Предыдущая публикация
Фильтр
💊ПОЧЕМУ ТАБЛЕТКИ БЫВАЮТ РАЗНОГО ЦВЕТА И ФОРМЫ? 💊
Вы замечали, что таблетки бывают круглыми, овальными, с насечкой, белыми, зелёными, жёлтыми? Это не просто прихоть производителей. Цвет и форма — часть «идентичности» препарата и залог правильного применения.
🔸 1. Узнаваемость и снижение риска ошибок.
Разные цвета и формы помогают не перепутать препараты, особенно если человек принимает несколько лекарств одновременно.
🔸 2. Удобство приёма.
Овальные таблетки легче глотать, а насечка позволяет делить их на части, если это предусмотрено врачом.
⚠ Обратите внимание: если на таблетке нет насечки, её нельзя делить! При разломе может нарушиться распределение активного вещества ил
Вы замечали, что таблетки бывают круглыми, овальными, с насечкой, белыми, зелёными, жёлтыми? Это не просто прихоть производителей. Цвет и форма — часть «идентичности» препарата и залог правильного применения.
🔸 1. Узнаваемость и снижение риска ошибок.
Разные цвета и формы помогают не перепутать препараты, особенно если человек принимает несколько лекарств одновременно.
🔸 2. Удобство приёма.
Овальные таблетки легче глотать, а насечка позволяет делить их на части, если это предусмотрено врачом.
⚠ Обратите внимание: если на таблетке нет насечки, её нельзя делить! При разломе может нарушиться распределение активного вещества ил
Поддержите свой иммунитет с помощью этих полезных напитков! 💪
1. Зеленый чай — настоящий чемпион среди напитков! Он богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и укрепляют иммунную систему.
2. Компот из ягод — вкусное и полезное лакомство! Ягоды полны витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунитета.
3. Чай из имбиря с лимоном и медом — отличный способ поддержать защитные силы организма. Имбирь обладает противовирусными свойствами, а лимон и мед насыщают организм витаминами.
4. Кефир — не только источник пробиотиков, но и мощный иммуномодулятор. Он помогает защищать организм от инфекций.
5. Сок граната — настоящая витаминная бомба! Он
1. Зеленый чай — настоящий чемпион среди напитков! Он богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и укрепляют иммунную систему.
2. Компот из ягод — вкусное и полезное лакомство! Ягоды полны витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунитета.
3. Чай из имбиря с лимоном и медом — отличный способ поддержать защитные силы организма. Имбирь обладает противовирусными свойствами, а лимон и мед насыщают организм витаминами.
4. Кефир — не только источник пробиотиков, но и мощный иммуномодулятор. Он помогает защищать организм от инфекций.
5. Сок граната — настоящая витаминная бомба! Он
✅ Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает жителям Кировской области держать свое здоровье под контролем. Для этого развивается система регулярного прохождения диспансеризации.
➡️ По данным Минздрава России, около 70% граждан, прошедших профилактические обследования, имеют как минимум один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. Это подчёркивает значимость диспансеризации как ключевого инструмента раннего выявления угроз здоровью.
🖍 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас: clck.ru/3GRpbv.
#НациональныеПроекты #Продолжительная_и_активная_жизнь #КировскаяОбласть #medkirov #здрав43ФК
➡️ По данным Минздрава России, около 70% граждан, прошедших профилактические обследования, имеют как минимум один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. Это подчёркивает значимость диспансеризации как ключевого инструмента раннего выявления угроз здоровью.
🖍 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас: clck.ru/3GRpbv.
#НациональныеПроекты #Продолжительная_и_активная_жизнь #КировскаяОбласть #medkirov #здрав43ФК
Как согреться после переохлаждения, чтобы не заработать простуду?⠀
⠀
Во время зимних активностей можно даже и не заметить первые признаки переохлаждения. Но если вы все-таки чувствуете, что подмерзаете, следуйте нашим советам!⠀
⠀
1. Не согревайтесь алкоголем.⠀
Это большое заблуждение. Из-за алкоголя расширяются сосуды, а вышедшая кровь начинает более энергично циркулировать в теле. Поэтому создаётся временный и непродолжительный эффект согревания. Вместо него используйте любые согревающие напитки: чай, горячий шоколад, кофе, б/а глинтвейн и тд.⠀
⠀
2. Начинайте согреваться уже в подъезде.⠀
Для избежания простуды согревание должно быть постепенным. Не спешите вызывать лифт, лучше подни
⠀
Во время зимних активностей можно даже и не заметить первые признаки переохлаждения. Но если вы все-таки чувствуете, что подмерзаете, следуйте нашим советам!⠀
⠀
1. Не согревайтесь алкоголем.⠀
Это большое заблуждение. Из-за алкоголя расширяются сосуды, а вышедшая кровь начинает более энергично циркулировать в теле. Поэтому создаётся временный и непродолжительный эффект согревания. Вместо него используйте любые согревающие напитки: чай, горячий шоколад, кофе, б/а глинтвейн и тд.⠀
⠀
2. Начинайте согреваться уже в подъезде.⠀
Для избежания простуды согревание должно быть постепенным. Не спешите вызывать лифт, лучше подни
‼️ Какие показатели важно контролировать регулярно:
➡️ Артериальное давление: регулярный мониторинг своего здоровья помогает предотвратить риски сердечно-сосудистых заболеваний;
➡️ Холестерин: высокий уровень холестерина может способствовать образованию бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
➡️ Индекс массы тела: ИМТ помогает оценить соотношение веса и роста, что может указывать на риск ожирения или недостатка веса, а также связанных с ними заболеваний.
