Предыдущая публикация
Фильтр
Дорогие друзья!
Мы теперь в МАХ.
Подпишитесь на наш канал в МАХ, чтобы быть в курсе всего первыми
https://max.ru/id8613001583_gos
Мы теперь в МАХ.
Подпишитесь на наш канал в МАХ, чтобы быть в курсе всего первыми
https://max.ru/id8613001583_gos
Профилактика неинфекционных заболеваний: заботьтесь о своем здоровье!
Неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые болезни, диабет и рак, можно предотвратить! Вот несколько простых шагов:
1. Правильное питание: увеличьте потребление овощей и фруктов, уменьшите сахар и соль.
2. Физическая активность: занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю.
3. Отказ от курения: это снижает риск множества заболеваний.
4. Здоровый сон: старайтесь спать 7-9 часов в сутки.
5. Регулярные обследования: не забывайте о профилактических осмотрах!
Заботьтесь о себе и своих близких! #Здоровье #Профилактика #ЗОЖ
Неинфекционные заболевания, такие как сердечно-сосудистые болезни, диабет и рак, можно предотвратить! Вот несколько простых шагов:
1. Правильное питание: увеличьте потребление овощей и фруктов, уменьшите сахар и соль.
2. Физическая активность: занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю.
3. Отказ от курения: это снижает риск множества заболеваний.
4. Здоровый сон: старайтесь спать 7-9 часов в сутки.
5. Регулярные обследования: не забывайте о профилактических осмотрах!
Заботьтесь о себе и своих близких! #Здоровье #Профилактика #ЗОЖ
Январь месяц ознаменовался для медицинских работников не только праздниками, морозными днями, но и усиленной работой. Помимо пациентов, которые поступали с обострением хронических заболеваний было два случая, когда поступали дети, которые по неосторожности в процессе игры проглатили мелкие предметы. В первом случае это была батарейка, во втором – иголка.
Дети в течении нескольких дней находились под пристальным наблюдением врачей. Все закончилось благополучно, оба предмета вышли естественным путем.
Врачи предупреждают:
- Проглатывание инородного тела является опасным для жизни и здоровья состоянием, требующим экстренной медицинской помощи в условиях многопрофильного стационара. - - При пр
Дети в течении нескольких дней находились под пристальным наблюдением врачей. Все закончилось благополучно, оба предмета вышли естественным путем.
Врачи предупреждают:
- Проглатывание инородного тела является опасным для жизни и здоровья состоянием, требующим экстренной медицинской помощи в условиях многопрофильного стационара. - - При пр
Позаботьтесь о своём будущем ❤️
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Государство ежегодно дает возможность проверить его состояние бесплатно по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
📌 Что изменилось в диспансеризации с 2026 года, кто может пройти, какие новые анализы добавили – читайте в карточках.
Обучение первой помощи для всех жителей Югры 🚑
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
В округе продолжается проект по развитию навыков экстренной помощи. Это бесплатные курсы для всех желающих в медицинских организациях округа и других площадках. Подробности – в карточках.
📍 Записаться на обучение можно через сайты медицинских организаций в разделе «Обучение первой помощи» или по ссылке vk.cc/cTBjFi
#здоровье86
«Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились»
А.П. Чехов.
Здоровое- главная ценность для каждого из нам. Оно напрямую зависит от нашего питания.
Контроль калорийности рациона🍏 способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения. Здоровое питание – это не только фрукты. Главное соблюдать баланс макро- и микронутриентов, которые помогают поддерживать энергию
«Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились»
А.П. Чехов.
Здоровое- главная ценность для каждого из нам. Оно напрямую зависит от нашего питания.
Контроль калорийности рациона🍏 способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения. Здоровое питание – это не только фрукты. Главное соблюдать баланс макро- и микронутриентов, которые помогают поддерживать энергию
Осознанность в тарелке — залог отличного самочувствия!
Проходит Неделя популяризации подсчета калорий, организованная Минздравом России. Это время, чтобы по-новому взглянуть на свои пищевые привычки.
Внимание к составу и объему порций — это не про запреты, а про свободу выбора и понимание потребностей своего организма.
Когда вы знаете «энергоемкость» своего меню, вам проще:
✅ Поддерживать желаемый вес в комфортном режиме.
✅ Грамотно сочетать белки, жиры и углеводы.
✅ Оставлять место для любимых десертов без вреда для фигуры.
Проходит Неделя популяризации подсчета калорий, организованная Минздравом России. Это время, чтобы по-новому взглянуть на свои пищевые привычки.
Внимание к составу и объему порций — это не про запреты, а про свободу выбора и понимание потребностей своего организма.
Когда вы знаете «энергоемкость» своего меню, вам проще:
✅ Поддерживать желаемый вес в комфортном режиме.
✅ Грамотно сочетать белки, жиры и углеводы.
✅ Оставлять место для любимых десертов без вреда для фигуры.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская организация
Мы рады Вас приветствовать на странице нашей официальной группы! Здесь Вы будете узнавать о всех событиях и новостях БУ "Игримская районная больница". А также о методах профилактики заболеваний.
- +79224100245
- 628146, АО. Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра, р-н. Березовский, пгт. Игрим, ул. Кооперативная, д. 52, пгт. Игрим (Березовский район)
Фото из альбомов