Предыдущая публикация
Фильтр
Регулярные обследования: залог здоровья и долголетия
Врач-терапевт Баркалова Светлана провела тематический час с сотрудниками.
⏰ Современный ритм жизни часто заставляет нас забывать о собственном здоровье. Мы погружены в работу, бытовые заботы и повседневные дела, откладывая визит к врачу до появления первых тревожных симптомов. Однако именно своевременная профилактика заболеваний способна значительно улучшить качество нашей жизни и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
📌 Почему важно регулярно проходить обследование?
➡️ Ранняя диагностика. Многие заболевания протекают бессимптомно или проявляют себя незначительными признаками, которые легко игнорируются. Например, рак молочной
Врач-терапевт Баркалова Светлана провела тематический час с сотрудниками.
⏰ Современный ритм жизни часто заставляет нас забывать о собственном здоровье. Мы погружены в работу, бытовые заботы и повседневные дела, откладывая визит к врачу до появления первых тревожных симптомов. Однако именно своевременная профилактика заболеваний способна значительно улучшить качество нашей жизни и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
📌 Почему важно регулярно проходить обследование?
➡️ Ранняя диагностика. Многие заболевания протекают бессимптомно или проявляют себя незначительными признаками, которые легко игнорируются. Например, рак молочной
🏃♀️Спорт и здоровье: гармония тела и духа
🏃♀️ Здоровье человека — это результат сложного взаимодействия множества факторов, среди которых важнейшую роль играет физическая активность. Современный образ жизни часто предполагает малоподвижность, сидячую работу и стрессовые ситуации, что негативно сказывается на общем самочувствии. Регулярные занятия спортом способны существенно улучшить состояние организма, повысить иммунитет и подарить заряд бодрости на каждый день.
🌟Спортивные тренировки оказывают комплексное воздействие на организм:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы:
Регулярная нагрузка тренирует сердце, улучшает кровообращение и снижает риск развития заболеваний сердца и сосу
🏃♀️ Здоровье человека — это результат сложного взаимодействия множества факторов, среди которых важнейшую роль играет физическая активность. Современный образ жизни часто предполагает малоподвижность, сидячую работу и стрессовые ситуации, что негативно сказывается на общем самочувствии. Регулярные занятия спортом способны существенно улучшить состояние организма, повысить иммунитет и подарить заряд бодрости на каждый день.
🌟Спортивные тренировки оказывают комплексное воздействие на организм:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы:
Регулярная нагрузка тренирует сердце, улучшает кровообращение и снижает риск развития заболеваний сердца и сосу
Подписывайтесь на нас в популярных соцсетях - Одноклассники, Вконтакте
🌐https://vk.com/gpnb2donetsk
🌐https://ok.ru/gpnb2g.don
А так же в популярных и удобных мессенджерах - МАХ и Телеграм
💬https://max.ru/id9308013168_gos
🌐https://t.me/gpnb_2
Будьте всегда в курсе актуальной и полезной информации, новостей и интересных событий.
#ГПНБ2Донецк
🌐https://vk.com/gpnb2donetsk
🌐https://ok.ru/gpnb2g.don
А так же в популярных и удобных мессенджерах - МАХ и Телеграм
💬https://max.ru/id9308013168_gos
🌐https://t.me/gpnb_2
Будьте всегда в курсе актуальной и полезной информации, новостей и интересных событий.
#ГПНБ2Донецк
🗂 Почему бессонница становится врагом номер один?
Врач-психиатр Наталья Трофимова провела беседу с пациентами на тему "Бессонница".
➡️ Бессонница — коварный враг нашего здоровья и хорошего настроения. Статистика неумолима: каждый третий россиянин периодически сталкивается с этой проблемой. Постоянная усталость, раздражительность, снижение работоспособности становятся постоянными спутниками тех, кто страдает от нарушений сна.
📌Причин бессонницы много, и далеко не всегда она связана исключительно с переутомлением или стрессом. Среди наиболее распространенных факторов стоит выделить:
🔜 Стрессовые ситуации: Проблемы на работе, семейные конфликты, переживания часто приводят к нарушению режи
Врач-психиатр Наталья Трофимова провела беседу с пациентами на тему "Бессонница".
➡️ Бессонница — коварный враг нашего здоровья и хорошего настроения. Статистика неумолима: каждый третий россиянин периодически сталкивается с этой проблемой. Постоянная усталость, раздражительность, снижение работоспособности становятся постоянными спутниками тех, кто страдает от нарушений сна.