✅ Сделайте заботу о своем здоровье нормой вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь».
✔️ Для оценки данных показателей обратитесь в поликлинику для прохождения профилактическ
➡️ Артериальное давление: регулярный мониторинг своего здоровья помогает предотвратить риски сердечно-сосудистых заболеваний;
➡️ Холестерин: высокий уровень холестерина может способствовать образованию бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
➡️ Индекс массы тела: ИМТ помогает оценить соотношение веса и роста, что может указывать на риск ожирения или недостатка веса, а также связанных с ними заболеваний.
✅ Сделайте заботу о своем здоровье нормой вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь».
✔️ Для оценки данных показателей обратитесь в поликлинику для прохождения профилактическ
🥶Как избежать обморожения
Обморожение — серьёзная травма, которая может возникнуть не только в экстремальный мороз, но и при относительно невысоких температурах в сочетании с неблагоприятными факторами.
К обморожению могут привести:
❗ длительное пребывание без движения (например, во время ожидания транспорта),
❗ношение тесной или влажной обуви и одежды,
❗отсутствие головного убора,
❗ослабленное состояние организма после болезни.
Особенно уязвимы дети и пожилые люди: их система терморегуляции менее устойчива, поэтому они сильнее подвержены переохлаждению.
Чтобы снизить риск обморожения, рекомендуется придерживаться ряда правил:
❗Важно правильно подбирать одежду: отдав
Обморожение — серьёзная травма, которая может возникнуть не только в экстремальный мороз, но и при относительно невысоких температурах в сочетании с неблагоприятными факторами.
К обморожению могут привести:
❗ длительное пребывание без движения (например, во время ожидания транспорта),
❗ношение тесной или влажной обуви и одежды,
❗отсутствие головного убора,
❗ослабленное состояние организма после болезни.
Особенно уязвимы дети и пожилые люди: их система терморегуляции менее устойчива, поэтому они сильнее подвержены переохлаждению.
Чтобы снизить риск обморожения, рекомендуется придерживаться ряда правил:
❗Важно правильно подбирать одежду: отдав
Специалисты кировского Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии напомнили правила катания на тюбинге.
Типичные повреждения во время катания на «ватрушке» – растяжения связок, травмы локтевого, лучезапястного и голеностопного суставов.
Специалисты рекомендуют следующие меры предосторожности:
📌Выбирать тюбинг по весу, с минимум двумя ручками на верхней поверхности.
📌Кататься только на оборудованных трассах с уклоном до 20 градусов, без препятствий.
📌Соблюдать дистанцию, сидеть ногами вперед, не прыгать с разбега.
📌Носить шлем, не привязывать тюбинг к транспорту.
📌Детям кататься только с родителями.
При травмах вызывайте скорую или обращайтесь в приемный поко
Типичные повреждения во время катания на «ватрушке» – растяжения связок, травмы локтевого, лучезапястного и голеностопного суставов.
Специалисты рекомендуют следующие меры предосторожности:
📌Выбирать тюбинг по весу, с минимум двумя ручками на верхней поверхности.
📌Кататься только на оборудованных трассах с уклоном до 20 градусов, без препятствий.
📌Соблюдать дистанцию, сидеть ногами вперед, не прыгать с разбега.
📌Носить шлем, не привязывать тюбинг к транспорту.
📌Детям кататься только с родителями.
При травмах вызывайте скорую или обращайтесь в приемный поко
🔮Иллюзия покоя: нарколог объяснила, почему алкоголь не снижает тревожность
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
Нередко люди, употребляющие спиртные напитки, говорят, что таким путем желают справиться с неприятными эмоциями из-за сложных жизненных обстоятельств.
– Когда человек выпивает, кажется, что он становится более радостным и веселым. На самом деле этиловый спирт относится к депрессантам. Приятные ощущения, которые возникают благодаря приему спиртосодержащих напитков, возникают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, не
🛌Выйти из спячки!
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
🎄В период новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой сохранения режима сна. Рассказываем, как не сбиться с привычного режима.
1️⃣ Установить распорядок дня в период праздников. Следует поддерживать постоянный график сна, придерживаясь регулярного времени отхода ко сну и времени пробуждения. Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить вашу способность засыпать ночью. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов.
2️⃣ Отнестись с осторожностью к употреблению алкоголя и кофеина, особенно в часы, предшествующие сну. Данные вещества могут оказать пагубное влияние на качество сна.
3️⃣ Следить за рационом. За праздничным столо
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Кировское областное государственное унитарное предприятие "Городская аптека № 206"
Директор - Анна Ивановна Зинукова
тел.: 8(8332)64-84-85
электронная почта: kogup206@yandex.ru, kogup206@mail.ru
610017, г. Киров, ул. Карла Маркса, д. 88
- Киров
Скрыть информацию
Участники7
Фото из альбомов