Предыдущая публикация
Фильтр
💡 Почему магний важен
Магний входит в состав 300 ферментов, которые управляют синтезом белка, ДНК и РНК, регулируют артериальное давление, уровень инсулина и глюкозы в крови, контролируют работу нервной системы и рост костей. Если магния недостаточно, нарушается работа белков и возникают проблемы с обменом глюкозы, синтезом жиров, минерализацией костей, сокращением мышц и накоплением энергии.
Чем грозит недостаток магния
Наш организм не способен производить магний самостоятельно, но может накапливать его в костях. Когда магния, который поступает с пищей, не хватает, организм начинает извлекать его из костей – со временем это может привести к остеопорозу.
В группу риска входят пожилые, л
Магний входит в состав 300 ферментов, которые управляют синтезом белка, ДНК и РНК, регулируют артериальное давление, уровень инсулина и глюкозы в крови, контролируют работу нервной системы и рост костей. Если магния недостаточно, нарушается работа белков и возникают проблемы с обменом глюкозы, синтезом жиров, минерализацией костей, сокращением мышц и накоплением энергии.
Чем грозит недостаток магния
Наш организм не способен производить магний самостоятельно, но может накапливать его в костях. Когда магния, который поступает с пищей, не хватает, организм начинает извлекать его из костей – со временем это может привести к остеопорозу.
В группу риска входят пожилые, л
Загрязнение воздуха в современных городах становится девятой ведущей причиной смерти и инвалидности в мире 😱
Это загрязнение несет ответственность за миллионы смертей от рака легких, эмфиземы, болезней сердца, инсульта и респираторной инфекции. Например, в США жизнь в загрязненном городе связана с 16, 27 и 28% ростом общей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких, по сравнению с проживанием в городах с более чистым воздухом.
Проживание в экологически неблагополучном городе с загрязненным воздухом может привести к увеличению до 75% риска возникновения сердечного приступа. Никто не хочет жить в маленьких и чистых городах, но это гораздо лучше, чем умереть в автомобильной
Это загрязнение несет ответственность за миллионы смертей от рака легких, эмфиземы, болезней сердца, инсульта и респираторной инфекции. Например, в США жизнь в загрязненном городе связана с 16, 27 и 28% ростом общей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких, по сравнению с проживанием в городах с более чистым воздухом.
Проживание в экологически неблагополучном городе с загрязненным воздухом может привести к увеличению до 75% риска возникновения сердечного приступа. Никто не хочет жить в маленьких и чистых городах, но это гораздо лучше, чем умереть в автомобильной
СПИРУЛИНА ПРОТИВ ДИАБЕТА
Спирулина может похвастаться одним из самых высоких содержаний белка на сухой вес - это почти 60%, который в основном представлен фикоцианином, белком синего цвета.
Данный белок продемонстрировал многообещающий гипогликемический потенциал. В частности, C-фикоцианин улучшает выработку глюкозы и экспрессию фосфоенолпируваткарбоксикиназы (PEPCK) и глюкозо-6-фосфатазы (G6Pase) в индуцированных HG инсулинорезистентных клетках HepG2.
Кроме того, наблюдалось повышенное поглощение глюкозы, содержание гликогена и активация гликогенсинтазы (GS) в инсулинорезистентных клетках HepG2. Основной механизм, вероятно, основан на улучшении гомеостаза глюкозы путем активации сигнальн
Спирулина может похвастаться одним из самых высоких содержаний белка на сухой вес - это почти 60%, который в основном представлен фикоцианином, белком синего цвета.
Данный белок продемонстрировал многообещающий гипогликемический потенциал. В частности, C-фикоцианин улучшает выработку глюкозы и экспрессию фосфоенолпируваткарбоксикиназы (PEPCK) и глюкозо-6-фосфатазы (G6Pase) в индуцированных HG инсулинорезистентных клетках HepG2.
Кроме того, наблюдалось повышенное поглощение глюкозы, содержание гликогена и активация гликогенсинтазы (GS) в инсулинорезистентных клетках HepG2. Основной механизм, вероятно, основан на улучшении гомеостаза глюкозы путем активации сигнальн
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Екатерина Чигаева, ЗОЖ-эксперт, хореограф, сертифицированный нутрициолог, популяризатор направления биохакинг. Более 300 довольных клиентов по всей стране
- Работает удалённо
- Москва
Фото из альбомов