Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
МРАМОРНЫЙ ЧИЗКЕЙК "ЗЕБРА".
✅ КБЖУ - 100.45/ 13.74/ 3.26/ 3.89
〽️ Ингредиенты:
яйца – 3 шт.
творог 0% — 400 г,
йогурт – 0,5 ст.,
какао-порошок - 2. ч.л
сахарозаменитель по вкусу.
⚜️ Приготовление:
Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану.
Добавить яйца, сахаразаменитель.
Тесто разделить на 2 половины. В одну добавить какао.
Тесто выливать поочередно в форму. Чтобы получилось круги и полоски разных цветов.
Духовку разогреть 180 гр. С. Выпекать корж около часа.
После того, как корж будет готов. Его вынуть и остудить.
Остывший корж поставить на 2-3 часа в холодильник.
✅ КБЖУ - 100.45/ 13.74/ 3.26/ 3.89
〽️ Ингредиенты:
яйца – 3 шт.
творог 0% — 400 г,
йогурт – 0,5 ст.,
какао-порошок - 2. ч.л
сахарозаменитель по вкусу.
⚜️ Приготовление:
Перемешать творог и йогурт блендером до получения массы по консистенции похожей на сметану.
Добавить яйца, сахаразаменитель.
Тесто разделить на 2 половины. В одну добавить какао.
Тесто выливать поочередно в форму. Чтобы получилось круги и полоски разных цветов.
Духовку разогреть 180 гр. С. Выпекать корж около часа.
После того, как корж будет готов. Его вынуть и остудить.
Остывший корж поставить на 2-3 часа в холодильник.
🍋 ЛИМОННЫЙ ЧИЗКЕЙК-НАСЛАЖДЕНИЕ.
Такой вкуснятины вы еще не пробовали!
✅ КБЖУ - 94/ 11/ 2/ 9
💛 Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100г
Яйцо - 1шт
Разрыхлитель - 2г
Творог - 500г
Натуральный йогурт - 350г
Цедра лимона - 1шт
Сок лимона - 1шт
Желатин - 18г
Вода - 50мл
Подсластитель - по вкусу
〽️ Приготовление:
1.Приготовить основу, для этого залить овсянку кипятком и оставить на 10мин. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель.
2.Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до 200С духовке 10-15мин.
3.Приготовить творожный слой: Смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить подсластитель.
4.Тщательно перемешать блендер
Такой вкуснятины вы еще не пробовали!
✅ КБЖУ - 94/ 11/ 2/ 9
💛 Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100г
Яйцо - 1шт
Разрыхлитель - 2г
Творог - 500г
Натуральный йогурт - 350г
Цедра лимона - 1шт
Сок лимона - 1шт
Желатин - 18г
Вода - 50мл
Подсластитель - по вкусу
〽️ Приготовление:
1.Приготовить основу, для этого залить овсянку кипятком и оставить на 10мин. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель.
2.Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до 200С духовке 10-15мин.
3.Приготовить творожный слой: Смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить подсластитель.
4.Тщательно перемешать блендер
☕️🍰 КОФЕЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК.
✅ КБЖУ - 155/ 13/ 3/ 19
⠀
💢 Форма 20 см
📌 Для основы:
✔️50гр.кукурузной муки
✔️30гр.овсяных отрубей
✔️1яйцо
✔️50 мл кефира 2,5%
✔️3гр.подсластителя
Замесить тесто, оно получится эластичное! Убрать в холодильник на 20 минут!
Затем прямо руками в форме распределила тесто и сделала бортики примерно 3 см!
Запекать в духовке при температуре 180 градусов 5 минут
📍 Для творожной начинки:
✔️390гр.мягкого творога 0,1% (у меня «Домик в деревне»)
✔️1яйцо
✔️50 гр. кукурузного крахмала
✔️90 мл крепкого кофе
✔️6гр.подсластителя
Все перемешать! Выложить на основу.
Температуру духовки убавить до 160 градусов и запекать чизкейк примерно 1 час, пока не застынет творожна
✅ КБЖУ - 155/ 13/ 3/ 19
⠀
💢 Форма 20 см
📌 Для основы:
✔️50гр.кукурузной муки
✔️30гр.овсяных отрубей
✔️1яйцо
✔️50 мл кефира 2,5%
✔️3гр.подсластителя
Замесить тесто, оно получится эластичное! Убрать в холодильник на 20 минут!
Затем прямо руками в форме распределила тесто и сделала бортики примерно 3 см!
