Предыдущая публикация
Фильтр
С 19 по 25 января 2026 года в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой сов
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой сов
В преддверии международного дня Снеговика воспитанники средних групп посетили детскую библиотеку, где стали участниками познавательно-развлекательной программы. Ребята познакомились с историей возникновения праздника, узнали, что дата этого зимнего торжества выбрана в результате сходства цифр «1» и «8» со сказочным снеговиком, который держит в руке метлу. Вниманию детей была представлена выставка книг с зимними историями и сказками про снеговика. В завершение мероприятия дети с удовольствием посмотрели мультфильм "Снеговик-почтовик".
Зима радует нас снегом и праздничным настроением, но важно помнить о здоровье малышей 🧣
Морозному воздуху рады и дети, и родители, однако холод и ветер требуют особого внимания. Какие меры предосторожности стоит соблюдать зимой?
Правила зимних прогулок:
1️⃣ ☃️ Выбирайтесь гулять утром или днем, когда солнце наиболее активно. Вечером и ночью температура воздуха ниже, и прогулки могут стать причиной переохлаждения.
2️⃣ ✂️ Одевайтесь правильно: многослойная одежда, тёплые носки, шапка и шарф защитят ребёнка от мороза и ветра.
3️⃣ 🧥 Обязательно надевайте головной убор и варежки, чтобы защитить голову и руки малыша от холода.
4️⃣ 🍵 Давайте ребёнку пить теплую воду или чай пер
Морозному воздуху рады и дети, и родители, однако холод и ветер требуют особого внимания. Какие меры предосторожности стоит соблюдать зимой?
Правила зимних прогулок:
1️⃣ ☃️ Выбирайтесь гулять утром или днем, когда солнце наиболее активно. Вечером и ночью температура воздуха ниже, и прогулки могут стать причиной переохлаждения.
2️⃣ ✂️ Одевайтесь правильно: многослойная одежда, тёплые носки, шапка и шарф защитят ребёнка от мороза и ветра.
3️⃣ 🧥 Обязательно надевайте головной убор и варежки, чтобы защитить голову и руки малыша от холода.
4️⃣ 🍵 Давайте ребёнку пить теплую воду или чай пер
В Приморье стартует Неделя продвижения активного образа жизни.
🚶 Работа, домашние дела и плотный ритм жизни часто оставляют мало времени для движения. Малоподвижность перестала быть термином из учебников. Она стала одной из распространённых причин проблем с сердцем и сосудами, диабета второго типа, повышенной тревожности и эмоционального истощения.
🧠 Движение помогает поддерживать физическое состояние и влияет на психологическое самочувствие. Даже небольшая, но регулярная активность снижает нагрузку на организм и повышает уровень энергии в течение дня.
✔️ Давайте вместе развеем миф о том, что забота о здоровье — это сложно, дорого и требует титанических усилий.
Движение начинается с п
🚶 Работа, домашние дела и плотный ритм жизни часто оставляют мало времени для движения. Малоподвижность перестала быть термином из учебников. Она стала одной из распространённых причин проблем с сердцем и сосудами, диабета второго типа, повышенной тревожности и эмоционального истощения.
🧠 Движение помогает поддерживать физическое состояние и влияет на психологическое самочувствие. Даже небольшая, но регулярная активность снижает нагрузку на организм и повышает уровень энергии в течение дня.
✔️ Давайте вместе развеем миф о том, что забота о здоровье — это сложно, дорого и требует титанических усилий.
Движение начинается с п
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Детский сад "Солнышко" №14 г. Арсеньев.
Время работы с 7.30 до 18.00ч. Выходные: суббота- воскресенье
- 84236143741
- Арсеньев, ул. Ломоносова 20а, г. Арсеньев (Приморский край)
Скрыть информацию
Фото из альбомов