📌Причин бессонницы много, и далеко не всегда она связана исключительно с переутомлением или стрессом. Среди наиболее распространенных факторов стоит выделить:
🔜 Стрессовые ситуации: Проблемы на работе, семейные конфликты, переживания часто приводят к нарушению режи
💦 Вода — основа вашего благополучия
🔹Наш организм примерно на две трети состоит из воды. Без неё невозможна нормальная работа ни одной системы органов человека. Вот почему ежедневное потребление жидкости важно поддерживать на должном уровне.
💦 Почему нам необходима вода?
🔸Поддержание гидратации: жидкость помогает регулировать температуру тела, предотвращает перегрев организма и поддерживает нормальный обмен веществ.
🔸Здоровье кожи: регулярное питьё чистой воды улучшает состояние кожных покровов, способствует профилактике сухости и преждевременного старения.
🔸Работа пищеварительной системы: вода ускоряет переваривание пищи, облегчает процесс усвоения полезных элементов и выводит токси
🔹Наш организм примерно на две трети состоит из воды. Без неё невозможна нормальная работа ни одной системы органов человека. Вот почему ежедневное потребление жидкости важно поддерживать на должном уровне.
💦 Почему нам необходима вода?
🔸Поддержание гидратации: жидкость помогает регулировать температуру тела, предотвращает перегрев организма и поддерживает нормальный обмен веществ.
🔸Здоровье кожи: регулярное питьё чистой воды улучшает состояние кожных покровов, способствует профилактике сухости и преждевременного старения.
🔸Работа пищеварительной системы: вода ускоряет переваривание пищи, облегчает процесс усвоения полезных элементов и выводит токси
😃 27 ЯНВАРЯ - День Жизнелюба: праздник радости и вдохновения
📅 Каждый год в календарях появляется всё больше необычных праздников, призванных напомнить нам о простых радостях бытия. Одним из таких светлых дней стал День Жизнелюба — особенная дата, когда мы можем остановиться на мгновение и задуматься, насколько прекрасна наша жизнь, наполненная яркими эмоциями, добрыми поступками и искренними улыбками.
😃 Жизнелюб — это человек, умеющий находить радость даже в мелочах. Это тот, кто ценит каждое мгновенье, радуется солнечным лучам, ароматному кофе утром, встрече с друзьями, прогулкам по парку и уютным вечерам дома. Такой человек открыт миру, позитивно настроен и готов поделиться своей эне
📅 Каждый год в календарях появляется всё больше необычных праздников, призванных напомнить нам о простых радостях бытия. Одним из таких светлых дней стал День Жизнелюба — особенная дата, когда мы можем остановиться на мгновение и задуматься, насколько прекрасна наша жизнь, наполненная яркими эмоциями, добрыми поступками и искренними улыбками.
😃 Жизнелюб — это человек, умеющий находить радость даже в мелочах. Это тот, кто ценит каждое мгновенье, радуется солнечным лучам, ароматному кофе утром, встрече с друзьями, прогулкам по парку и уютным вечерам дома. Такой человек открыт миру, позитивно настроен и готов поделиться своей эне
📅С 26.01 по 01.02 - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются одной из главных проблем здравоохранения в современном мире. К ним относятся:
- сердечно-сосудистые болезни
- онкологические заболевания
- сахарный диабет
- хронические респираторные патологии.
👉 Эти недуги часто связаны с образом жизни человека, экологическими факторами и генетической предрасположенностью. Однако многие НИЗ можно предотвратить или существенно снизить риск их развития благодаря профилактике.
Основные направления профилактики неинфекционных заболеваний
✔️Правильное питание
🟧Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Рацион до
Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются одной из главных проблем здравоохранения в современном мире. К ним относятся:
- сердечно-сосудистые болезни
- онкологические заболевания
- сахарный диабет
- хронические респираторные патологии.
👉 Эти недуги часто связаны с образом жизни человека, экологическими факторами и генетической предрасположенностью. Однако многие НИЗ можно предотвратить или существенно снизить риск их развития благодаря профилактике.
Основные направления профилактики неинфекционных заболеваний
✔️Правильное питание
🟧Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Рацион до
🌟 Как вернуть мотивацию, когда её совсем нет?
🤩Медицинский психолог Анна Погорелова провела беседу с пациентами и сотрудниками.