Запекать в духовке при температуре 180 градусов 5 минут
📍 Для творожной начинки:
✔️390гр.мягкого творога 0,1% (у меня «Домик в деревне»)
✔️1яйцо
✔️50 гр. кукурузного крахмала
✔️90 мл крепкого кофе
✔️6гр.подсластителя
Все перемешать! Выложить на основу.
Температуру духовки убавить до 160 градусов и запекать чизкейк примерно 1 час, пока не застынет творожна
00:40
🍗Куриные отбивные в духовке
Что может быть проще куриных отбивных? Рассказываем, как приготовить их без сковороды с маслом.
🟢*Тебе понадобится*: 400 г куриной грудки, специи и травы.
🟢*Приготовление*: Разделай грудку, отбей и посыпь специями, как на любые отбивные. Выложи все на пергамент в один слой и отправь их в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
Что может быть проще куриных отбивных? Рассказываем, как приготовить их без сковороды с маслом.
🟢*Тебе понадобится*: 400 г куриной грудки, специи и травы.
🟢*Приготовление*: Разделай грудку, отбей и посыпь специями, как на любые отбивные. Выложи все на пергамент в один слой и отправь их в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
СЫРНЫЕ КЕКСЫ.
Калорийность 1 штуки - 93 ккал
Ингредиенты:
Cыр твердый — 160 г
Яйца — 1 шт
Цельнозерновая мука — 4 ст.л. (100 г)
Кефир 2,5% — 200мл
Сода — 1/2 ч.л.
Зеленый лук — по вкусу (или зелень)
Приготовление:
1. Натереть сыр на некрупной терке.
2. Вбить в сыр яйцо и перемешать.
3. Далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
4. Муку с содой просеять в сырно-кефирную массу и хорошо перемешать.
5. Дать тесту постоять минут 20-30 для того чтобы мука набухла и сода провзаимодействовала с кефиром.
6. После чего разложить по формочкам (если формочки не силиконовые или не тефлоновые смазать их растительным маслом) и выпекать в горячей духовке 25-40 минут, при 220-240 градуса
Калорийность 1 штуки - 93 ккал
Ингредиенты:
Cыр твердый — 160 г
Яйца — 1 шт
Цельнозерновая мука — 4 ст.л. (100 г)
Кефир 2,5% — 200мл
Сода — 1/2 ч.л.
Зеленый лук — по вкусу (или зелень)
Приготовление:
1. Натереть сыр на некрупной терке.
2. Вбить в сыр яйцо и перемешать.
3. Далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
4. Муку с содой просеять в сырно-кефирную массу и хорошо перемешать.
5. Дать тесту постоять минут 20-30 для того чтобы мука набухла и сода провзаимодействовала с кефиром.
6. После чего разложить по формочкам (если формочки не силиконовые или не тефлоновые смазать их растительным маслом) и выпекать в горячей духовке 25-40 минут, при 220-240 градуса
00:55
Добавлено видео
00:59
Запеченное мясо с грибами и сыром
Ингредиенты:
Свиная вырезка — 600 г
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Сметана — 200 г
Яйца куриные — 2 шт.
Тертый сыр — 75 г
Приготовление:
1. Мясо помыть и нарезать поперек волокон ломтиками толщиной около сантиметра. Затем отбить, посыпать солью и перцем.
2. Грибы помыть и нарезать пластинками. Обжарить на разогретой с маслом сковороде вместе с измельченным луком.
3. Мясо выложить на противень, застеленный фольгой и смазанный маслом.
4. Сметану взбить вилкой вместе с яйцами, добавить тертый сыр. Приправить по вкусу.
5. Равномерно распределить грибы поверх отбивных, полить яичным соусом. Запекать
Ингредиенты:
Свиная вырезка — 600 г
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Сметана — 200 г
Яйца куриные — 2 шт.
Тертый сыр — 75 г
Приготовление:
1. Мясо помыть и нарезать поперек волокон ломтиками толщиной около сантиметра. Затем отбить, посыпать солью и перцем.
2. Грибы помыть и нарезать пластинками. Обжарить на разогретой с маслом сковороде вместе с измельченным луком.
3. Мясо выложить на противень, застеленный фольгой и смазанный маслом.
4. Сметану взбить вилкой вместе с яйцами, добавить тертый сыр. Приправить по вкусу.
5. Равномерно распределить грибы поверх отбивных, полить яичным соусом. Запекать
загрузка
Показать ещё