наличие трещин.
4). При наличии трещин сосков - смазать бепантеном или пуреланом.
☑️Риск венозных тромбоэмболических осложнений. После родов врач обязательно оценивает индивидуальный риск венозных тромбоэмболических осложнений (ТЭО). При умеренном риске - компрессионный трикотаж и низкомолекулярные гепарины (НМГ) в течении 10 дней; при высоком и очень высоком компрессионный трикотаж и НМГ в течении 6 недель.
риске
☑️Особенности ухода за швами. Не рекомендовано сидеть на швах на промежности: если во время родов были разрывы или положении в течение как минимум 1 недели. Носить просторное, хлопковое белье, которое не будет натирать кожу и стеснять движения. Скорость заживления промежности напрямую будет зависеть от того, как вы ухаживаете за ней. Это значит, что нужно регулярно опорожнять мочевой пузырь, после каждого похода в туалет подмываться теплой водой с использованием мыла и промакивать промежность специально отведенным для этого полотенцем. Также рекомендуется заменять гигиенические прокладки каждые два часа.
🧑‍🧑‍🧒Половая жизнь и контрацепция. Половую жизнь после родов можно возобновить спустя 6-8 недель. К этому времени организм уже полностью приходит в норму после родов. Необходимо обратиться к врачу для подбора надежной контрацепции. Считается, что организм женщины полностью восстанавливается после родов в период 1,5-2 года, поэтому соблюдение именно этого интервала важно, чтобы последующая беременность протекла без осложнений. Запомните: лактация не предупреждает женщину от нежелательной беремести, если не соблюдаются определенные условия.
Успешное грудное вскармливание (кормлении ребенка исключительно грудным молоком не менее, 7-8 раз в сутки, без ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм "естественной защиты от беременности после родов" - так называемый метод лактационной аменореи. этот метод действует только в течение 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено - женщина может забеременеть.
Снижение искусственное докармливание
частоты кормления, отсутствие периодичности и
повышающими вероятность беременности.
у большинства женщин после родов и беременности высокая угроза слабости мышц тазового дна. Чтобы вовремя определить нарушение функции органов малого таза гинеколог должен тебя осмотреть дважды. На 3-5 день после родов и через 6-8 недель. Не забудь рассказать врачу о подозрительных симптомах, которые у Вас появились! (недержание мочи, газов, кала).
💪Тренировка и укрепление мышц тазового дна сразу после укреплять мышцы тазового дна. Упражнения не повреждают швы, если они у вас есть, а даже улучшает кровоснабжение этой области и способствует заживлению. Такие упражнения могут даже уменьшить боль, вызванную швами.
Этапы упражнения. Сядьте прямо, можете облокотиться, и сожмите мышцы
заднего прохода, будто вы пытаетесь сдержать мочеиспускание или дефекацию, а затем расслабьте их. Это небольшое и легкое движение вызывает ощущение, будто анус и влагалище слегка поднимаются со стула.
Обратите внимание, что вы не должны сокращать
одновременно дополнительные мышцы, такие как мышцы бедер, живота или ягодиц. Выполнять это движение можно как лежа, так и СТОЯ.
Продолжайте дышать регулярно во время сокращения и проверьте, сколько секунд вы можете удерживать сокращение. Сделайте до 10 повторений за то количество секунд, которое вы достигли при первом упражнении сокращения мышц продолжительностью около 3 секунд и постепенно
Важно знать: после родов рекомендуется начинать
прогрессировать со временем до сокращения в 10 секунд.
🏥
Выписка из роддома после операции.
3-4 сутки после родов через естественные родовые пути, на 4-6 сутки - послеродового отделения при отсутствии осложнений происходит на после кесарева сечения. Перед выпиской обычно проводят УЗи органов малого таза, оценку общего анализа крови, мочи, анализа выделений при успешности грудного вскармливания.
❗️❗️❗️Тревожные симптомы, появление которых будет требовать
немедленной консультации врача:
• отек, покраснение наружных половых органов,
влагалище;
• боль и другие неприятные ощущения: зуд, жжение во
• расхождение швов.
• повышение температуры тела;
• ухудшение общего самочувствия;
• головные боли;
• появление сильных маточных сокращений;
• затрудненное мочеиспускание;
• появление необоснованной тревоги и депрессии,
• обильные кровянистые выделения из половых путей;
• длительные боли в груди более 48-72 часов без улучшения;
• болезненное уплотнение в груди, которое часто
сопровождается отеком;
• «лаковая» покрасневшая кожа над участком уплотнения;
• красные полосы вдоль лимфатических сосудов по
направлению к подмышечной впадине;
• болезненность в подмышечной области;
• грудное молоко может быть густое, желтого цвета, с примесью гноя или даже крови, а также соленое на вкус.
В случае появление тревожных симптомов, Вы должны максимально быстро приехать на осмотр в лечебное учреждение, где произошли