⭐️ Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с ситуацией, когда желание действовать куда-то исчезает. Будь то работа над проектом, обучение новому делу или выполнение повседневных обязанностей — иногда мы теряем интерес и вдохновение двигаться дальше. Что же делать, если вдруг почувствовали себя демотивированными?
⏩Определите причину
Прежде всего важно разобраться, почему пропала мотивация. Возможно, вы устали от рутины, столкнулись с трудностями или потеряли цель деятельности. Если проблема ясна, будет легче найти решение.
❓Вопросы себе:
— Почему я потерял инт
🤩Медицинский психолог Анна Погорелова провела беседу с пациентами и сотрудниками.
⭐️ Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с ситуацией, когда желание действовать куда-то исчезает. Будь то работа над проектом, обучение новому делу или выполнение повседневных обязанностей — иногда мы теряем интерес и вдохновение двигаться дальше. Что же делать, если вдруг почувствовали себя демотивированными?
⏩Определите причину
Прежде всего важно разобраться, почему пропала мотивация. Возможно, вы устали от рутины, столкнулись с трудностями или потеряли цель деятельности. Если проблема ясна, будет легче найти решение.
❓Вопросы себе:
— Почему я потерял инт
💢 Разрушаем популярные мифы о здоровье
🔸Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством советов и рекомендаций относительно здоровья. Однако многие из них являются всего лишь распространенными заблуждениями, не имеющими научного обоснования. Давайте рассмотрим самые распространенные мифы, которым не стоит доверять.
🔜 Миф №1: Сахар вызывает гиперактивность
Многие родители убеждены, что сладости делают детей чрезмерно активными. Но многочисленные исследования показали, что сахар сам по себе не влияет на поведение ребенка. Чаще всего дети становятся энергичными после употребления сладостей потому, что такое угощение воспринимается ими как праздник, который сопровождается положительными
🔸Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством советов и рекомендаций относительно здоровья. Однако многие из них являются всего лишь распространенными заблуждениями, не имеющими научного обоснования. Давайте рассмотрим самые распространенные мифы, которым не стоит доверять.
🔜 Миф №1: Сахар вызывает гиперактивность
Многие родители убеждены, что сладости делают детей чрезмерно активными. Но многочисленные исследования показали, что сахар сам по себе не влияет на поведение ребенка. Чаще всего дети становятся энергичными после употребления сладостей потому, что такое угощение воспринимается ими как праздник, который сопровождается положительными
🚦Аппатия: невидимый враг нашего благополучия
🏥 Врач-психиатр Леонид Слободянюк провел беседу с сотрудниками и пациентами.
👛Представьте себе состояние, когда жизнь кажется серой и бессмысленной, когда даже любимые занятия теряют свою привлекательность, а мотивация действовать исчезает без следа. Это и есть апатия — тихое, коварное чувство опустошенности, которое постепенно поглощает нас изнутри. Но почему оно возникает? И самое главное — как выбраться из этой эмоциональной ловушки?
🖱 Причины возникновения апатии
Причины апатичного состояния разнообразны и индивидуальны. Вот лишь некоторые из них:
➡️Стресс: длительные периоды напряжения истощают психику человека, лишая сил и желания дви
🏥 Врач-психиатр Леонид Слободянюк провел беседу с сотрудниками и пациентами.
👛Представьте себе состояние, когда жизнь кажется серой и бессмысленной, когда даже любимые занятия теряют свою привлекательность, а мотивация действовать исчезает без следа. Это и есть апатия — тихое, коварное чувство опустошенности, которое постепенно поглощает нас изнутри. Но почему оно возникает? И самое главное — как выбраться из этой эмоциональной ловушки?
🖱 Причины возникновения апатии
Причины апатичного состояния разнообразны и индивидуальны. Вот лишь некоторые из них:
➡️Стресс: длительные периоды напряжения истощают психику человека, лишая сил и желания дви
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Государственное бюджетное учреждение Донецкой Народной Республики "Городская психоневрологическая больница № 2 г. Донецка" является специализированным медицинским учреждением для оказания стационарной психиатрической, фтизиатрической, геронтологической, соматопсихиатрической и реабилитационной помощи.Больница обеспечивает круглосуточное дежурство.
Главный врач - Киреева Елена Николаевна
- +78563437055
- г. Донецк, ул. Рудчанская зд.1, стр.1, Донецк
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
899 участников