Фильтр
Добавлено видео
00:31
Добавлено видео
00:24
Добавлено видео
00:15
Топ-3 полезных продукта для всего организма. Мало кто знает и использует в пищу
Три наиболее важных продукта, которые необходимо включать в свою диету для поддержания красоты и здоровья. Есть, конечно, и другие продукты, которые также полезны, но эти три - особенно важные.1. Яйца:
Они являются идеальным источником белка. Их аминокислотный состав - маленькие молекулы белка, которые идеально перевариваются в нашем желудочно-кишечном тракте и положительно влияют на наш организм. Белок из яиц особенно полезен для щитовидной железы, поджелудочной железы, кожи и волос. Они также содержат витамин А, который улучшает состояние волос и укрепляет иммунитет. Кроме белка, в яйцах есть желток, который7 утренних привычек, благодаря которым чувствуешь себя бодрым, даже если вам немного за 30
Мы все осознаем, что привычки определяют нашу жизнь. Вот 7 вещей, которых нужно придерживаться, чтобы обеспечить здоровую ротовую полость, избежать зубной боли, обеспечить хорошую работу щитовидной железы, циркуляцию лимфатической системы и избежать неприятного запаха пота, отеков и целлюлита. А также эти привычки помогут для поддержания свежей и ясной головы, а также высокого уровня энергии.1. Кокосовое молоко для полоскания ротовой полости:
Монолаурин и каприловые кислоты, содержащиеся в кокосовом молоке, являются связующими элементами для патогенной флоры в ротовой полости. Проблемы, связанные с щ10 простых шагов, чтобы навсегда отказаться от сахара
1. Полное осознание того, что сахар - зло, и его не должно быть в вашей жизни ни в каком виде. Ни маленького кусочка торта, ни немного сладкого. В этом вопросе потребуется проявить силу воли и категорическую решительность.2. Избавьтесь от всего, что может причинить вред вашему здоровью. В вашем доме не должно быть ни единой сладости, ни продуктов, содержащих добавленный сахар.
Фрукты и овощи - это допустимо. Но все продукты с добавленным сахаром следует выбросить. Не нужно сожалеть о них. Если вы оставите конфеты на дальней полке, это не сработает. Потому что, чтобы действительно отказаться от сахара, вам необходимо не иметь доступа к
Сбросить вес без диет можно: 7 правил, чтобы снизить аппетит и избавиться от чувства голода
Многие сталкиваются с постоянным чувством голода, что приводит к чрезмерному питанию. Но как успокоить это чувство и привести аппетит в норму?Главный регулятор насыщения, энергии, калорий и сжигания жиров в организме – гипоталамус, который получает сигналы от гормона лептина. Лептин вырабатывается жировой тканью и воздействует на мозг, контролируя вес, поведение и настроение.
В норме: утром уровень лептина низкий и мы ощущаем голод, вечером уровень повышается и мы чувствуем сытость. Однако нездоровый образ жизни может привести к избытку жировой ткани и избыточной выработке лептина, что снижает чув
До 1943 года никто не простужался: откуда на самом деле взялась простуда:
Сегодня крайне не выгодно, чтобы люди знали правду: откуда появляется простуда и как с ней бороться. Ведь тогда сократятся продажи лекарств. А это огромные деньги. Фармбизнес один из самых выгодных в мире. И крайне выгодно держать в людей в неведении.Если всё дело в охлаждении, то почему у людей никогда не болит горло после трёх литров ледяного пива. Но часто горло реагирует на прохладную воду, прохладное молоко или на сквозняк при температуре воздуха +20°.
Потому что само по себе снижение температуры тела ни на что не влияет:
Всё дело в нашем отношении к тому, что на нас дует, что мы пьем, к обстановке, в которой
загрузка
Показать ещё